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肉生痰最新娱乐体验_咳出一小坨凝固的黄痰(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

肉生痰

白萝卜的神奇功效，你知道几个？𐟌🊢€œ冬吃萝卜夏吃姜，”“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这句话真是智慧结晶啊！今天就来聊聊白萝卜的那些神奇功效，特别是对牙龈萎缩的帮助。白萝卜白菜汤 𐟍𒊥š法：准备60克白萝卜和250克大白菜，切成小块加水煮汤。最后加点白糖调味，简单又美味。白萝卜小米粥 𐟌𞊥š法：40克白萝卜和30克小米，白萝卜切块，小米洗干净。加适量水熬煮30分钟以上，营养又养胃。白萝卜苹果水 𐟍Ž 做法：30克白萝卜和50克苹果，切成片放入锅中加水适量。大火煮沸后转小火煮至软烂，酸甜可口。白萝卜山楂水 𐟍’ 做法：15克白萝卜和5克山楂，加适量冰糖。2碗水大火煮沸后改小火煮至大半碗，酸甜适中。牙龈萎缩的救星 𐟦𗊧‰™龈萎缩是个让人头疼的问题，但白萝卜水却能有效缓解。它不仅能清热解毒，还能促进口腔健康。记得每天喝一杯，效果更佳哦！这些简单的食谱不仅美味，还能帮助你保持健康。试试看吧！

鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康昨天讲到了痰湿，痰湿是脾湿而化生的，脾主运化水湿（意思是水湿都靠脾给运化走的，这样身体才不会水湿过重），那现在为什么脾有湿了呢？说明脾已经累了，没有办法及时把水湿运化出去，自己却累瘫了这就好像在洪水中救人一样，本来他是会游泳的人，但救了几个人以后，自己都没有力气游泳，结果就被大水冲走了，所以游泳也好，游泳中救人也罢，都是需要力气的，那么脾主运化水湿，也是需要力气的好，为何出现脾湿？因为脾累了，所以要想让脾恢复，第一就是减少脾胃的负担，第二就是用药物来帮助脾的运化，怎样减少脾胃负担呢？首先就要忌口，少吃油腻等肉类食物，油腻的东西也是难消化的，不然怎么有人吃油腻的就拉肚子呢？肉类营养高，但也不好消化，所以老百姓说：“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康”！这句的意思，就是告诉你，肉类的东西都是生痰上火的，痰从何来？昨天说了，就是水湿堆积引起，水湿从何而来？就是脾的功能不足了，换句话说就是，如果你经常痰湿重，那么肉类的东西就不要吃那么多，萝卜白菜保健康，不是告诉你天天就吃白菜萝卜，而是告诉你要饮食清淡之意比如在评论区，不少人问我，老师，我吃饱饭后就有痰？医生，我就是早起痰多，但不会咳！还有其它痰多等等，我不再一一打出来了不管是饭后痰多，还是早起痰多，都是在于脾肾不强的原因，昨天文章写过了，那么现在痰多，又不能马上解决的话，应该按照我上面先做，比如减少吃肉，先饮食清淡看下，正常来讲都能好转的那么饮食清淡后，还是不能解决，那就看脾胃是不是不好？比如肚子胀，消化不良，喝点凉水就不舒服等等，那么就可以先吃点助消化的，消化好了，水湿不再堆积，自然痰湿就减少了，比如我以前写的，饭后要多走一走散散步，都是能助消化的如果是脾气虚，又还出现脚凉腰酸的，那么就可以参考我昨天写的六君子芄加砂仁，香附，加上杜仲，补骨脂，巴戟天等，这就是脾肾通温的方子，如果是脾胃虚寒者，就用附子理中芄加上二陈丸老年人为何多痰？是因为脾胃虚了，这是人的规律，如果是不愿意多活动，又或者躺在床上中风不能活动者，那痰湿就更多了，有个小方子叫做三子养亲汤（紫苏子、白芥子、莱菔子），这里用的都是蔬菜的种子，能够温肺化痰，降气消食，可以当作食疗用，消化不太好者，加上保和芄就更好了方中讲到中药，请在医生指导下使用「健康养生超话」「中医知识普及」「来点儿干货」

鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安家人们，今天我们来聊聊一个很有趣的话题——食物与健康。大家有没有发现，有时候吃完鱼和肉会感觉不舒服？其实，中医里有句话叫“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，今天我就来和大家分享一下这句话背后的科学道理。 𐟐Ÿ鱼生火，𐟍–肉生痰 “鱼生火，肉生痰”这句话并不是随便说说的。在中医理论中，食物被分为寒凉、温热、平和等性质。鱼和肉类往往属于温热性质，过量食用容易导致上火症状，比如口舌生疮、牙龈肿痛等。同时，肉类食品油腻难消，容易在肠胃中滞留，形成痰液，影响健康。特别是那些脾胃功能较弱的小伙伴，更要谨慎控制肉类的摄入量哦。 𐟥쩝’菜豆腐保平安那么，如何在享受美食的同时又保持健康呢？白菜和豆腐就是餐桌上的佳选啦！白菜性质平和，具有行气消食、清热利尿等功效，既能缓解因鱼肉过多而带来的油腻感，又能促进消化，保持身体的通畅。而豆腐作为豆制品的代表，不仅富含植物蛋白和多种微量元素，还具有补钙、降胆固醇等作用。它与白菜的搭配可谓是相得益彰，既营养又健康。此外，“粗茶淡饭保健康”也是一条重要的饮食原则。粗茶淡饭并不是简单的吃素或喝粥，而是指饮食应以清淡、均衡为主，避免过度油腻或单一的食物摄入。我们可以选择搭配各种食材，如蔬菜、水果、全谷类等，以丰富营养摄入，同时保持饮食清淡。 𐟍𝯸营养搭配需合理在追求营养的同时，我们也要注重食物的性味平衡。鱼虽然营养丰富，含有大量蛋白质和DHA，对孩子的大脑发育和智力提升有显著效果，但过量食用却可能导致“上火”。因此，在食用鱼类时，我们应适量控制，避免过量摄入。同时，肉类食物过于油腻，容易滋生痰液，影响呼吸道健康。此外，过量摄入肉类还可能导致血脂升高、血液黏稠度增加，从而增加心脑血管疾病的风险。所以大家在食用肉类时也要谨慎控制摄入量哦。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能通过合理搭配膳食，健康成长，远离疾病的困扰。欢迎大家留言分享你们的健康小秘诀哦！感谢您的关注❤️

鲤鱼配黄豆，祛湿美味汤！俗语有云：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在炎热的夏季，这句话显得格外贴切。现代人十有八九体内湿气重，今天就为大家介绍一种既能祛湿又不上火的鲤鱼吃法——鲤鱼大豆黄卷汤。 𐟍𒠩𒤩𑼥䧨𑆩𛄥𗦱䧚„制作方法：将鲤鱼、大豆黄卷和荆芥一起炖煮成汤。 𐟌𑠥䧨𑆩𛄥𗦘碌€么？大豆黄卷是大豆种子发芽后晒干的干制品，营养丰富，具有独特的口感。 𐟌🠩𒤩𑼧š„神奇功效：鲤鱼不仅美味，还能帮助去除体内的湿气，是夏季祛湿的好选择。 𐟍𝯸 温馨提示：这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人享用。通过这道简单的汤品，我们可以在享受美食的同时，保持身体的健康，远离湿气的困扰。

说说咳嗽这个事儿。是咳还是嗽，是干咳还是有痰，都不一样。跟感冒发烧一样先找原因。北方一来暖气很多孩子拉屎便秘羊粪蛋、干咳、上火、积食、中耳炎，这种时候直接关闭暖气，家里凉快下来就好了，先把原因解决掉，否则怎么治？至病原因不解决就不行。孩子爱咳嗽的，家里是不是经常吃鸡翅，喝牛奶酸奶吃水果，吃各种零食巧克力好多糖～这样的孩子爱咳嗽不是很正常？尤其秋天，每天喝一大碗米汤滋阴，晚上会显著的不会觉得口干舌燥、干咳。脾为生痰之源，肺为储痰之器。鱼生火肉生痰，一个孩子顿顿吃肉，就是一个痰湿体质。少吃肉，我刷某音看到给孩子减肥的家长都生气，本来孩子一口米饭一口炒菜吃的挺好，家长非不让孩子吃饭，只让吃肉，这孩子的身体只能越来越差。为了全家健康就记住，只有中午一顿饭吃肉就够了，之前分享过，拳王的饮食都不需要吃那么多肉，不是健美运动员不要吃那么多肉，不健康的。鸡翅是非常不推荐的菜肴，跟西红柿炒鸡蛋一样一礼拜最多吃一次可以了，多吃无益。鸡本身就属于火，南方火凤凰嘛。鸡翅膀就是扇动的风火尖儿，催动肝风。很多孩子本来就燥、多动，眼睛不太好，肝火旺，家里还天天吃鸡翅，还是甜的，可乐鸡翅，这孩子虽然爱吃嘛，但是不健康啊。再加上现在的鸡各种打针，不是都说鸡翅尖上都是药物残留么，不要吃啦。我吃鸡都是买清远鸡，走地鸡，然后要么跟蘑菇这种阴凉属性的一起炖小鸡炖蘑菇，要么就是五指毛桃啥的炖汤。给孩子吃肉我推荐买最贵最好的黑猪肉或者好的牛羊肉少吃点可以的。总之少吃肉，否则孩子真的太容易咳嗽了，因为太多痰了，要排出来了。关键的点来了，咳嗽是谁干的？记住，跟发烧一样，咳嗽也是免疫系统自己在工作。是免疫系统费劲吧啦的想把垃圾排出来，所以使劲的咳嗽。这个时候吃止咳药真的是跟孩子变蒸的时候用凉水降温一样助纣为虐。要帮助孩子的身体。第一点就是先忌口，孩子咳嗽的时候跟发烧的时候一样，不想吃饭完全可以不吃，身体没空消化食物，忙着呢。如果孩子饿了吃烤馒头干大米粥，清淡饮食，不想吃就是不饿，那就别吃了。一个咳嗽的孩子还在吃鸡肉、肥肉、鱼肉、牛奶、水果甚至海鲜，那真的是家长想害了孩子。只要脾的工作轻了（忌口了，不用管胃里新来的食物运化了），就只需要对付体内的痰。用西医的说法就是病毒细菌进来以后我们的免疫细胞大量作战的尸体啥的，中医会更细的看到是风寒还是热，总之不懂没关系不用管，就是要记住如果是你能掌控的知道孩子是因为吃多了或者受寒了引起的咳嗽，而不是任何奇怪的疾病等等，你就帮助孩子排痰排寒就好了。我女儿小时候，就是不吃饭，煮大蒜水喝。（受寒咳嗽，没有很多痰的那种，脚心敷纱布包炒干的蒜末一晚上就好）煮大蒜水很有效，大蒜真是神奇的东西，很好喝，但是第二天杯子会特别臭，只能扔掉𐟘‚ 大蒜可以驱邪，吸血鬼都怕，病毒寒邪也怕哈哈哈哈。当然可以看中医开药，有痰的孩子中医看舌苔把脉就知道是寒痰还是热痰，对症下药也容易的。（但是必须忌口）我特别不推荐盲目吃药，盲目买药吃还不如就让孩子免疫系统自己解决，因为很多家长自己会吃错药，也给孩子吃错药。市面上的中成药什么的很多是寒凉的，比如莲花清瘟就是，如果孩子受寒了咳嗽还吃莲花清瘟，那不会好，反而会更难受。依我说，尽量锻炼孩子的免疫力，葱白和蒜煮水给孩子喝，基本孩子都能好一些。（必须忌口）非常不建议输液，因为本来肺里都是痰湿要咳嗽排出来，结果输液又进身体一大瓶寒凉的液体，只能让孩子一次次的咳嗽更加深入脏腑的寒凉，这样的孩子长大以后，绝对是免疫系统低下的状态，容易生病，而且亚健康，容易抑郁，脾胃不好，且非常容易皮肤病，皮肤问题会非常严重，而且必然是疤痕体质，生长纹和妊娠纹都是痰湿体质的结果。西医也不推荐过度医疗动不动输液的，家长真的认真点学学中医西医基础常识就不会动不动要求医生吊水了。所以大道至简，我闺女咳嗽，我就跟对付她发烧一样，就饿着她（生病的时候不想吃东西，因为饥饿可以提高三倍的免疫力），然后告诉她就是因为她吃零食吃水果吃炸鸡然后臭美穿的少导致的咳嗽，所以没办法，现世报，饿几天就好了，让她多睡觉多喝大蒜水或者葱白水。揉腹，帮孩子揉腹，大便能排出来更多的痰湿，就不需要咳嗽来排了。严重的咳嗽妈妈去给孩子嘬痧，脖子上嘬痧，当妈的把病气吸走就好了。如果是成年人咳嗽，我老公有一次咳嗽到睡不了觉，我就给他刮痧肺经，脖子+前胸+胳膊，刮痧了两个小时，咳嗽停了，安稳的睡了一夜，第二天好了，从此信服了中医。老白茶是天然的消炎药，有个牙疼发炎干咳的症状就猛喝，家里常备就好。我们的身体很强的，只要我们不助纣为虐给身体吃错误的食物，支持身体排异，好好拉屎睡觉，啥病都能自愈。

今儿是农历的九月十九，观音菩萨出家日，也叫观音佛诞日，是个吉祥殊胜的日子。宜祈福许愿，宜诵心经，普门品，宜说诸吉祥话，宜放生供养。忌杀生，忌恶口，口舌纷争，忌行一切诸恶业。有心的小伙伴可以食一天素食，以养护慈悲心。南方地区吃生菜，意为生财，北方吃大白菜，意为百财。世人皆愿以财养道，只有在衣食无忧的情况下，才会更加注重精神修养。现在正值深秋，气候干燥，吃些生菜白菜也有助于清热去火，肃静身心，是符合秋季养生原则的。观音佛诞吃豆腐，也是很多地方的传统，不但可以吃，还可以作为供品供养诸佛菩萨。豆腐谐音多福，寄托着我们对美好生活的向往。有道是，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。白菜炖豆腐，是秋冬季节的家常菜，色白入肺，水水当当，可以润肺去燥，美白皮肤。观音菩萨在众佛菩萨中，是最深得民心的一位佛菩萨。普通人去庙里祈福，一般都是去求观音菩萨，给我健康吧，给我财富吧，给我爱情吧，给我孩子吧。因为观音菩萨是救苦救难的，是有求必应的，人们有困难，第一个去找的就是观音菩萨。《悲华经》中记载观音菩萨曾发大愿：愿我行菩萨道时，众生受诸苦恼、恐怖等事，退失正法，堕大闇处，忧愁孤穷、无有救护，无依无舍。若能念我，称我名字，若其为我天耳所闻，天眼所见，是众生等，若不得免斯苦恼者，我终不成阿耨多罗三藐三菩提。所以，众生有苦，皆求于南无观世音菩萨。因为，观世音净圣，于苦恼死厄，能为作依怙，具一切功德，慈眼视众生，福聚海无量。南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨顶礼三拜𐟙𐟙𐟙 「女性养生」「修行养心」

萝卜白菜：脾胃健康的守护神 𐟥•𐟥슢€œ萝卜上市，郎中下岗”；“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这些俗语都说明了萝卜和白菜对健康的重要性。其实，白萝卜和青萝卜的功效是不同的：白萝卜：补中益气，止咳化痰。青萝卜：消积食，止咳（特别是积食引起的咳嗽）。现代人由于湿气重、口味偏重，脾胃问题较为普遍。每天喝点萝卜白菜汤，对全家都有好处。特别是小孩子，现在营养过剩，挑食只吃肉，容易导致内热不均。坚持喝萝卜白菜汤，能帮助清除内热，效果棒棒的！𐟘Š

「痰是肺的镜子」痰是肺的镜子，滋阴润肺是养生保健的重要过程，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保安全，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方小安安奕奕的微博视频

48 昨晚妻和几闺蜜小聚。吃的火锅鱼。印象中，是很久很久没有吃过了。一回家，大娃就说“好辣！”小孩子感官通透敏感。辣味竟然能闻得出来。可惜，现在很多成年人感官已有些“麻木”。火锅鱼，重麻重辣。回家后，闲聊几句才知道：她们都没有吃饭，只在专心吃鱼。一闺蜜还把家里两小娃带上。两娃长得很胖，很能吃，平时也基本上在外吃饭，因为爸妈工作忙。 “肉生痰鱼生火”，加之火锅鱼在烹饪过程中，辛辣之物，绝没有少加，还不排除其油是否是转基因等安全因素。长期摄入，真不好！我以前也有感觉，一在外面吃饭，回家就感觉口很渴，身热。后来才知道：咸味本就是生热！

𐟍€现代饮食保健原则：饮食清淡、热量平衡，营养丰富，与谚语“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”异曲同工。环保、健康、高质量的生活，其中一个重要方面就体现在日常的饮食中。所以，请大家积极行动起来，从现在开始，多吃新鲜的蔬菜和豆制品，让肠胃得到清理，让大脑充分放松，让身体机能得到充分恢复。在清淡的食物中，返璞归真，收获平安喜乐。 ——《中国中医药报》「素食」