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这不是你的错权威发布_电影《欢愉》完整版(2024年12月精准访谈)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

这不是你的错

为什么97%的人都很穷？ 𐟒𘥤祮𖩃𝧟婁“，世界上97%的财富都集中在3%的人手里。比尔•盖茨曾说过，你一生下来就很贫穷，这不是你的错。但如果你一直贫穷，那就是你的问题了。虽然你无法选择自己的出生，但你可以努力改变自己的命运！ 𐟒”很多人都渴望改变自己的境遇，成为有钱人。然而，这个世界并不希望你发财！因为28定律在任何国家都适用，穷人总是占大多数。 𐟒”今天我要告诉你一个残酷的真相，虽然没人愿意跟你说这些，但你得知道客观事实！为什么有钱人难？因为这个社会，包括你的父母，都在阻止你致富！ 𐟒”所以，致富注定是一条孤独的路！看到这里，是不是有人已经想说：算了吧，我还是躺下吧！诗和远方也很美，不一定要有钱，有钱也不一定幸福。 𐟒”看，这就是你的思想在作祟！ 1️⃣社会在阻止你致富为什么？因为它不需要那么多有钱人，你们都成了大富翁，谁来干活？社会功能怎么满足？标准化工作只能让你饿不死！ 2️⃣你身边的人在阻止你！你身边的亲朋好友都是：嫌你穷、怕你富、气你有、笑你无！毕竟，人性的底层都是自私的，他们希望你过得好，但他们不希望你比他们过得好！ 3️⃣赚了钱的人才阻止你们赚钱！富人祖上几代的努力，凭什么输给你十几年寒窗苦读？社会资源是有限的，钱不是在你手里，就是在他手里！有钱人突破重重困难，才站在了食物链顶端，他好不容易握在自己手里的筹码，怎么可能分你半杯羹呢？ ⚠️不得不承认，高学历的人成功的比例更高，阻止你变有钱的是环境、学历、认知和努力！ ❤️如果你想掌握富人规则，你得跳出过去的穷人思维！不是所有人都有破釜沉舟的勇气，有的也许败给了现实，有的被撞翻在泄气的路上，只有极少数人不断和困境对抗，从层层围堵中突围出来，保持客观理性、独立思考，在这条布满荆棘的道路上，一个人孤独地匍匐前行！ ❤️希望专注拼搏的你可以更加努力，顺应大势，加油，奋斗者！

如何用一个小动作摆脱自我攻击？ 𐟌Ÿ每个人在生活中都会遇到一些不如意的事情。比如，坐公交车时手机被偷了；赶上裁员潮失业了；或者突然生了一场大病。面对这些困境，很多人会不自觉地陷入自我攻击的怪圈，不停地反思： 𐟒ᤸ𚤻€么我会遇到这些糟糕的事？ 𐟒᥈𐥺•我做错了什么才导致被裁员？这种不放过自己、过度反思的行为，往往会让我们陷入更深的痛苦之中。𐟌𘊊这时，记住这句话：“并非所有不幸，都因我而起，我们不用对自己过分苛责。”❤️发生在你身上的事，不是你引起的问题，别怪自己。每次当你自我攻击时，都可以在心里默念，这不是你的错。 𐟑‰以前的我也总是陷入自我攻击的怪圈，但当我在心里默念这句话时，就会渐渐平静下来，与自己的内心对话，不再执着。有些东西不是自己能控制的，你已经尽力了。慢慢地，我停止了很多内心斗争，也生出了信心和力量去面对和解决实际生活、工作中的难题。 ✨有些不幸，本来就是随即的概率事件； ✨有些危机，不是我们自身引起的； ✨有些意外，真的不是我们能控制的。只有觉察和看到这些，我们才能卸下自我攻击的枷锁，好好生活。𐟌ˆ𐟌𛊊𐟑‰如果此刻的你，也在遭遇不好的事，在自责的漩涡中打转，不妨一起来做一个简单的疗愈动作：这是《自我关怀的力量》里提到的，它可以有效地安抚副交神经系统，给人带来平静的力量。抬起双手，轻轻地叠放在胸口心❤️脏的位置，“每个人都有可能遇到这种事，这不是你的错，你已经很努力在面对了，真的辛苦了❤️”。如果此刻的你，在自我苛责攻击，不妨做一下这个动作，与自己和解，好好善待自己！𐟌𘢝䯸

遭遇背叛后，如何重启人生？婚姻的背叛和欺骗，对很多女性来说，简直是世界崩塌的灾难。我曾经也经历过这样的劫难，当时的心情真的是无法用言语形容。现在回想起来，虽然我不感谢那个背叛我的人，但我确实感恩这段经历。它彻底颠覆了我的人生观、世界观和爱情观，让我的人生发生了翻天覆地的变化。刚开始的时候，我沉沦、放弃，甚至拼命去追逐爱情，迎合心中的理想。但这一切都失败了，因为我感受不到内心的美好和爱。给自己时间和信念，千方百计地拯救自己，上天会还你一个更美好的人生。痛苦不会白受，让它成为你人生的礼物。曾经的我对任何事物都没有兴趣，但现在我深深地爱上了普拉提、阅读和练字。未来也许还会有更多有趣的爱好等着我去发现。一次次把自己从破碎的世界里拉出来，我也总结了很多经验和教训。以下是我认为最关键的两个想法：明确一点：他背叛你，伤害你，就是不够爱你。这一点一定要清醒地认识到，并且勇敢地接受。不接受的话，你会反复观察他是否还爱你，心软，不坚定。他对你热情友好的时候，你会心软；他对你冷漠的时候，你会寒心。你的情绪也会因此反复波动。必须勇敢地承认他不爱你，他没有珍惜你。这不是你的错，而是你必须学会爱自己。千万别再向他索爱，索爱只会让你陷入无尽的内耗。放手：放手人、放手关系，努力成为自己。坚定信念：你没有错。婚姻里有问题是正常的，成熟的对待方式是沟通和协商解决。而通过背叛的方式解决问题，一定是对方的错。千万不要陷入到自己有很大问题的困境中。要明确，被背叛是对方的错，你没有错。也许你在思维认知、对爱情和人性的认知上有些问题，或者缺乏经营婚姻的能力，但这些都是可以在后续不断学习和成长的。不要过度担忧和轻贱自己。希望这些经验和教训能给大家一些力量，让我们一起走过坎坷，真正开启新的人生。

学生打架后的意外哭声，背后的故事让人心酸那天，我在处理两个小男孩的打架事件时，情绪一下子就上来了。其实事情很小，就是他们因为一点小争执动手了。我把其中一个打发走后，开始训斥另一个。我问他话，他一直低着头，也不回答。我就不理他，继续批改作业，告诉他什么时候回答出我的问题再回到自己的位置上。这个男生其实知道是他的错，但脾气很倔，就是不说话，站了几乎半个小时。我再次转身时，他蹲在了墙边。我大声呵斥他：“蹲那里干嘛，站好！”他就开始埋着头抽噎了起来。我当时就纳闷了，怎么自己犯了错还开始哭了。我摸了摸他的脖子，拍了拍他，轻声问：“哭什么，我也没骂你，这不是你的错嘛？”他抽抽搭搭地回答我：“肚子疼。”我只好扶他站起来坐在位置上，让他喝热水，给他揉肚子，问他还疼不疼。结果他还是一直疼得捂着肚子。我问他要不要下楼去找他妈妈（他妈妈是这里的老师），他说不。但他还是疼了好长时间。我又询问了好几次这个问题，他最终给我了一个理由：“我妈她只会说没事没事，我每次摔倒都是这个样子。” 我很震惊，也不知道应该如何回复，就说：“都是这样的，我磕着腿我妈也说没事。”

如何从老公不爱你的痛苦中走出来？当你发现老公不再爱你时，内心的痛苦和困惑可能无法用言语形容。但请记住，这不是你的错，而是你们之间的感情发生了变化。𐟒” 首先，你需要勇敢地面对现实，而不是用过去的美好回忆来逃避。过去的爱情是真实的，但现在它已经不复存在了。𐟌… 不要否认过去的感情，但也要学会接受变化。拥抱新的生活，给自己充满爱的力量。𐟒ꊊ很多女性在分手后难以接受现实，因为曾经被深爱过。她们会自我怀疑，是不是自己哪里做得不好？是不是失去了魅力？他是不是遇到了新欢？他只是累了想休息一下？还是他只是想逼自己改掉某些毛病？𐟤” 这些自我安慰和纠缠只会让自己更加痛苦。试着放手，给自己一些时间和空间，去寻找自己内心的平静。𐟌🊊接受不被爱是常态。承认自己不再被爱，是爱自己的第一步。我们往往因为不够爱自己，才需要通过别人的爱来证明自己的价值。这是一种典型的不配得感。𐟒” 但请记住，不被爱是非常正常的现象。每一份感情都有其供需关系，人与人之间的关系是流动的。𐟌Š 不要把被爱的希望寄托在别人身上，也不要渴望从别人那里得到爱情。不被爱并没有什么大不了，生活还得继续。把赋予别人以爱之名伤害自己的权利收回，才是对自己的珍重。𐟌Ÿ 学会如何好好地宠爱自己，这是我们这一生的功课。当你勇敢地接受变化，经历痛苦后，你会发现生活给你打开了一扇新的门。𐟚ꊊ从爱情的牢笼里跳出来，这个世界还有很多美好的事物等待你去探索。不要画地为牢，困住自己。当你放手时，你将得到整个世界。𐟌 接受自己生命中的一切好坏，并视为馈赠，这就是对自己最好的成全。𐟎 先爱自己，才能爱别人。记住这一点，你会发现你的世界因为你的爱而变得更加美好。❤️

缺爱孩子的自救之路：向死而生（三） 3⃣️这不是你的错 “小时候的需求和情绪没有被满足，就需要更多的积极情绪来调动自己的内驱力和意志力。对于家庭幸福的人来说，这已经自动化了，不需要意志力去调动，但对缺爱的人来说，这很难，毕竟开心的事情不可能一直发生。” 缺钱并不可怕，缺爱才真正可怕。在感情世界里，马太效应更加严重，爱总是流向那些不缺爱的人。即使缺爱的人拥有了被爱的能力，也会因为自己不会爱的能力而失去别人的爱。但怎么能要求一个没有体验过爱的人去爱别人呢？ “缺爱的人，把自己想得到的爱，疯狂献给别人。”恋爱脑不是你的错，只是你迫切想要得到童年未曾拥有的宠爱；敏感不是你的错，只是以前被伤害后留下的情感防御机制；防备心强不是你的错，只是小时候没有得到好好的保护。 “细腻的人真的看到了这世间的一切，可惜的是，唯独没看见自己的珍贵。”但真的要走出来了，不然你没有办法爱上别人，你爱上的只是一个又一个救命稻草，更没有办法爱上自己，因为你都没有看见过自己。你要相信你已经长大了，你有能力保护自己。我知道这不是看一两本书或者听一两个演讲就可以成功的，哪怕我一遍又一遍告诉自己“已经过去了”，但不代表真的过去了。 “这个原生家庭的伤害其实在童年时期就会对脑神经有很大影响，埋下的隐患成为一种潜意识里的神经性条件反射，所以一旦成长后遇到相关的情况，潜意识里的第一个反应就是延续了当时受到伤害后的思维行为模式了，这个不是简单的辩论和想开了能改变的，当事人是最清楚不过的了。” 如果没有办法从过去走出来的话，时间对于你来说就像个牢笼，你的灵魂一直都在替你坐牢。只有你自己真正放下了，你才可以做你自己，这个过程会很难，每一件小事都有可能触碰到你阴影的开关将你拉回童年的黑暗，但我们一步步来好吗？ “请你务必，一而再再而三，三而不竭地竭尽全力千次万次毫不犹豫地救自己与这世间的水火。”

心理咨询教会我如何面对过去的创伤 𐟌篸我们的内心世界常常被过去的创伤所扭曲，导致我们认知的现实并不准确。曾经，我被霸凌的经历让我自我价值感极低，即使在成年后取得了某些成就，我也无法从中获得满足感。反而，我会过于关注自己的不足，放大他人对我的恶意或误解。这种低价值感让我觉得自己不值得任何成功的表扬，也不认可自己的成就。任何不好的事情都似乎在证明我不应该在这个世界上。 𐟌𜠧„𖨀Œ，这一切并非客观事实，而是我们扭曲的现实。了解这一点后，我开始不断对自己说“这不是你的错”。我会想象如果我的故事被他人看到，我会如何评价自己。这样，我从第三者的角度看待自己，变得更加温柔和宽容。 𐟒ᠦ…⦅⥜𐯼Œ我学会了关注内心的感觉和想法，并意识到这些想法是因为过去的经历而产生的。然后，我温柔地告诉自己，这不是我的错，也不是真实的客观现实。起初，这个过程让我感到有些别扭，因为情绪还是会涌上来，但当我一遍又一遍地练习时，它成为了一种习惯，也成为了一个有效的自我疗愈工具。 𐟌Ÿ 分享这些经历，希望它们能帮助你更好地面对自己的内心世界，找到属于自己的力量和价值。

10句话，帮助孩子走出重度抑郁的阴影 1️⃣ “宝贝，这些年来你一定经历了许多痛苦。我们一直都在你身边，只是没能及时给你支持。真的很抱歉。” 2️⃣ “你现在一定很难受吧？没关系，我会一直陪在你身边，支持你。” 3️⃣ “你有没有想过做什么会让你开心？让我们一起试试吧。” 4️⃣ “我们一起努力，一起战胜困难。同时，也要接纳这些困难，因为它们也是我们生活的一部分。” 5️⃣ “有时候，什么都不用说，一个拥抱就足够了。” 6️⃣ “你一定很难受吧？伤口是不是很痛？我来帮你处理一下。” 7️⃣ “这不是你的错，给我们一点时间，让我们慢慢了解你，学会理解你，可以吗？” 8️⃣ “我们去医院看看吧，医生一定有办法让你感觉好一些。如果你不愿意去，那我抱抱你，好吗？” 9️⃣ “我会一直在你身边陪着你，支持你。” 𐟔Ÿ “你愿意告诉我更多关于你的感受吗？我会认真倾听。”

暧昧失败为何让人心碎？𐟒” 昨晚做梦，竟然梦到了半年前那段暧昧失败的往事。梦中，我发现自己被对方“钓鱼”了，于是果断删除了他，没有表明任何想法。然而，在梦中，我无意中翻看了他的空间，看到他和另一个女生合影，那个女生打架子鼓的照片让我心里一阵难受。醒来后，我意识到，打架子鼓一直是我心中的一项独特技能。曾经，我也曾想学，因为觉得自己不够独特，不够有个性。在这段暧昧中，我始终感到紧张和不自在，生怕自己露出马脚，被发现是个毫无特色的人。然而，那个男生却符合我对另一半的所有想象，他看起来那么特立独行。所以，当意识到自己被他“养鱼”后，我感到了前所未有的羞辱和愤怒，内心一直在挣扎，表面却逞强。说到底，我想通过获得一个我认为独特（可能也不）的人的认可和喜爱来确认自己的独特个性，这根本是不可能的。我最终不得不承认，自己都无法真正认可自己。为什么很多人会对被甩的人说“这不是你的错，是他有问题”？这两句话确实有一定的道理，因为你对对方的想象可能是错误的。但如果不能真正意识到自己为什么会需要对方的喜欢，下一次还是会重蹈覆辙。暧昧失败确实很痛苦，我感觉自己是被挑选的，然而我又不够自信。即使我承认了自己的失败，也只会让自己更加不自信。

校外修学分？动机多样！ 1. 𐟚렦œꨃ𝦊⥈𐥟𚧡€课和先修课程的学生热门课程总是供不应求，未能抢到先修课程的学生们，别担心，这不是你的错。先修课程对于一些学生来说，简直是刚需！ 2. 𐟐𖠩ž学霸们，学习日常艰难的学生不喜欢某些课程或觉得某些课程难以理解是很正常的。每次提到流体力学，我都会感到阴影重重。将某些课程转移到校外，体验会好很多。 3. 𐟒𐠧œ钱和时间管理大师时间管理大师们总是能找到最划算的选择。对于那些需要节省时间和金钱的学生来说，校外修学分是一个不错的选择。 4. 𐟘䠦— 法忍受某些教授的学生每年总会遇到一些让人难以忍受的教授。对于那些忍耐度较低的学生来说，校外修学分是一个逃避的好方法。总结一下，选择校外修学分的同学们，他们的动机多种多样。如果你也有这方面的需求，可以考虑一些靠谱的在线课程平台，比如LightCourse。虽然它们可能不是最便宜的选择，但绝对是最稳定的。

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