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崩溃英文最新视觉报道_英语的13个脏话单词(2024年11月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

崩溃英文

情绪失控？12种方法教你冷静应对生活中，我们是否曾遇到过这样的情况：原本对某件事的看法并无太大情绪波动，但聊着聊着，情绪突然爆发，大脑一片空白，说出一些伤害他人和自己的话，整个局面变得不可控制。就像森林火灾一样，起初只是小火苗，不知何时变成了大火，一发不可收拾。 𐟔堦ƒ…绪问题往往源于人际关系，但我们不能因为害怕情绪波动而回避人际关系，因为它是我们生存的基础。最亲密的关系能带来快乐、依靠、支持和安慰，但情绪失控也可能随时发生。为了避免不良情绪影响我们的判断和生活，我们需要学会调整情绪，用巧妙的方法应对日常冲突。 𐟓š 《坏心情生存手册》针对生活中常见的情绪崩溃类型，提出了STOP方案，组合了12种工具，解决不同导火索引发的失控问题，适用于各种生活场景。 𐟒砦ƒ…绪崩溃的英文表达是emotional flooding，把情绪比喻成洪水汹涌而来，力量极大。强烈的情绪很容易引发不同程度的失控，导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题——“情绪崩溃”现象。 𐟌€ 那么，如何平复失控的情绪呢？书中推荐了12种方法：静观正念、OK手势、情绪旋钮、沉重四肢、支持联盟、智者人格、体贴人格、成就重温、积极前景、情绪共存、推迟处理和创建自述。 𐟔„ 例如，情绪旋钮就是把自己的情绪想象成一个旋钮来调节当前的情绪强度。通过主动调节情绪强度来掌控它。再比如沉重四肢，就是在情绪激动时，想象手脚的沉重感，这种能力是控制情绪的有效工具，可以帮助你进入平静、放松的状态。 𐟌Ÿ 另外，当你被强烈的情绪淹没时，很容易忘记自己的优势和能力。从过去成功的经验中为自己赋能，就能起到力挽狂澜的作用。 𐟒ᠨ🙤𚛦–𙦳•可以单独使用，也可以组合运用，量身定制适合自己的情绪处理方式。书中还提供了长期练习情绪的方法，可以有效降低日常情绪易感性。推荐大家试一试：转动眼球，集中注意力；握紧拳头，释放紧张情绪；专注呼吸，放松神经系统；学会构建安全区，进行深度放松；最后自我肯定，巩固努力成果。认真练习并且坚持下去，一定可以有效再训练大脑和改变情绪反应。

不背单词和百词斩，哪个更适合你？作为一个大学生，背单词真的是一件让人又爱又恨的事情。用了不少背单词的软件，今天就来聊聊我对不背单词和百词斩这两款软件的感受吧。不背单词：高强度复习不背单词的复习机制真的是让我又爱又恨。它根据艾宾浩斯曲线来安排复习，这点很科学。但问题就在于，复习的量真的很大！每天不仅要复习新学的单词，还要复习之前学过的。特别是如果你中途有过间断，那复习量就像滚雪球一样越滚越大，被大家戏称为“高利贷”软件。使用不背单词的时候，我经常学到崩溃。面对生词时，前两次都没有中文释义，完全靠英文回忆中文含义。选择“不认识”后就得一遍又一遍地重来，最后还卡在拼写上。相比之下，百词斩的前两次都会有中文释义，这点真的很重要，人都是视觉动物，多次同时查看中英文本身就在一定程度上增强了记忆力。百词斩：快速背诵百词斩的学习过程相对简单，每天背诵20个单词，学习过程包括四个阶段：给出英文选择词义、给出英文和例句自行选择认识或不认识、给出英文自行选择认识或不认识、给出中文完成拼写。虽然复习机制只是涵盖前一天的单词，但快速的学习过程让人容易坚持下来。选择建议如果你时间充裕且能保证坚持下来，那肯定还是用不背单词更好。但如果你每天时间有限，还是选择百词斩吧。每天坚持背一定量的单词，虽然不能完全记住，但对大多数单词还是有基本印象的。总之，找到适合自己的软件才是最重要的。希望我的分享能帮到你们！𐟓š

我之前一直很崩溃，因为说非母语的时候我好普通，词语寡淡情绪单薄，我即使用力去尝试各种俚语了还是很狼狈。这种落差的来源是我深知我在我的母语里多么聪明，我用中文讲话的时候可以逗笑在场的每一个人。但最近真的开始尝试英文创作的时候，会发现我完全进入了另一种创作人格，我写中文小说必然要克服自己浓郁的个人情绪，但我在非母语里没有任何创伤体验，我可以大方地说羞耻，罪恶，恐惧，描述上级时没有权威的压迫感，描述底层时也没有切身的阵痛，我的创作就这样进入了新天地，像儿童一样写最接近诗歌的语言。

上海中口考试，我的口语成绩到底怎么样？最近参加了上海外语口译证书考试，真是让人又爱又恨啊！特别是中级口译的第二阶段口试，简直让人崩溃。准考证上的内容看得我眼花缭乱，心里没底得不行。先说说我的表现吧，口语部分真是惨不忍睹。老师给的打分基本上是6到8分，尽我所能也只看到一个5分。两段EC（英文复述）都是1/3分，但CE（英文即兴翻译）就没见到过。口语部分，一个老师给了优，另一个给了及格，真是让人心累。到底能不能过啊？我现在真的是一点底都没有。希望有经验的小伙伴们能给我点建议，到底这种情况能不能顺利通过考试？真的很急啊！𐟙 附上一张准考证的照片，大家看看，心里有个底。

「安安的英文启蒙」 1️⃣听Journey to the west 第二遍43-47。 2️⃣共读RAZ E 5+3本（5本新书，3本昨天读过的）。昨天试着让他自读，我和他同时崩溃，今天换了一种方式，顺畅很多。这种方式就是“听我讲，跟我读”，第一遍互动式讲解（讲解过程中可以在本子上写写画画，姐姐小时候我也这么做过），第二遍跟我读或一起朗读。弟弟识字困难，听一遍再读对他来说容易很多，根据图片和首字母还拿不准的词，加上声音助攻，困难就解决了。 3️⃣睡前故事：Journey to the west 13-15。睡前故事是我读给他听，不用播放器放音频，每天如此，甚至大年三十晚上看完了春晚，睡前故事也不能省掉。图四五六是姐姐小时候读RAZ时画的。

博主疑似用尽全部力气和手段了实在不行学校赔我点钱吧花六位数学费就为了天天熬到凌晨写难到崩溃的全英文数学作业的[困][衰]

打开老师布置的作业一看要看24页的英文文献我崩溃了

突然发现自己的读题能力变弱了。不管是英文还是中文。崩溃了

隔壁的妈妈崩溃了，隔壁的小孩也崩溃了，从英文到面积，听到了小朋友的哭声以及妈妈的不耐烦现在这短暂的安静，不知道是不是暴风雨前的宁静

「付航三昧真火烧不死我」付航太炸了！！！付航喝鸡尾酒这段真的笑死我！！！ “我说这个火焰它有没有可能不烫”“我说你们这帮上流人士，平常衣冠楚楚，晚上都来这喝火”“大丈夫身居天地之间，岂能郁郁久居人下，出身寒微不是耻辱能屈能伸方为丈夫”“小黑人在角落自焚了”“付航吞起火球了”“吸管的英文单词我背过 Thank you for your straw”“我就想吸火”“服务员跟旁边人基本都开始哭坟了”“先生别喝了，别在这自焚”“三昧真火烧不死我”“我不怕你们这些上流人士给我设计的小陷阱”……救命！！！我真的笑的好崩溃！！！「喜剧之王单口季评梗大会」｜「喜剧之王单口季」蟹老板爱卖萌的微博视频

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