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十级舞蹈考级权威发布_十级舞蹈《花鼓舞韵》(2024年12月精准访谈)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

十级舞蹈考级

校内健美操队和校外舞蹈培训，该如何选择？面临校内健美操队和校外舞蹈培训的选择，真是让人头疼啊！让我来帮你理清思路吧。校内健美操队 𐟏‹️‍♀️ 首先，加入校内健美操队的好处还是挺多的。每周一到周五的晚托时间，你都可以和队友们一起训练，真是充实又有趣。如果遇到需要比赛的时候，还得牺牲一些上课时间来加练，不过这也是一个锻炼自己的好机会。寒暑假期间，也会有额外的训练安排，毕竟技巧性和基本功的要求都挺高的。不过，加入健美操队也有一些挑战。训练时间比较固定，如果你有其他安排，可能会有点冲突。而且，比赛前的加练可能会让你感到压力山大。校外舞蹈培训班 𐟎튊如果你选择校外舞蹈培训班，那每周末都会有一节课。一年下来，可能也就上台一两次的机会。虽然舞蹈考级目前只到四级，但考完十级后，我也不知道能干嘛。感觉进步比较慢，学的编舞也有点简单。如果你想学独舞，还得另外花钱，一个舞蹈可能要两三千块。总结 𐟓 总的来说，校内健美操队和校外舞蹈培训各有利弊。如果你更喜欢固定时间的训练，有比赛和寒暑假的额外训练，那就选健美操队吧；如果你更喜欢周末的灵活安排，并且有足够的经济预算，那舞蹈培训班也不错。希望这些信息能帮你做出更好的选择！

北京舞蹈学院幼师考级指南𐟎튥˜🯼Œ姐妹们！你们知道吗？北京舞蹈学院有10级幼师考级哦！今天就来给大家详细讲解一下这个考级的内容和要求，顺便分享一些备考的小技巧。第十级教学任务及教学法𐟓š 首先，第十级的任务可不少呢！我们要提高学员的基本素质，比如身体直立、重心正确、腿直脚绷等。还要掌握已学过的动作，姿态要准确，方法要正确。中间组合要显示动作的旋律感和节奏感，情感要饱满，呼吸和手、眼、身、法、步的韵律都要贯穿其中。具体来说，第十级要求我们学会几种基本的“穿手”动作，通过“穿手”动作之间的连接，训练“手眼身法步”的协调配合。还要掌握动作中轻、重、缓、急节奏的变化。另外，还要学会正确“执扇”与“舞扇”的方法，掌握“跳颠崴”、“小崴”、“反崴”的基本动律，以及动作连贯、“抻”、“韧”、轻巧、棱角分明及有弹性的特点。备考小贴士𐟒ኊ备考过程中，我们要注意以下几点：明确每个动作和组合的训练目的：每个动作和组合都承担着对舞者身体基本素质训练的任务。只有明确了这些训练目的，才能更好地发挥它们的作用。准确的示范：教师要对教材有深刻的理解，并能较好地掌握教材的规格、要领、节奏、韵律和风格，才能做到具有感染力的示范。民间舞的风格要素：风格要素包括基本体态、动作及动律特征、节奏特点、舞者心态等。我们要在备考过程中特别注意这些要素的掌握。即兴舞的技巧：要对音乐的节奏及旋律反应敏感，细心感受音乐的意境及形象。将动作的大小、轻重缓急与音乐的抑、扬、顿、挫相吻合，做到以情带舞，使情感与音乐迅速产生共鸣。考试安排𐟓… 最后，给大家分享一下考试安排！2024年5月6日到11日，北京舞蹈学院将在南京举办教师班培训。学员们可以在这个时间段内进行备考和练习。考试时间定在5月13日和14日，大家一定要提前做好准备哦！希望这些信息对你们有帮助！如果有任何问题或者需要更多的备考资料，欢迎随时联系我。祝大家考试顺利，早日拿到心仪的考级证书！𐟒ꢜ耀

舞蹈老师备课指南：十级考级课详细教案 𐟕𐯸 十级（3小时考级课）基本功（90分钟）肩部训练：耗正肩、甩正肩、耗反肩、甩反肩、甩单肩、展肩、转肩胸腰训练：扶把甩腰、扶把掸腰腹肌训练：仰卧起坐转腰、仰卧两头起背肌训练：跷跷板（发育中的孩子不宜做）、俯卧两头起、掸控背肌检查动作：大腰（基础好的可做俯卧甩腰抱腿）、团身回腰跳跃动作：蹦跳、团身跳、分腿跳（前、后分腿） 𐟦𖠤𚌨„š、膝（10分钟）正压：半蹲正压趾、压脚跟反压：扶把压脚背、扶把脚背皮踮脚走、脚背走：小八字踮脚走、扶把后踢脚背走勾绷脚：抓绷勾勾、双勾双绷、单勾单绷、环动吸踹腿：勾脚、绷脚 𐟦𔠤𘉨…🣀胯（40分钟）小胯：小蛙式仰卧彩胯、对脚盘坐压胯、勾脚吸伸外旋大胯：大蛙式踩胯、撑地跳横叉前、旁腿：三人压前屈、把上压前腿、把上压旁腿、地面踢前腿、地面踢旁腿后腿：全开压后胯（两张垫子）、把上踢后腿、俯卧抱后腿前、旁腿：地面高压前腿旁腿（四张垫子）、把上踢前腿、把上踢旁腿、墙上压前腿、墙上压旁腿、把上扳前腿 𐟕𐯸 休息10分钟 𐟒ƒ 考级舞蹈（节庆欢鼓，印度舞）一导入介绍印度舞：印度古典舞、印度民间舞、宗教信仰、服饰复习七级学习的印度舞手型二教学流程学习主体动作：捧花手、手镯扣手型、莲花手型（强调每个莲花手型前都要手镯扣手型变过来）、原地捻转、横追步、前追步、开膝踏步蹲（强调膝盖打开、只有第一次开膝踏步蹲是右脚在后，舞蹈后面的开膝踏步蹲都是左脚在后）听音乐数节拍，和孩子一起按音乐给舞蹈分段，然后按分段授课分段教学前奏，6个八拍，学会后造型分组（1.2.3）第一段，6个八拍第二段，6个八拍，动作重复，学会后排队形、分组第三段，4个八拍＋1拍，动作重复，强调最后造型 𐟓 扣动作情绪状态引导复习

𐟒ꨈž蹈家协会2024考级年龄新规 𐟓㠤𘭥›𝨈ž蹈家协会最新考级年龄规范来啦！想要参加舞蹈考级的同学们，年龄要求要记牢哦！ 𐟑𖠥ˆ级阶段（1-3级）：适合4-7岁的小朋友。具体来说，一级适合4岁以上，二级和三级则分别要求4岁和5岁以上的小朋友。 𐟧’ 中级阶段（4-6级）：7-10岁的小朋友们可以挑战这个阶段。四级要求6岁以上，五级和六级分别要求7岁和8岁以上的小朋友。 𐟑颀𐟎“ 高级阶段（7-10级）：对年龄有更严格的要求哦！七级适合9岁以上，八级和九级分别适合10岁和11岁以上的小朋友，而十级则要求小朋友们达到12岁。 𐟓 高年龄可考低级别，但低年龄不可报考高级别。报考9-10级的小朋友，还需要持有上一级别的证书哦！ 𐟔 核对年龄至关重要，确保考试的公平性和准确性。所以，小朋友们一定要按照规定年龄报考哦！ 𐟒ᠦ€𛧻“：中国舞蹈家协会的考级年龄规范是根据小朋友的年龄和舞蹈技能来制定的，确保每位小朋友都能在最适合的年龄阶段学习舞蹈并参加考级。记得在报考前仔细了解并遵守相关规定哦！

𐟒ꤸ�𝨈ž考级年龄新规定 𐟎‰好消息！中国舞蹈家协会中国舞考级年龄有新调整啦！快来看看吧！𐟑€ 𐟌Ÿ1—3级：这是教材的初级阶段，非常适合4—5岁的小朋友们学习，让他们在舞蹈的世界里迈出第一步！ 𐟒ƒ4—6级：进入教材的中级阶段，6—8岁的小朋友们可以挑战自己，提升舞蹈技巧！ 𐟒귢€”10级：高级阶段来啦！9岁以上的小朋友们，你们准备好接受挑战，成为舞蹈小能手了吗？ 𐟓报考年龄要求也明确啦：一级和二级适合4岁以上小朋友，三级适合5岁以上，以此类推，一直到十级适合12岁以上。记得要按照自己的年龄报考相应的级别哦！ 𐟎ˆ新规定让考级更加公平合理，也给了小朋友们更多展示自己的机会。快来加入中国舞蹈家协会，一起舞动青春吧！𐟒ƒ𐟕𚀀

中国舞暑假考级注意事项，家长必看！ 𐟎‰ 自今年6月起，中国舞蹈家协会对《中国舞考级》进行了调整升级，最新年龄要求如下：1级年龄不变，2级至10级年龄放宽一年，8级以上需要上一个级别证书。虽然年龄放宽了一岁，但大家不要为了考级而考级，这只是孩子成长过程中的一个检测环节。以下是一些关于考级的注意事项，希望能帮到大家： 1️⃣ 跳级问题：很多家长认为孩子基本功好就可以跳级，但实际上每个级别的舞蹈组合是根据不同年龄段孩子的心理特征、理解能力和肢体协调性制定的，难易度各不相同。站在教学的角度，特别不赞成孩子跳级。缺掉一个级别的课程，孩子可能会在学习过程中出现断层，很少有孩子能顺利过渡到跳级。 2️⃣ 考级频率：每年一月都会组织考级，建议符合条件的孩子积极参加。很多学生由于不考级，慢慢失去学舞的兴趣，最终无奈放弃。如果孩子没有目标，学习舞蹈时会感到很茫然。特别是兴趣班的学生，建议参加考级。 3️⃣ 考级后的成长：考完十级并不意味着舞蹈的终点，而是另一段舞蹈旅程的开始。没有了考级课程，你的艺术人生将会更加精彩。希望这些信息能帮助家长们更好地理解中国舞考级的本质和意义，让孩子们在舞蹈的道路上更加健康、快乐地成长！

中国舞考级的好处：家长必知的关键点 𐟒ꠥ➥𜺥�퐧š„自信心虽然考级本身不能直接帮助孩子升学或高考加分，但它是对孩子一段时间学习成果的总结。每次考试都是一次心理素质的锻炼，让孩子积累经验，提升学习动力和自信心。当他们的付出得到肯定时，他们会更加自信，更愿意继续学习。 𐟎 ‘立孩子的目标感考级不仅仅是考试本身，更重要的是通过目标教育来帮助孩子树立目标。这是一种考验，可以锻炼孩子的抗压能力，让他们学会克服困难。这对孩子的自信心和未来发展都有非常积极的作用，是家长期望看到的结果。 𐟏‹️‍♂️ 让孩子提前适应社会参加考级的孩子在课堂上表现得更出色。这就像学校里的期中和期末考试一样，考级会提高孩子的学习动力。未来，孩子步入社会后，需要面对各种重要场合，如面试。经常参加考级或比赛的孩子，在面对这些场合时会表现得更加从容、自信。而且，他们可以骄傲地告诉别人，我考了舞蹈十级，而不是说我学了舞蹈基本功。 𐟓œ 能力的证明考级证书是一种能力的证明。在升学时，这能增加孩子的综合竞争力。有些学校会对在国家认可的考级或比赛中取得好成绩的学生提供一些有利政策，比如艺术特长生。虽然孩子不一定非要报考艺术类专业，但如果他们有符合要求的证书，学校可能会降分录取。此外，孩子在学校里参加评优活动时，也需要填写一些表格，写上获奖或考级经历。

国家花样滑冰等级测试全解析 𐟎🠥›𝥮𖨊𑦠𗦻‘冰等级测试是什么？国家花样滑冰等级测试，简称ISU等级测试，是由中国花样滑冰协会主导的全国性水平测试考试。这项测试适用于各级运动队、体育学校、俱乐部以及个人滑冰爱好者。通过这项测试，花样滑冰选手可以获得国内正式比赛资格。等级测试旨在普及花样滑冰运动，提升我国花样滑冰水平，培养更多后备人才。 𐟓… 测试时间安排每年度安排两次等级测试，分别在4-6月份和10-12月份进行。具体时间和地点由国家体育总局冬季运动管理中心花样滑冰部统一安排。 𐟓‹ 测试项目国家花样滑冰等级测试包括单人滑（男女）、成人单人滑（男女）、双人滑和冰上舞蹈四大部分。具体项目如下：单人滑：步法基础级至十级，自由滑一至十级双人滑：一至三级成人自由滑：一至六级冰上舞蹈：一至六级 𐟏… 成绩认定通过国家花样滑冰等级测试，可以获得不同级别的运动员证书：国家三级运动员证：步法与自由滑7级都通过国家二级运动员证：步法与自由滑8级都通过国家一级运动员证：步法与自由滑9级都通过国家健将级运动员证：步法与自由滑10级都通过 𐟓Œ 注意事项 ISU考级分为步法和自由滑两项内容，分别考试。考级不可跳级，必须一级一级考。通过这些信息，你可以更好地了解国家花样滑冰等级测试的详细内容和要求，为你的滑冰之路打下坚实的基础。

中国舞考级注意事项全解析𐟓 中国舞考级需要注意些什么呢？让我们一起来看看吧！教师考级要求𐟑颀𐟏능‚加中国舞蹈家协会教师培训班：教师必须先参加中国舞蹈家协会的教师培训班，并取得相应的师资证书。出示师资证书：考级时，教师必须出示自己的师资证书。没有相应等级师资证书的教师不能推荐学生参加相应级别的考级。使用中国舞协考级教材：教学时必须使用中国舞协的考级教材。考生考级要求𐟧’ 年龄要求：考生年龄需符合以下规定：一级4-6岁，二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。实际年龄限制：如果考生实际年龄大于规定范围，不受限制；但如果实际年龄小于规定范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。着装要求：考生需穿统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生需盘发（不可以有碎发），并佩戴考号。考场礼仪：考生进入考场后，考官会向考生问好，考生应回答：“老师好！”考级结束时，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见！”回答时应声音洪亮，整齐划一。考场要求𐟏⊨€ƒ场布置：考场应备有考官桌子和椅子，桌子上应铺有桌布。考场后面应悬挂横幅。队形标志：考场表演区地面可设置队形标志，中心点与考官桌子的中心对齐。考生直接进入考试表格，选择与考试号码相对应的位置，等待考官点名。保持安静：考场内不允许有访客，保持安静有序。除了负责音乐伴奏的老师外，其他人员应离开考场。如果需要更多的工作人员，必须获得考试负责人的批准。秩序维护：考场外应有老师维持秩序，不准大声喧哗。每组考生进入考场都要有老师带领，当一组考生考试评分时，另一组考生应在门口排队等候。宣传工作：考试单位应重视考试的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以中国舞蹈家协会为主要内容的横幅或宣传材料，为考试营造一个温馨的氛围。考级材料𐟓„ 考级材料一般包括：照片、户口本复印件、上一年考级证书复印件、考级费用。希望这些信息能帮助你更好地准备中国舞考级！祝你考试顺利！𐟒ꀀ

考级到底有啥用？𐟤” 最近发现，很多家长给孩子报各种培训班，目的似乎只有一个——考级。仿佛只要考级通过，孩子就瞬间变成了天才。这种想法真是让人觉得悲哀。学习的初衷不是因为热爱吗？如果不喜欢，至少也应该觉得有用才去考吧。然而，现实是残酷的。考级证书在升学中基本不加分，几乎没啥实际用处。说它是给孩子的一种激励，这个说法也不一定靠谱。很多孩子可能在考级的过程中就已经失去了兴趣，级没考成，学习也撂了。有人说，考级是对自己近期学习成果的一种检验。但我觉得，这更像是对考级曲子的一种检验，而不是对能力的全面评估。学习，尤其是艺术类学习，如果带着功利心去学，那真的没必要。考级证书再多，也不代表你真正具备那个级别的能力。国内的考级制度，很多时候都是商业化的操作，八级十级有啥用啊？真实一点好不好？看看你实际几斤几两，别老想着十级就了不起了。满大街都是钢琴十级、美术十级、舞蹈十级，这不就是闹呢吗？艺术这个东西，必须用心感受，细水长流。现在很多家长跟风、攀比，拔高考级，导致我对这种做法有点反感。你让我赞同，我也实在赞同不起来。你要是真的到达那个级别了，考也行，那是顺理成章。但因为很多家长盲目跟风，孩子还没学完599就考了七八级，这不是自我欺骗吗？还觉得自己挺厉害，过了八级。再说，只认考级证书是对于钢琴乐器认知的狭隘。钢琴的方向有很多，古典、流行、爵士、独奏、弹唱、乐队，但现在很多人觉得不考级学啥啊？有那么多东西可学吗？很多老师除了考级书别的也不会教，不教考级教啥啊？这个时代，你会发现所有东西背后就两个字——利益。你不考级，机构拿什么拽着你一直学啊？实际一点，没含金量基本保过的就说你家孩子老厉害了。机构、某些老师的错误引导，让很多家长就失去了思考。也不能完全怪家长，这些机构也是的。所以，总结一下：学习的初衷是喜欢、热爱，过程要坚持。而这些和考级与否没关系。你学不学、练不练，是你自己的问题，和考级没有关系。不要给考级美化。学习的目的从不是为了考级和考试，而是学知识、了解世界、丰富自己。考试是学校、社会的选拔制度，这个我们没法改变。你需要你就顺从，不需要完全可以不考。如果教导孩子学习就是为了考试，那孩子考完试再也不会学习。所以为什么一到大学就解放了？为什么考完十级不碰琴了？我考完了我还学啥啊？所以你看，十级证书给孩子带来了什么呢？当孩子问你“我考完了我还学啥？”你如何回答？