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运动觉最新娱乐体验_躺着大腿开合运动的好处(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-04

运动觉

康复基础知识：感觉与平衡功能评定感觉功能包括浅感觉和深感觉。浅感觉主要指触觉、痛觉和温度觉，而深感觉则包括运动觉、位置觉和震动觉。复合感觉则涵盖了皮肤定位觉、两点辨别觉、实体觉和图形觉。平衡功能评定可以分为三个级别：一级平衡（静态平衡）：人体在无外力作用下维持某种固定姿势的能力。二级平衡（自动态平衡）：人体在无外力作用下从一种姿势调整到另一种姿势的过程。三级平衡（他动态平衡）：人体在外力作用下调整姿势的过程。平衡的维持机制主要涉及感觉输入、中枢整合和运动控制。感觉输入包括躯体感觉系统、视觉系统和前庭系统。躯体感觉系统通过皮肤感觉和本体感觉来传递身体的重量分布和重心位置，视觉系统则在静止的视环境中准确感受物体的运动，而前庭系统则通过测知头部的位置及其运动来保持身体的平衡。中枢整合主要由脊髓、前庭核、内侧纵束、脑干网状结构、小脑及大脑皮层等平衡觉神经中枢来完成。CNS将三种感觉进行整合，从中选出正确的感觉信息，放弃错误的感觉输入。运动控制方面，踝关节机制在支撑面大、外力小时起作用，身体的重心以踝关节为轴摆动；髋关节机制则在支撑面小、外力较大时起作用，身体的重心以髋关节为轴摆动；迈步机制则在外力过大时起作用，身体的重心超出稳定极限，跨出一步重新建立平衡。通过这些评定和机制的了解，可以更好地理解和评估患者的平衡功能，从而制定出更有效的康复计划。

宝宝玩具选择指南：质量比数量更重要！ 𐟎ˆ玩具的数量并不是最重要的，选择适合宝宝的玩具才是关键！儿童玩具可以激发宝宝的活动兴趣，促进身心发展。𐟚’玩具可以让宝宝自由地探索、操作和玩耍，符合他们的心理爱好和能力水平，满足活动需求，从而提高活动的积极性。 𐟐𛥄🧫姎饅𗨿˜能增进宝宝的感性认识。玩具具有直观形象的特点，宝宝可以通过触摸、拿捏、听觉、视觉等多种方式来训练各种感官。 1⃣️奥迪双钻积木桌的建筑风格设计，提供了多种玩法和丰富的色系搭配，有助于宝宝的视觉训练； 2⃣️八音盒、小钢琴、铃鼓、小喇叭等可以训练宝宝的听觉； 3⃣️玩具公仔𐟧𘣀软塑料玩具等可以锻炼宝宝的触觉； 4⃣️超梦幻的磁力片在创造各种图形的过程中可以发展空间知觉； 5⃣️反反车𐟚•的多种车型和爆裂飞车的变形模式等有助于小朋友的运动觉发展。 𐟌Ÿ玩具在发展宝宝的感觉与运动能力的同时，也丰富了他们的感性知识，帮助他们巩固在生活中获得的印象。 𐟒륜襮宝未能广泛接触现实生活时，他们通过玩具来认识世界，因此选择符合宝宝年龄段的玩具非常重要。

孩子远视储备不足？家长需注意这些细节！最近看到一篇关于儿童远视储备的科普文章，觉得讲得特别到位，忍不住要和大家分享一下。 𐟔堦ˆ‘们平时让孩子看书、看手机、看电脑这些近距离活动，对有“远视储备”的小朋友来说，其实是一种负担。很多家长可能会问：为什么我家孩子远能看见飞机、近能看见地上的蚂蚁呢？这不就是说明孩子的眼睛很好吗？ 𐟤” 其实，这只是因为小宝宝的眼睛调节能力强，能够瞬间看清楚。低龄幼儿的睫状肌调节能力很强，但持久力并不强，不能长时间注视近距离物体。所以，这个年龄段的宝宝，看手机五分钟就已经很累了，更别提看十几分钟的动画片或者上网课了。 𐟓Œ 保护眼睛最重要的一点，就是顺应孩子视觉功能发育的特点，不要让孩子过早地承受过多的视觉负担。避免在视觉功能发育不良的年龄，让孩子过早接触绘本、看书、看手机等近距离活动。 𐟏ƒ‍♂️ 其次，手的触觉和身体的运动觉是视觉功能发育的先导。通过肢体动作游戏和体育活动，孩子的双眼可以学习如何相互配合、追踪运动的物体，并逐步建立起对空间距离和方向的认知。经常带孩子去开阔的户外活动，鼓励孩子自己动手做事情，可以提高手眼协调能力，帮助视觉功能正常发育，从而减缓远视储备的消耗。希望这些小贴士能帮到大家，让我们一起努力保护好孩子的眼睛吧！

感觉统合失调：孩子学习障碍的罪魁祸首？感觉是人类与世界互动的基础，但大多数人只关注视觉、听觉和嗅觉。其实，触觉、前庭平衡觉和运动觉才是我们最基本且重要的感觉。触觉：全身的皮肤上分布着神经细胞，它们能感知外界的温度、湿度、疼痛、压力和振动等信息。前庭平衡觉：利用内耳的三对半规管和耳石来感知地心引力，控制头部的方位和身体的平衡。运动觉（深感觉）：来自肌肉、关节和韧带的感觉，让我们了解肢体的位置和运动。感觉统合是指大脑将各种感觉器官传来的信息进行整合，指挥人体做出适当的反应，使整个机体和谐运作。大约80%的学习在婴幼儿时期完成，感觉统合是大脑和身体相互协调的学习过程。然而，当人体受到先天不足或外界干扰时，大脑对感觉信息的整合会出现问题，导致感觉刺激信息无法有效整合，机体无法和谐运作，这就是感觉统合失调。孩子不愿意上学、上课注意力不集中、做事丢三落四、做作业拖拖拉拉、爱发脾气……这些可能是感觉统合失调的表现。据统计，广州约有三成以上的儿童患有此症。感觉统合失调的个案： 6岁的女童安安在广州某小学一年级就读，每天早上都不愿意去学校，已经连续三个月了。经过医院儿童心理训练基地的测试，安安患有“感觉统合失调症”。她的触觉防御性很强，不喜欢别人碰她，更不要说搂抱了。医生与安安的父母沟通后了解到，安安对家人非常依赖，一步都不肯离开，这与父母从小对她过度保护有关。 9岁的男童家煌在小学二年级就读，已经停学半年了。他在课堂上无法专心上课，经常出怪腔，旁若无人地跑进跑出，还骚扰其他同学。经过测试后，医生诊断家煌也是患有“感觉统合失调症”，由于没有得到及时治疗，引起了一定程度的心理障碍，对老师和同学充满了敌意。感觉统合是一个不断反复的过程，正是通过这种不断统合的过程，大脑的分工越来越细，功能越来越好，个人的学习能力和适应能力也越来越强。

脊髓半横断损伤的表现是什么？医生告诉你真相在神经系统的复杂结构中，脊髓作为连接大脑与身体各部分的重要桥梁，其健康状态直接关系到我们的运动、感觉和自主神经功能。当脊髓发生半横断损伤时，患者会经历一系列显著且可能严重影响生活质量的症状。脊髓半横断损伤是指脊髓在某一水平面上发生横断性损伤，但并非完全切断，而是部分受损。这种损伤通常由外部压迫（如脊柱骨折、椎间盘突出）或脊髓内部病变（如脊髓血肿、肿瘤）引起。损伤部位多见于颈椎，但也可能发生在胸椎或腰椎。𐟘슊𐟤”那么都有什么主要临床表现呢？主要如下： 1️⃣同侧肢体瘫痪与运动障碍：脊髓半横断损伤后，损伤平面以下的同侧肢体常出现上运动神经元性瘫痪，表现为肌力下降、肌张力增高、关节活动僵硬甚至完全瘫痪。患者可能无法自主控制同侧肢体的运动，日常活动受到严重影响。 2️⃣深感觉与精细触觉障碍：损伤侧肢体的深感觉（如位置觉、运动觉、振动觉）和精细触觉会明显受损。患者可能无法准确感知肢体的位置和运动状态，也无法精准感受到皮肤上的细微刺激。 3️⃣对侧痛温觉障碍：与同侧肢体相反，对侧肢体在损伤平面以下会出现痛觉和温觉的减退或丧失。患者可能无法感受到对侧肢体的疼痛或温度变化，增加了受伤的风险。 4️⃣自主神经功能障碍：脊髓半横断损伤还可能影响自主神经系统的功能，导致血管收缩障碍、对侧肢体温度感觉消失等。此外，患者还可能出现排便障碍、性功能障碍等。 𐟌ˆ脊髓半横断损伤的治疗和康复是一个漫长而复杂的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。我深知这一路上的挑战，但更坚信每一份努力都值得。让我们携手，为脊髓损伤患者点亮康复之路的希望之光。✨#领航计划#

盘玩核桃对人体有什么好处姐妹们有没有发现，盘玩核桃不仅是我们长辈传下来的宝贝，更是对身体健康有着诸多好处！今天我就来和大家聊聊盘玩核桃的那些神奇功效，让我们一起探寻它背后的科学奥秘吧！ 𐟌🥈𚦿€手上穴位我们的双手上分布着众多穴位，这些穴位与五脏六腑、组织器官紧密相连。通过揉、挫、压、扎等技法来盘玩核桃，可以有效地对这些穴位进行按摩刺激。这种刺激不仅能够舒通经脉、活血化瘀，还能强身健体，为我们的健康保驾护航。 𐟒ꦴ𛥊觭‹骨、增强免疫力盘玩核桃不仅是对双手的锻炼，更是对全身筋骨的拉伸与活络。在盘玩过程中，我们的手指、手腕以及整个手臂都会得到充分的运动，从而促进血液循环，有助于疏通经络。这种全身性的运动不仅能够增强我们的免疫力，抵御各种疾病的侵袭，还对预防心脑血管疾病、中风等疾病具有显著作用。 𐟧 预防疾病、锻炼大脑除了上述的诸多益处外，盘玩核桃还能预防疾病并锻炼大脑。在盘玩过程中，我们的大脑会不断地接收并处理来自双手的触觉、运动觉等信号，从而锻炼我们的反应能力、协调能力和空间感知能力。同时，通过加速和提高手臂的血液循环，疏通经络，我们还能够有效延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风具有显著作用。更重要的是，盘核桃还能增加手部灵活性，带动周身血液循环，锻炼大脑，对于预防老年痴呆症也有良好的辅助效果。盘玩核桃这一看似简单的活动，实则蕴含着丰富的科学知识和健康价值。它不仅能够刺激手上穴位、活动筋骨、增强免疫力，还能预防疾病并锻炼大脑。姐妹们，在忙碌的生活中，不妨尝试将盘玩核桃融入你的日常习惯中，让这一古老的休闲活动为你的健康加分吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦~𐟌Ÿ

脊柱侧弯：本体感觉的奥秘 𐟓œ典籍里有一句话：“阴平阳秘，精神乃治。”这话说的是人体内部的平衡和谐是健康的关键。其实，人体的平衡不仅仅是视觉和前庭觉的事，还有一个非常重要的感觉——本体感觉。它在平衡保持中占了超过一半的功劳，而视觉和前庭觉则是对本体感觉的不足进行部分补偿。本体感觉是什么？本体感觉的感受器遍布在我们的骨骼肌、肌腱和关节中，就像是集成电路板上的晶体管一样。它们不断向大脑传递信息，帮助我们随时掌握自己身体各个方面的信息，构建一个“感觉轮廓图”。这个图让我们能够协调控制大小肌肉，比如手眼协调、皮肤的精细触觉、位置感、震动感和运动觉等。更重要的是，它还能保持关节的稳定。脊柱侧弯与本体感觉脊柱侧弯不仅仅是一个生理问题，更是一个本体感觉的问题。人类的脊柱包括寰枕、枢关节、关节突关节、钩椎关节、腰骶关节和骶髂关节等。这些关节的稳定需要本体感觉的参与。本体觉的调整思路调整本体觉可以从以下几个区域入手：枕群肌：沿着枕骨边缘按摩枕下肌群，上下搓动，这是颈深屈肌的向心等长训练，不会让你头晕或剧痛。骶髂关节：冲击骶骨缘和骶骨面，进行骶髂关节稳定的共振螺旋训练，还有臀周肌肉的长轴方向等长训练，不会让你剧痛。足踝关节：撩拨地筋，足趾上翻暴露地筋并按揉舒筋，光足走路（沙地、毛坯地等），足踩按摩球，膝、踝关节间肌肉等长训练。注意事项在进行这些调整之前，一定要先评估一下有没有伤病史、恢复程度和平衡稳定性。调整过程中不应该有剧烈疼痛、严重头晕、目眩、放电式麻木及空间方位感缺失。如果有条件，可以考虑内脏筋膜的调整思路。通过这些方法，我们可以更好地保持身体的平衡和稳定，预防和改善脊柱侧弯的问题。记住，健康是需要我们用心去维护的！

如何通过游戏培养孩子的空间感 𐟎麩—𔦄Ÿ，简单来说就是我们对周围世界的立体感知能力。比如，我们能看到物体的远近、深度，甚至能感受到自己在房间里的位置。这种能力在日常生活中非常重要，比如辨别方向、看地图、学习数学和自然科学。更重要的是，良好的空间感还能为孩子未来的职业选择打开更多大门，比如建筑师、工程师、飞行员等等。不过，空间感并不是天生的，而是通过我们在生活中的不断学习和实践逐渐培养起来的。其中，视觉和触觉起到了最关键的作用。当然，听觉、平衡感和运动觉等本体感觉也在其中起到了重要作用。举个例子，我们可以通过双手和两指来测量物体的厚度，这就是触觉和视觉的结合。从小培养孩子的空间感，让他们早点理解位置和方向的概念，对他们的健康成长非常有益。而孩子们最喜欢的游戏和玩耍，就是培养空间感的最佳教材。通过这些活动，孩子们可以在玩乐中学习，不知不觉中提升自己的空间感知能力。所以，别忘了在日常生活中多给孩子提供一些空间感训练的机会，让他们在游戏中快乐成长！

脑出血高发部位你是哪一个？ 1. 基底节区出血典型的表现就是三偏：偏瘫、偏盲、偏深感觉障碍。偏瘫：又称半身不遂，是指身体一侧的肢体运动功能丧失或减弱的症状，通常是由于大脑半球损伤导致的。又表现为一侧肢体运动功能障碍：抓握不好、胳膊抬不起，腿活动范围受限等等。偏盲：是一种视野缺损症状。指一只或两只眼睛正常视野中一半的缺失，通常表现为左侧或右侧视野的丧失。偏深感觉障碍：临床表现主要包括感觉障碍和步态异常。患者可能会体验到肌肉、关节的位置觉、运动觉和震动觉的异常，走路时可能出现弯腰、看地面、需要拄拐杖前行的情况。 2. 脑干出血典型的表现就是四肢瘫痪或是平衡能力差，走路摇摇晃晃这些 3. 丘脑出血典型的表现就是手脚发麻、情绪差、不稳定 4. 小脑出血典型的表现是眩晕、恶心呕吐、平衡能力差、共济失调，严重时可能会导致脑干受压。#偏瘫#

感统训练的三大益处，你知道吗？𐟌𑊦„Ÿ统训练对孩子的成长有着不可忽视的作用，它能帮助孩子们在视觉、听觉、触觉、前庭平衡觉和运动觉等方面得到锻炼。这些能力不仅对孩子的注意力、记忆力和语言能力有重要影响，还能提升他们的社交能力。通过感统训练，孩子们可以学会自我管理，为今后更复杂的学习打下基础。 𐟎”𙥖„感统失调的症状感统训练还能帮助改善感统失调的症状，提高孩子的身体协调性。通过训练，孩子们的自信心、自我控制力、创造力和解决问题的能力都会得到增强。此外，他们的人际交往能力、抗挫能力和语言表达能力也会得到提升。 𐟎‰ 体验成功的快乐参与感统训练的游戏，孩子们可以体验到成功的喜悦和快乐，从而建立良好的自我形象和自我价值感。这有助于培养他们面对挑战和困难的勇气和智慧。 𐟌€ 感觉统合的重要性感觉统合是一个不断反复的过程，通过这个过程，孩子们的大脑感觉统合能力会越来越好，学习能力和适应能力也会随之增强。感统失调并不可怕，及时进行感统训练是关键。如果你对感统训练有更多疑问，欢迎在评论区留言或私信咨询！

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