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徐文兵最新娱乐体验_倪海厦和徐文兵谁厉害(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

徐文兵

《黄帝内经》的智慧：重塑你的世界观第一次读《徐文兵梁冬对话黄帝内经》的7本书时，我简直觉得自己的人生观被彻底颠覆了。正如书中所说：“《黄帝内经》对人最大的影响，不是治好了什么病，而是重塑了三观。”时隔一年多，我又重新拿起了这本书，依然觉得受益匪浅。于是，我决定边读边分享，希望能让更多人受益。专注力的训练：回神 𐟧˜‍♀️ 现在，我们都需要一种让自己专注的训练——回神。你有没有过这样的经历：吃饭的时候看手机，结果胃肠蠕动不畅，消化不良？其实，精神分散不仅会影响消化，还会让你在做任何事情时都显得力不从心。久而久之，你会感到沮丧和失败，甚至更加分散精力。我们需要做的，就是训练自己回神，专注做好每一件事。你会发现，专注的力量是巨大的。精诚所至，金石为开 𐟒ꊊ很多人得病的主要原因，就是没有“精诚所致，金石为开”。道家对精气神的研究最为深入和细致，它的结论对我们的养生、保健和治病有着重要的指导意义。简单来说，很多人得病就是因为心神散乱，不聚焦。时空的能量：健康的关键 ⏳ 《黄帝内经ⷧ𕦞₷通天》告诉我们什么是“正常”。也就是说，我们可能无法成为真正的圣贤，但我们可以努力成为“阴阳和平之人”，这是我们追求的最佳状态。中医治病的目的是把太阴、太阳、少阴、少阳的人调成“阴阳和平之人”。希望这些分享能让你对《黄帝内经》有更深的了解，并从中获得一些启发。毕竟，这本书的智慧不仅仅是医学的，更是人生的智慧。

「徐文兵讲中医超话」「记录云彩」早上8:30左右,西边天空一朵朵的云彩整齐排列，一行一行，由南向北延伸。可惜天不是很蓝，又是多云天气，照片上看着不太清晰。

「徐文兵讲中医超话」「甘蔗」【养生小知识I药食同源---甘蔗】「饮食养生作家陈允斌」「饮食养生」「食疗养生」「药食同源」「节气养生」「秋冬养生」「微博美食争霸赛」「微博美食」「微博尝鲜计划」「中医养生说」北京

「徐文兵讲中医超话」「厚朴筑基班养生班学习心得」长成一棵大树养生班第三学期考试结束，休息一周。不用赶课，停下来思考，回过头复习，欣喜地发现，自己有了一点点成长。马上坚定信心，继续跟下去，不断挖到宝。有些课听不懂也没关系，先完成再完美。同时每周聚会，持续练习。现在的松弛感也真是无敌了。考试也不影响我们聚会！最重要是，得之于手而应之于心。总之要先动手。然后目标逐渐清晰。在学习和实践的过程当中，我更坚信一点：我要一直前进。之前曾经想过，在厚朴学习，我是成不了医生的，这个太难了、太辛苦了。我好吃懒做想发财，我喜欢涂脂抹粉穿金戴银吃喝玩乐。但是上了筑基班好啊。我知道我能找得到好医生！这样的话，我来作，厚朴治。随便吃喝，把松弛渗透到生活的方面面！进了养生班发现，越学越有意思。也知道有的同学，学到一半就选择了不同的方向。有的人迷上了古琴，一头就扎进去了；有的人爱上了喝茶，沉醉其中；有的人被书法吸引，写得酣畅淋漓；有的人吹拉弹唱，鼓乐歌声。这些我都想学、这些都是引领我成长的方式。但无论如何，这不是最终目标。我想的是——继续学习中医。路途中有美丽的风景，但是不会从小路上叉开去过多停留。我会继续向上，长成一棵大树！

「厚朴中医养生一期三班第十五次课」@徐文兵 “相约两年、一月一会”，厚朴中医养生一期三班第十五次课结课。冬天的脚步悄然而至，每天带着一丝寒意和几分萧瑟。清晨的雾气在阳光的照耀下渐渐散去，裸露出一片片被霜打过的草地，银白交织着翠绿，像是大自然精心布置的画卷，为这宁静的早晨增添了一抹生动。同学们虽大多数时间在室内练功，却仍然用心体验在当下时节中身体与自然、与自我呼吸的关系。阳光明媚时，同学们戴着五颜六色的帽子和围巾，在厚朴院子里练习站桩和动功，又是一道独特的风景线。本次课程除了修身课，还安排了四诊、按摩、茶课、中药录像课、书法课及非要出诊培训课程。在诊断和按摩课程的学习中，老师们的授课思路深入浅出，从整体到局部、抓重点、重实操、手把手带教，同学们的稳扎稳打，进步神速。在茶课和书法课的学习中，同学们也是格外兴奋，课程内容及氛围生动且有趣，同学们都基于自身内核基础，以茶为缘，去体验自己与自己的关系。在中药录像课的学习中，同学们听到徐老师的声音就很被治愈，听完本次的课程内容仍恋恋不舍，想继续往下学习，但同学们也深深的知道，学习不能急，养成一个连续学习的习惯很重要，每次课吸收一点点，很快就十八般武艺就都上身啦。第二学年，大家都陆续开始见习跟诊，为后续的临床出诊做好准备，本次课还邀请了厚朴中医诊所所长王晶老师为大家讲解了行医规范和出诊安全，为大家未来安全出诊保驾护航。时间飞逝，两年时间已过多半，大家都非常珍惜每月的共修，一起继续笃定的前行......

吃饭就是吃种子：五谷为养的真相徐文兵老师对五谷为养的理念可谓是苦口婆心。他曾经说过：“关于种子，有很多人给我提建议、意见。现在很多人都说吃碳水化合物容易长胖，但中国人几千年来都在吃五谷，你怎么见中国人有几个胖的？我观察了一下，每隔三五年就会有些反对中医膳食和营养理论的声音。” 最早是一个患糖尿病的日本人，他认为得糖尿病就是因为吃五谷，淀粉转化成糖，血糖就升高了。现在一帮说碳水不好的人也是这种理论。十几年前，我在北京电视台讲柴米油盐酱醋茶的时候，就讲到了一定要吃五谷、吃种子。结果有人打电话到朝阳区卫生局告我，说我宣传的观念跟主流观念不符合。我不让大家吃水果有人告我，我让大家吃种子也有人告我，随便告。这个日本人五十多岁得了糖尿病，就宣扬五谷有毒，种子有毒的理论，让大家吃黄瓜、西红柿。他的书还风靡一时，很畅销。后来他没到六十岁就去世了。十几年前，中国台湾一个姓林的博士也说五谷不好，讲了半天吃五谷会中毒，满世界演讲，也出书。这哥们活了五十一岁就去世了。因此，我讲的是中华民族八千年神农尝百草传下来的结论。你们不信，还非按照别人的那套东西生活。现在提出一种生酮疗法，不吃五谷，就吃肉、鸡蛋，然后说：“哎，你看我的体重下降了。”我说：“你是体重降了，你的脑子也不转了。你不吃五谷，导致精气神不足。” 有个网红叫河森堡，他是国家博物馆的解说员，很年轻、很帅，口才也好。我看他在《铿锵三人行》里说，他也在尝试生酮疗法。他倒挺实在，是个科学粉，说好像脑子不转了。脑子不转说明什么？说明精气神不足了。追究生酮疗法的根源，以前是给癫痫病患者用的一种饮食疗法，是给有病的人、太偏的人提供的一种饮食疗法。怎么能用于普通人呢？某网红医生说不要喝小米稀粥，不要吃白米饭，要喝牛奶、吃鸡蛋。免疫球蛋白是蛋白质，你需要长蛋白质就吃蛋白质，牛呢？牛吃的是草，挤出来的牛奶是蛋白质。按这样的理论，牛也得吃蛋白质，是吧？牛吃过蛋白质，英国专门把磨碎了的动物的肉和骨头喂牛，结果就喂出了疯牛病。胡闹！每个人的消化、吸收、转化的系统是不一样的，各个种族也是有差别的。还有人给我举例说：“你看蒙古人就只吃羊肉。”蒙古人吃炒面的时候你看见了吗？蒙古人喝的奶茶里泡的炒米你看见了吗？蒙古人走到哪儿都得带粮食。再加上以前蒙古是游牧民族，来回走、来回跑，四处征战。现在都定居了，定居以后还那么吃肉吗？

徐文兵的微博直播

「徐文兵讲中医超话」【大风降温，给蔬菜搭个棚】「饮食养生作家陈允斌」「农村生活」「种菜」「蔬菜大棚」「慢生活」「园艺」北京露弋节气养生的微博视频

「徐文兵讲中医超话」「记录云彩」真的很像凤凰的尾巴。要是能看清全貌就更好了。

「徐文兵讲中医超话」「栗子」【养生小知识丨药食同源---板栗】「饮食养生」「药食同源」「节气养生」「秋冬养生」「微博美食争霸赛」「食疗养生」「冬季养生」「张宝旬妙招」「中医」「中医养生说」北京

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