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猪血炖豆腐前沿信息_豆腐(2024年12月实时热点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

猪血炖豆腐

𐟍𒠩™ˆ小厨的私房菜：五花肉猪血炖豆腐 𐟍𒊥‘覜맚„早晨，阳光明媚，心情也跟着明媚起来。虽然小家伙们总是给我们制造一些小惊喜，比如尿床，但好在天气好，让人精神抖擞。起床后，准备早餐，换洗床单被罩，晒晒大被子，打开窗户让暖风吹进来，感觉整个人都清爽了不少。今天没有特别的安排，收拾完家务后，牵着小阿希出门散步。春天来了，万物复苏，走在海棠花下，小家伙听到我们感叹春光，也忍不住跟着「哇～好美呀～」地夸张起来。最爱的人在身边，一起数着日光，一日三餐，别无所求！为了照顾小朋友的口味，我们家的菜大多偏清淡。即使是这道无辣不欢的血旺，我也没放辣。习惯了清淡的口感，其实不放辣也别有一番风味。食材准备猪血（鸭血也可以）豆腐五花肉葱姜蒜做法步骤准备工作：猪血和豆腐切成小块，分别焯水2分钟。水中加适量盐，猪血煮的时候撇去浮沫。焯水后倒出沥干备用。五花肉切片（我用的是瘦肉），热锅后倒油，放入葱姜蒜煸出香味，再放入五花肉翻炒片刻。调味：加入两勺生抽、一勺老抽和适量蚝油，继续翻炒均匀。加入食材：依次放入豆腐和猪血，不用多翻炒。煮制：加入一碗清水，盖上锅盖中火煮7、8分钟。完成：简单下饭又营养的五花肉猪血豆腐就做好啦！午饭还做了煮干丝，因为照片不全，这次就不详细介绍了。春天的周末，简单而美好，和最爱的人一起享受这份宁静与温馨。

嘿，各位吃货小伙伴们，你们是不是又在为晚餐吃什么而犯愁呢？别急，今天给你们推荐一道我家超级爱吃的美味佳肴——香辣猪血炖豆腐！这道菜不仅口感嫩滑细腻，香辣可口，而且营养价值极高，绝对是你们不能错过的美食盛宴！每次我做这道菜，家里人都抢着吃，米饭都要多加几碗才够！猪血和豆腐的组合，简直是天作之合，一个补血，一个补钙，两者一起烹饪，营养加倍，味道也超级赞！而且，猪血里的铁元素可是以容易吸收的血红素铁形式存在哦，对于缺铁性贫血的小伙伴们来说，这可是个福音！食材准备：猪血：适量（记得选新鲜的哦，这样口感才更好）老豆腐：一块（嫩豆腐也可以，但老豆腐更耐煮，口感更扎实）韭菜：一把（提香必备）豆瓣酱：一勺（增香增色）生抽、老抽：适量（调味调色）鸡精：少许（提鲜）蒜姜、辣椒：适量（提味增香）玉米淀粉：适量（勾芡收汁）做法步骤： 1.焯水去腥：先煮一锅开水，把猪血和老豆腐倒进去煮一分钟，这样可以去掉血水和豆腥味，让后续的烹饪更加美味。 2.爆香调料：热锅刷油，倒入切好的姜蒜和辣椒，爆香后再加入一勺豆瓣酱，炒出红油，这样整道菜的颜色和味道都会更加诱人。 3.炖煮入味：加入适量清水，水煮开后倒入焯好的猪血和老豆腐，再加入两勺生抽、适量老抽、盐、鸡精调味。煮个三四分钟，让食材充分吸收调料的味道。 4.加入韭菜：把切好的韭菜倒进去，翻炒均匀。韭菜的清香和猪血、豆腐的浓郁完美融合，让整道菜的味道更加层次分明。 5.勾芡收汁：最后倒入调好的淀粉水，大火收汁，让汤汁变得更加浓稠，这样就可以出锅啦！很多人做这道菜时，可能会遇到猪血有腥味、豆腐易碎等问题。其实，只要掌握了正确的做法和技巧，这些问题都能轻松解决。比如焯水可以去掉猪血的腥味；选择老豆腐可以让它更耐煮不易碎；加入豆瓣酱和适量的调料可以提升整道菜的味道和颜色；最后勾芡收汁可以让汤汁更加浓稠美味。这道香辣猪血炖豆腐不仅美味可口，还富含多种营养成分。猪血含有丰富的铁元素和优质蛋白质，对于缺铁性贫血的人来说是个很好的选择；豆腐则富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙元素含量丰富，有助于补钙健骨。两者一起烹饪，大大提高了其营养价值，让你在享受美食的同时，也能滋补身体！怎么样？是不是已经迫不及待想要试试这道香辣猪血炖豆腐了？那就赶紧动手做起来吧！记得留言、点赞、转发吧！让更多的人知道这道美味又营养的家常菜！ #秋冬美食暖胃计划#

麻辣入味的猪血炖豆腐。酒装火锅的微博视频

好多年没吃猪血icon了，昨天，在超市看到有卖新鲜猪血的，忍不住买了一块，猪血3块钱一斤，花了3块5毛钱，买了一个。回到家，配上一小把韭菜，炒了炒，味道还可以。就是炒的有点碎了。其实，炒之前，应该焯水，猪血就不会碎了。我图省事，没焯水。过几天，我准备再买一块猪血，做个猪血炖豆腐icon，这个菜也很下饭，很好吃。

𐟍𒠧™𝨏œ豆腐炖煮秘籍 | 北鼎珐琅铸铁锅 𐟥젧™𝨏œ炖豆腐，一道简单却美味的家常菜。今天，就让我们一起来探索如何用北鼎珐琅铸铁锅来炖煮这道经典菜肴吧！ 𐟥젩斥…ˆ，将白菜用手撕成小块，放入加了盐的水中浸泡，然后用流动的清水洗净。接着，将老豆腐和猪血切成小块，准备好葱姜蒜末、猪肚干辣椒段和五花肉。 𐟍𒠦Ž夸‹来，烧一锅开水，加入少许盐，将豆腐焯水2分钟。然后捞出豆腐，放入冷水中浸泡2分钟。同样，将猪血也焯水2分钟，捞出后备用。 𐟍𓠥œ襌—鼎小鹅黄焖敦锅中，小火加热后倒入五花肉，炒至出油。然后加入葱姜蒜末和干辣椒段，炒香后倒入猪血，翻炒均匀。接着，将豆腐加入锅中，加入开水至与豆腐持平，盖上锅盖炖煮。 𐟌𖯸 另起一锅，加入油至7分热，倒入花椒炒香后捞出。再加入干辣椒炒香后捞出。接着倒入白菜炒软，然后将炒软的白菜倒入小鹅黄中。 𐟧‚ 加入生抽、蚝油、一勺十三香和一勺盐，搅拌均匀后盖上锅盖炖煮10分钟。最后，收汁即可上桌享用！ 𐟍𝯸 这道白菜炖豆腐，不仅简单易做，而且味道鲜美。快试试用北鼎珐琅铸铁锅来炖煮这道经典菜肴吧！

猪血豆腐功效与作用姐妹们有没有发现，平时我们吃的猪血豆腐其实是个宝藏食材！今天我就来和大家聊聊猪血豆腐的三大功效与作用，绝对让你对它刮目相看！ 𐟌𘥅𛩢œ补血猪血被誉为“养血之玉”，含铁量超级高！每百克猪血中铁的含量高达45毫克，是猪肝的20倍，鸡蛋的18倍。这么高的铁质含量，简直是女性补血的神器啊！摄入猪血后，铁质更容易被人体吸收利用，可以有效补充体内消耗的铁质，预防缺铁性贫血。此外，猪血还富含钾、钙、磷、锌、铜等多种矿物元素，这些元素在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。而且，猪血还能润肠通便，帮助清除人体新陈代谢产生的“垃圾”，常食还能延缓机体衰老、提高免疫功能。 𐟍𒥁娄𞥼€胃猪血和豆腐的搭配不仅美味，还能健脾开胃哦！猪血中的铁元素和豆腐中的优质蛋白、丰富的钙、磷等矿物质，让这道菜营养丰富。通过炖煮的方式烹饪，可以保留食材的原汁原味，同时让营养成分更好地释放。加入适量的胡椒粉和葱花，还能为这道菜增添一丝别样的风味，让人食欲大增。真的是一道既美味又健康的佳肴呢！ 𐟧˜宁心安神寒冷的冬季来一碗热腾腾的猪血炖豆腐汤，既暖身又养心。豆腐中的钙、磷等矿物质元素含量丰富，与猪血搭配食用，不仅有助于钙质的吸收和利用，还能起到宁心安神的效果。在忙碌的工作之余，品尝一道这样的家常滋补佳品，让紧绷的神经得到放松，实乃人生一大快事。姐妹们，赶紧试试吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的试做心得哦~感谢您的关注！𐟌Ÿ

嘿，吃货们，今儿给你们安利一道下饭神器——猪血炖豆腐！这道菜香辣可口，吃一口就停不下来，关键是成本超低，简直就是居家必备的省钱秘籍。说到猪血，它可是个好东西，富含铁元素，而且是以血红素铁的形式存在，吸收起来特别方便。对于那些缺铁性贫血的朋友来说，适当吃点猪血，补充补充铁元素，症状说不定就能缓解不少呢。再来说说豆腐，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，营养价值也是杠杠的。把猪血和豆腐放在一起炖，那营养价值更是翻倍，补钙又补血，简直不能再赞！好了，说了这么多，咱们来看看怎么做这道美味又营养的猪血炖豆腐吧。首先，你得准备这些食材：猪血、老豆腐、韭菜、豆瓣酱、生抽、老抽、鸡精、蒜姜、辣椒，还有玉米淀粉。接下来，咱们开动！第一步，烧一锅开水，把切好的猪血块和豆腐块扔进去，煮个一分钟就捞出来，这样可以去去腥，也能让食材更容易入味。第二步，热锅凉油，把姜蒜扔进去爆香，再加入一勺豆瓣酱，炒出红油来，这样整道菜的颜色和味道就都有了基础。第三步，加入适量清水，等水煮开了，就把猪血和老豆腐倒进去，再加入两勺生抽、适量老抽、盐、鸡精，煮个三四分钟，让食材充分吸收汤汁的味道。第四步，加入韭菜和辣椒，快速翻炒均匀，这样整道菜的口感和味道就更丰富了。最后一步，倒入淀粉水收汁，等汤汁变得浓稠就可以出锅啦！怎么样，是不是很简单？这道猪血炖豆腐不仅好吃下饭，还营养丰富，赶紧动手试试吧！保证你吃了一次还想吃第二次！美食是生活的一种艺术，享受它，分享它，让每一天都充满惊喜。下次见，记得带上你的胃口哦！

下班前跟大家分享昨日晚餐猪血炖豆腐、烧武昌鱼、青菜、婆婆腌的雪里蕻[种草心动好物][种草心动好物][微风][微风]。

山东临沂费县粱邱大集，先看大爷豆腐制作，再看大爷猪血炖豆腐

𐟍𒧌ꨡ€炖豆腐，嫩滑美味！ 𐟘‹想要品尝一道家常又美味的菜肴吗？试试猪血炖豆腐吧！嫩滑的豆腐与新鲜的猪血完美结合，搭配上香辣的调料，简直让人回味无穷。𐟍š配上热腾腾的米饭，更是美味加倍！快来试试这道简单又好吃的家常菜吧！𐟑颀𐟍𓀀

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