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土豆新吃法前沿信息_土豆的100种家常做法(2024年12月实时热点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

土豆新吃法

土豆新吃法：简单蒸炒，全家都爱！每天都是面条米饭，孩子都吃腻了？试试用土豆做主食吧！简单易学，喜欢土豆的朋友们快来试试吧～这道菜是山西的特色主食，叫不烂子。主要是将土豆擦丝，裹上干面粉，蒸熟后配上青菜、肉丝、鸡蛋等炒制而成。用料：土豆2个包菜4片鸡蛋2个猪肉一小块面粉适量玉米淀粉适量酱油、油、盐、鸡精适量步骤：土豆洗净后擦成细丝。为了方便孩子吃，我把土豆切成块再擦成短丝。土豆丝越细越好吃。准备擦丝的时候，先把蒸锅加水，开火烧水。将土豆丝裹上干面粉，尽量让每根土豆丝都均匀粘粉。面粉多一点没关系，少了土豆丝容易成坨。蒸锅水开后，把土豆丝放入蒸笼，用筷子扎几个洞，大火蒸15分钟。时间差不多了，把蒸好的土豆丝转移到盆里，用筷子拨散。起锅放油，先把鸡蛋炒出来。我用的是超市买的鸡蛋，炒出来基本没有黄色，想颜值高营养好，还得用笨鸡蛋。锅里再放油，比平常炒菜多点油，把肉丝倒入翻炒，加葱姜继续翻炒至八成熟。放入包菜，快速翻炒几下，加足够盐和少许酱油，翻炒均匀。把蒸好的土豆丝倒入锅中，翻炒几下，加少许鸡精翻炒几下，再把炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即可出锅。配上简单的西红柿紫菜蛋汤，吃得心满意足！

土豆新吃法，外酥里糯还拉丝！你有没有试过这个新奇的土豆吃法？真的超级惊艳！爆浆芝士薯球，外酥里糯，拉丝效果超棒，连小朋友都爱吃～做法也很简单，几个土豆就能搞定一大盘！土豆控们，赶紧动手试试吧！所需食材土豆300g 鸡蛋1个蛋黄酱30g 芝士碎30g 黑胡椒粉2g 面包糠适量淀粉适量盐2g 制作步骤准备工作：把土豆洗净，切成薄片。用蒸锅或者微波炉叮个10分钟左右，直到土豆熟透。然后取出压成泥。注意，切的厚的话时间会长一些哦～调味混合：加入蛋黄酱、黑胡椒粉和盐，搅拌均匀。包芝士：取约30g的土豆泥，捏扁后包上芝士碎，再捏成球状。裹粉：依次裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠。烘烤：将土豆球放在铺了油纸的炸篮上，用空气炸微波炉选空气炸模式，180度烤12分钟。装盘：取出土豆球装盘，挤上番茄酱、沙拉酱或者欧芹碎就可以开吃啦！小贴士整个烘烤过程不用翻面，外酥里糯，一口一个，特别适合当追剧小零食！如果你喜欢红薯，也可以试试这个方法，做成香甜芝士红薯球，绝对让你停不下来！赶紧试试这个新吃法吧，保证你会爱上它！

土豆新吃法酸辣q弹越吃越想吃「风味人间」「微博火锅节」「温暖的食光」不二美食记的微博视频

土豆新吃法，让你多吃两碗饭！你是不是也吃腻了青椒土豆丝和酸辣土豆丝？今天教你一个新做法，保证让你吃得停不下来！主角依然是土豆𐟥”，跟我学学这道土豆肉片吧，简单又美味。 𐟒Ÿ所需食材：土豆肉片青红椒 𐟒Ÿ调料：生抽盐蚝油 𐟒Ÿ步骤：土豆切片，厚度适中，青红椒切条备用；肉片可以先处理一下，我用的是之前处理好的熟肉片；热锅倒油，放入土豆片稍微煎炒一下，加入生抽翻炒；倒入肉片，继续翻炒；土豆快熟时，加入青红椒；倒一匙蚝油，我用的是海天蚝油，蚝油本身有点咸味，所以放了蚝油后，盐要少放一点；翻炒至青红椒上色，即可出锅。 𐟍€这道菜里，蚝油是点睛之笔。土豆本身带有淀粉，加入海天蚝油的鲜香后，淀粉糊裹着土豆片和肉片，味道极其鲜美。相信我，这道菜绝对能让你多吃两碗饭！试试看吧，保证你会爱上这道简单又美味的土豆肉片！

蒜香烤肠土豆新吃法，懒人必备！你有没有试过把烤肠、土豆和大蒜结合起来？这简直是神仙搭配！焦软的小土豆𐟥”、鲜嫩的口蘑𐟍„，再加上一口爆汁的烤肠，全部被蒜香完美地包裹，真的超级美味！而且做法超级简单，懒人必备！食材准备土豆切块大蒜粒儿口蘑锋味派烤肠做法步骤处理土豆：先把土豆块放进空气炸锅，180度烤8分钟（或者蒸5-6分钟也可以）。煎大蒜：锅中多放点油，把大蒜粒放进去，中小火煎至两面金黄，捞出备用。煎土豆：留底油，把加热过的土豆块放进去，同样煎至两面焦黄，捞出备用。煎口蘑：留底油，放入口蘑煎熟，捞出备用。然后放入烤肠，煎3-5分钟。最后一步：用煎过蒜的油来煎其他食材，味道会更香哦！最后装盘，撒上欧芹碎，搞定！烤肠推荐最近新入手了锋味派烤肠，简直太好吃了！我已经连续吃了三天，根本停不下来。一口下去全是肉，汁水在嘴里炸开的感觉太爽了。紧致的肉肉，Q弹到飞起，瘦肉给得很足，吃多少都不腻！自己做比西餐厅的好吃多了，至少也得是星级餐厅的级别。而且这个烤肠配料很干净，一点淀粉都没有，减脂期的姐妹们也可以放心吃！赶紧试试这个神仙搭配吧，保证你会爱上它！

土豆新吃法，外酥里嫩，好吃到舔手指土味美食的微博视频

减肥第11天：土豆派新吃法，早餐新选择！天天吃水煮食物，难免会有点腻吧？今天就来点新鲜的，做个超级简单的土豆派！用小土豆，越小越好，洗干净后带皮煮半个小时左右，然后压碎（别压得太碎，稍微压一下就好）。接着喷点橄榄油，撒上黑胡椒粉和辣椒粉，放进空气炸锅，15到20分钟就搞定啦！这份土豆派大概有250克，我还加了两个鸡蛋和一杯生椰拿铁作为早餐。吃完后，下午出去玩一会儿，回来再看看晚上吃什么。昨天有姐妹问我，主食能不能换成别的？当然可以啦！只要一天的碳水摄入量不超标就行。我吃土豆是因为它能让我多吃一点，还能分成好几份慢慢吃，这样一天下来也不会很饿。如果吃米饭的话，一碗可能就够了一天的碳水摄入量，下午可能就要饿肚子了。如果你饭量比较小，吃不下那么多，可以把主食换成碳水含量高的食物，比如米饭、糙米之类的。总之，减肥期间也要吃得开心，吃得健康哦！

𐟍Ÿ 土豆新吃法，可乐土豆来袭！𐟥䊰ŸŽ‰ 发现了一道让人欲罢不能的美味！𐟍Ÿ 𐟔堦œ€近尝试的可乐土豆，简直是味蕾的狂欢！𐟥䊰Ÿ‘颀𐟍𓠥š法简单，零失败，快来试试吧！𐟑袀𐟍𓊰Ÿ𝯸 食材清单：土豆可乐盐生抽老抽芝麻大蒜 𐟑袀𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 土豆去皮切块，用清水浸泡39分钟，去除多余淀粉后捞出沥干。 2️⃣ 蒜切末备用。 3️⃣ 热锅倒油，油热后放入土豆块，煎至两面金黄，捞出备用。 4️⃣ 锅中留油，加入蒜末炒香，再倒入炸好的土豆，加入半瓶可乐、1勺生抽、1勺老抽和少许盐，煮至酱汁浓稠。 5️⃣ 最后撒上芝麻，出锅享用！ 𐟘‹ 这样做出来的土豆，软糯香甜，绝对让你停不下来！𐟍Ÿ𐟥䊰Ÿ‘ 快来试试吧，不好吃你来打我！𐟑

低脂麦乐鸡块做法，土豆新吃法今天分享一个简单又美味的自制麦乐鸡块小零食，低脂又健康，不用油炸哦！鸡胸肉这样做，外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，快来试试吧！ 𐟍—𐟥”𐟍— 所需食材： 2块鸡胸肉 2个土豆 1个鸡蛋番茄酱 𐟍—𐟥”𐟍— 制作步骤：将鸡胸肉和蒸熟的土豆绞成泥，加入1个鸡蛋、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉和适量黑胡椒及盐，搅拌均匀。用保鲜膜将混合物卷成条状，放入冰箱冷冻2小时。冷冻后取出切片。将切片的鸡块放入炸篮中，使用空气炸锅以180度烤10分钟，然后拉出翻面再烤8分钟左右即可。出锅后撒些欧芹碎，搭配番茄酱食用更佳。 𐟍—𐟥”𐟍— 是不是超级简单？快来试试这个土豆的新吃法吧！

土豆新吃法：连皮烤土豆，简单又美味！ 𐟥” 材料准备：土豆、肉肠、西红柿、洋葱、牛奶、番茄酱、芝士、海盐黑胡椒 𐟍𝯸 制作步骤： 1️⃣ 首先，将土豆洗净并烤熟。将土豆切成两半，每面烤20分钟，总共烤40分钟。 2️⃣ 将所有材料切成小丁。在锅中用小火炒肉肠，加入洋葱和西红柿丁，再加入两勺番茄酱和适量海盐黑胡椒。倒入约200ml牛奶，继续用最小火炒至馅料粘稠。 3️⃣ 将烤熟的土豆去皮，掏空中间的土豆块，将掏出的土豆块与馅料混合均匀。 4️⃣ 将混合好的馅料填回土豆碗中，撒上芝士，放入空气炸锅，以180度烤5-10分钟。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚤𝿧”訾ƒ大的土豆更方便，不去皮的土豆风味更浓，皮也可以食用。制作完成后，手动去皮也很简单！

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