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归元汤几天会见效果揭秘_归元的含义好不好(2024年12月焦点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

归元汤几天会见效果

白胡椒鸡蛋汤：虚火牙龈疼患者的救星最近因为各种原因，我整个人都感觉虚火旺盛，牙龈还隐隐作痛。一觉醒来，右边半个脸都肿了。今天是周六，我决定自己动手拯救一下。我找到一个在春夏之交黄梅天时发现的食疗方，是在一次偶然去吃饭时发现的。那天我找饭店，挑来挑去，最后选了一家专做猪肚鸡的店。我发现厨师在猪肚鸡汤里放了很多白胡椒粉。黄梅天湿气重，但那天我吃了之后整个人都感觉暖洋洋的，特别舒服。想着每天吃猪肚鸡不太现实，我就开始寻找有没有更方便的白胡椒吃法。果然，我找到了一个好方法——白胡椒鸡蛋汤。中医说，白胡椒鸡蛋汤可以引火归元。我尝试用这个方法，效果真的不错。具体做法是：用一个鸡蛋打散后，放一点点鲜酱油，再放很多白胡椒粉。然后边搅边倒入滚开的开水，鸡蛋液被烫熟了，但绝对不是蛋花汤，尽量不让鸡蛋结成蛋花。这样做出来的白胡椒鸡蛋汤味道很好，有滋有味地喝下去，整个人都感觉暖暖的。如果你也有类似的问题，不妨试试这个方法。希望它也能帮你引火归元，让你感觉舒适健康。

酸梅汤如何缓解我的腹胀问题？有一次偶然的机会，我尝试了陈允斌老师推荐的乌梅茶，结果第二天惊喜地发现，每天胀气的肚子变得柔软了许多，体重也轻了一斤。于是，我又坚持喝了几天，不仅腹胀问题得到了缓解，体重还减轻了几斤。后来我才了解到，原来乌梅汤就是我们常说的酸梅汤的传统煮法，具有引气归元的功效。特别适合在初秋饮用。如果你在春天没有好好保护肝脏，到了秋天就容易出现腹胀、便溏、肝火旺、脾气暴躁等症状。而乌梅汤可以缓解这些不适，还有收敛作用，能收敛心气，起到止汗效果。 𐟌𜠩…方如下：乌梅6个大枣6个山楂10克甘草5克如果你想效果更好，还可以加1片陈皮；如果想补气，还可以加10-20克黄芪。当然，你也可以根据自己的需要调整配方。总之，酸梅汤的好处多多，我会继续坚持喝下去。学会真正爱自己，从健康开始。

引火汤的功效与作用家人们，今天咱们来聊聊一个中医养生的小秘密——引火汤！这个经典方剂可是源自清代名医陈士铎的《辨证录》，经过数百年的沉淀，仍然被很多中医爱好者推崇哦。那么，引火汤到底有什么神奇的功效呢？让我来给大家详细说说吧！ 𐟌🧼“解咽喉肿痛、牙龈痛等症状引火汤由熟地、巴戟天、茯苓、麦冬和五味子组成，它的独特之处在于能够引火归元，调和阴阳。对于因虚火上炎引起的咽喉肿痛、牙龈痛等症状，引火汤有显著的缓解效果。 -熟地：补肾阴，养血生髓，为虚火上炎提供源源不断的“燃料”。 -巴戟天：归于肝肾经，不仅滋阴补肾，还能温阳散寒，将上浮的虚火拉回肾脏。 -茯苓：协调上下的阴阳平衡，让上逆的阳热潜于肾。 -麦冬和五味子：润肺养阴，帮助熟地养肺阴，同时收敛固涩，降浮火并滋养肾阴。 𐟔娰ƒ和阴阳，解决上热下寒问题上热下寒是很多小伙伴都头疼的问题，既爱上火又感到下半身寒冷。而引火汤正是这个问题的救星！它能够调和阴阳，平衡寒热。 -熟地：大补肾水，为虚火上炎提供充足的“燃料”。 -巴戟天：药性平和，温补肾阳而不耗伤阴津，像是一个巧妙的引路人，将上浮的虚火引导回肾中。 -茯苓：负责利尿，通过小便将虚火排出，同时滋养脾胃，防止滋腻生湿。 -麦冬和五味子：降金生水，润肺养肾，收敛虚火，让上热的症兆得到平息。 𐟓œ出自清代名医之手，引火归元效果好引火汤源自清代名医陈士铎的《辨证录》，以其独特的组方和显著的疗效，在中医养生领域占据着重要地位。这些药材共同发力，将上浮的虚火引导回肾脏，从而解决上热下寒的体质问题。 -适应症：主要包括虚火上炎引起的各种症状，如喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等。 -作用：通过滋阴补肾、引火归元，帮助患者恢复阴阳平衡，从而缓解上火症状。不过呢，最好还是咨询一下专业的中医医生，毕竟每个人的体质都不一样嘛～欢迎大家留言讨论，还有什么想了解的也可以告诉我哦！感谢您的关注❤️

顽固失眠，因为阴盛阳衰！一把肉桂，恰到好处。失眠这事儿有多让人挠头，睡不着觉的人都知道。人可以几天不吃，但不能几天不睡。不让人睡觉一直作为酷刑存在，真不是开玩笑的。写过很多治疗失眠的方子，像酸枣仁汤、半夏小米汤等，也都算是经典名方了，可是大多数人用了效果并不好。究其原因，还是没对证。那什么才是现在大多数人失眠的真正病因呢？直到我看到下面这个医案：姚某，女，40岁。反复失眠20余年，加重10余天。患者在12岁时发高热10余日，继则便秘，经输液治疗后热退，并出现失眠，时作时愈。此次因上夜班出现失眠10余日，彻夜不得入睡，迷迷糊糊，思绪纷纭，心烦，胆小，喜人陪同。头重，双足较手凉冷。大便稀溏，完谷不化。有痰不多色白黏，纳可。夜寐双足不易转热，脸红、自觉发烫。口咽干欲饮水，饮水不多。形体虚胖，腹部松软，头面易于出汗。舌淡胖，苔水滑；脉寸浮，关中取略弦，尺脉沉弱。组成：炙甘草，干姜，黑附子，肉桂方解：久病失眠，兼有便溏、足凉面赤，参以舌脉及双足较手凉冷等因素，当属阳虚神浮，所谓“阳气者，烦劳则张”是也。处以四逆汤加肉桂，未用一味安神之药，竟然得安睡”。这种失眠的根本病机，就是阴盛格阳。因为体内阴寒积聚太盛，导致阳气浮越在外。所以病人既有一堆阴寒的症状，同时又有脸红发烫、咽干口渴的假热症。本质还是太寒。所以用了温阳散寒的四逆汤+引火归元的肉桂，就解决了这么严重的失眠症，乍一看是效果真好，仔细一看是效果特别好。那像这样的失眠案，是不是个案呢？巧了不是。在我看到此案后不久，身边就出现了个类似的案例。病人是我朋友的父亲，每晚最多在早上快天亮时能睡上一到两个小时，其他时间眼睛都瞪得圆溜溜的，闭不住，根本闭不住。期间也找中医看了，都认为是热症，用了安神镇静、清热泻火的药。结果用药后，就连那一两个小时也不能保证了，人更清醒，完全睡不着。因为不睡觉，老爷子整天没什么精神，浑身乏力，胃口也变得不好了。朋友找到我，让我想想办法。我一看老爷子的舌头，胖大淡白有齿痕，伸出来水拉拉的。嘴唇发黑，一看就是寒瘀。小便清长，每晚起夜都要有4~5次。于是我就推荐了同样的方，不过把制附子稍微加了一点儿量:制附子，炙甘草，干姜，肉桂（研末，水冲服）结果呢？老爷子回家吃药，当晚就睡了5小时。接着后面几天分别是5小时、6小时、8小时，睡眠就基本恢复了。他的失眠也是因为阴盛阳虚，浮阳外越导致的，所以温阳散寒，并把浮越在外的阳气收回来，神也就跟着收回来了，所谓阳入阴，人自然可以安睡。现在这类失眠很多见，阴盛阳衰是最主要的病机。尤其很多人在新冠之后，都出现了睡眠问题，应该都是同样的病机，需要的可以试一试。

𐟓武汉旅行｜2️天1️晚详细citywalk路线‼️ 如果只有两天时间来武汉，那推荐这样游玩。这条包含历史、文化、美食的详细路线，一定要记住。 #国潮旅行季# Day1️ 巴公房子旧址➡️归元禅寺➡️黄鹤楼 Day2️ 中山公园➡️楚天181文化创意产业园➡️湖北省博物馆 𐟏 关于住宿：第一晚选择了麗枫酒店，位置优越，服务热情，房间干净卫生。第二晚入住7天酒店，前台服务态度好，网络流畅，房间整洁。 𐟚—关于出行：首日抵达汉口站，武汉市内交通便利，地铁覆盖广泛，骑共享单车游览也很方便。 𐟍𒥅𓤺Ž美食： 𐟔𚈡ppy站台美食购物广场，武汉美食的聚集地，各种美食应有尽有，适合朋友聚餐。 𐟔𚦝娏œⷦ𙖥Œ—头牌藕汤，铫子筒骨煨藕汤口感醇厚，味道正宗，适合家庭聚餐。 𐟏ž️关于景点： 𐟔𙥷𔥅즈🥭旧址，展现了武汉的历史变迁，建筑风格独特。 𐟔𙥽’元禅寺，拥有三百多年历史，建筑布局独特，适合拍照留念。 𐟔𙩻„鹤楼，作为武汉的地标性建筑，登楼远眺，感受历史的厚重。 𐟔𙤸�𑥅쥛�Œ环境优美，是晨跑和散步的好去处。 𐟔𙦥š天181文化创意产业园，创意与实用结合，适合工作与生活的和谐。 𐟔𙦹–北省博物馆，藏品丰富，值得提前预约参观。 #武汉文化# #武汉旅游# #武汉美食# #旅行笔记# #武汉旅行# #打卡武汉# #城市探索# #武汉景点#

过敏性鼻炎太难受？试试这些方法吧！最近有个网友跟我抱怨，说他的过敏性鼻炎发作起来简直要命，尤其是早上四五点的时候，连续打几十个喷嚏，流清水鼻涕，简直让人崩溃。不过，我告诉他一个方法，让他早上起床后多穿一双厚袜子，结果真的好多了！虽然还是有点鼻塞，但至少不打喷嚏了。其实，穿厚袜子只是治标不治本。鼻塞说明体内有寒气，厚袜子只能暂时缓解症状，但寒气还在。很多人虚寒体质就是因为寒气太重。为什么会长流清水鼻涕呢？其实是因为体内的水不能气化，变成津液滋润身体，只能通过鼻子排出去，形成清水涕。夏天容易上火，很多人误以为是肝火，就去喝清肝茶。结果喝了几天，尿变清了，人也更春困了，甚至腰痛。其实，春天上火很多不是实火，不能随便灭，反而需要引火归元。有个网友的过敏性鼻炎就是这样，反复流清水鼻涕5年，晨起特别明显，一次能打二三十个喷嚏，下午症状会好转。他下肢怕冷，舌淡苔白。其实，流清水鼻涕是有寒，肺开窍于鼻，是肺寒。很多人一看到寒就想把寒散出去，结果用了麻黄、生姜、葱白、紫苏等，虽然鼻塞通了一点，但很快又塞起来了。所以，要补阳。肺在上焦，心在管，可以用桂枝汤；脚冷是下肢寒，肾在管，所以用了桂枝汤加附子。很多人用了后，鼻水确实少了，脚也温暖了。这就是桂枝温振心阳，附子温命门之火，锅下有火，身体能气化，自然鼻水少，鼻炎好转。不过，有些患者虽然脚温暖了，鼻水少了，但仍打喷嚏。心阳温了，肾阳温了，但肺寒还差一点。就像家里的热水器装在厨房，在房间里洗澡，打开了水龙头，要等了几十秒，才有热水流出来。所以，有时候想快，还得标本同治。治肺寒可以用桂枝汤合麻黄附子细辛汤，再加上麻黄、细辛宣肺散寒。这样调了之后，鼻水就止住了，鼻炎基本好转，但遇寒偶尔还会打几个喷嚏。后来用金贵肾气丸调了一个月，随访了一年，未见复发。总之，反复的过敏性鼻炎，要想完全康复，最后还得坚持调肾。但很多人不能坚持，好转了就停药了，或者好转了继续吃冰啤酒、鱼生、晚上经常开车，结果就反反复复，形成了慢性鼻炎，一直从中年跟到入土。最后说中医不能根治，只能一声叹息啊。

广东秘籍！当归黄芪汤𐟍𒊥œ襹🤸œ，这道汤品是几代人传下来的养生秘籍，无论是产后调理还是月经后滋补，都离不开它。生完孩子后，身体虚弱的我经常感到乏力，蹲起都困难，于是我开始饮用当归黄芪瘦肉汤。这款汤不仅温和，适合各种体质，而且能够双补气血，效果显著。 𐟌Ÿ 食材与做法：当归3克黄芪15克梅柳肉适量将瘦肉洗净切厚片，当归和黄芪提前泡半小时（泡水保留备用）。然后放入瘦肉，隔水蒸50分钟，最后加少许盐调味，喝汤即可。黄芪与当归以五比一的比例搭配，是最佳补益比例。 𐟍𙠧𚢧𓖥眦ž㩸ᨛ‹茶：姜枣茶一包土鸡蛋2个开水将鸡蛋打散备用。养生壶中倒入800ml水，加入一包红糖姜枣茶，选择花茶模式煮20分钟。关电后立即倒入打散的鸡蛋液，10秒后轻轻搅拌即可。这款茶能暖身，特别适合有血块的朋友，帮助排出多余垃圾。每次喝完这款汤或茶，全身都暖暖的，特别是那几天有血块的朋友，建议多喝，助力身体排出多余垃圾。 𐟌🠦Ž訍红糖姜枣茶：东方花草红糖姜枣茶，原材料清晰可见，开袋即闻浓郁的姜枣香，红糖清甜不腻，独立包装方便使用。入口微甜，姜味足而不辣，是值得推荐的好品质产品。

𐟑𖥄🧫夹Œ梅三豆饮，2-3天见效！ 𐟌Ÿ乌梅三豆饮，这款古老的食疗汤方，源自扁鹊的经典之作。它由绿豆、黑豆、黄豆三种豆子与乌梅、白糖共同熬制，为小朋友的娇嫩脾胃提供呵护，同时补充津液，有效清除内热。 𐟔好“孩子出现口干舌燥、脾气暴躁、上火导致的大便干燥等问题时，这款汤饮将是他们的救星。连续饮用2-3天，症状便能得到显著缓解。 𐟌𑧻🨱†负责清热，黑豆则能养肾并引导虚火归元，而乌梅和白糖则具有滋阴清热和养脾胃的功效。整体而言，这款汤饮能全面滋养孩子的脏腑，助力他们恢复健康。 𐟍𒥈𖤽œ方法也相当简单：提前将豆子泡软，然后与乌梅一同加水煮沸，转小火慢熬。最后加入白糖调味，放温后即可享用。 𐟒ᥰ贴士：为了保持汤饮的新鲜效果，建议每天现煮现喝，避免豆子过夜。这样，孩子们就能随时享受到这款美味又健康的乌梅三豆饮啦！

喝朱雀汤有什么好处和坏处家人们，今天来聊聊一款传统的中医食疗名方——朱雀汤！大家有没有听说过？这个方子在现代社会依然很受欢迎，那么喝朱雀汤到底有哪些好处呢？又是否存在潜在的坏处呢？咱们一起来看看吧～ ✨滋补身体增强免疫力朱雀汤的主料是鸡蛋，而鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，这些物质对于修复受损的肝细胞、促进肝细胞生长有显著效果。同时，鸡蛋中的维生素和矿物质也是维持人体正常生理功能所必需的，能够帮助我们增强免疫力，更好地抵抗外界病原体的侵袭。此外，朱雀汤中的白胡椒和芝麻油等食材，各具阴阳属性，通过合理的搭配和烹饪方式，能够调和人体内的阴阳关系，达到平衡状态。这种平衡不仅有助于改善睡眠质量、缓解疲劳状态，还能提升整体健康水平。 𐟌Ÿ美容养颜调节身体除了滋补身体外，朱雀汤对于美容养颜的作用也尤为突出。它富含的胶原蛋白等成分，有助于皮肤保持光滑细腻，焕发青春光彩。同时，它还能调节身体机能，改善上热下寒的体质问题，让你从内而外散发健康与美丽。这种内外兼修的美丽效果，使得朱雀汤在女性群体中备受欢迎。 𐟔奼•火下行通中焦在朱雀汤的食材中，白胡椒是一个不可忽视的成分。它具有引火归元的功效，能够有效地引导上冲的虚火下行，温暖中焦。喝上一碗热腾腾的朱雀汤，不仅能够温暖脾胃，还能改善手脚冰凉、宫寒痛经等问题。这种引火下行的功效，使得朱雀汤在调理体质、缓解不适症状方面更具特色。 ❗️注意事项虽然朱雀汤具有诸多好处，但并非人人适用。在享受朱雀汤带来的美味与健康的同时，我们也应了解自己的体质情况，并根据个人需求适量饮用。此外，对于特定人群如高血压患者等，还需在医生或专业营养师的建议下饮用，以确保安全有效。好啦，今天的分享就到这里啦～希望这些信息对大家有所帮助！如果有任何问题或者想了解更多内容，欢迎大家留言哦～感谢您的关注！𐟒–

苹果和什么煮通便姐妹们有没有发现，苹果真的是个宝藏水果，不仅好吃，还能和不同的食材搭配，煮出各种健康美味的汤品！今天我就来跟大家分享一下苹果和什么煮通便，希望对大家有所帮助哦～ 𐟍 苹果山药汤，健脾理气要推荐的就是苹果山药汤啦！山药有健脾理气、滋阴润肺的功效，再加上苹果的甘甜，简直是绝配。这款汤不仅口感层次丰富，还能调理脾胃、增强免疫力。富含维生素和矿物质，健脾理气、消食化积的效果杠杠的！想要改善脾胃功能、保持健康体态的朋友们，这款汤一定不能错过哦～ 𐟍𕨋𙦞œ肉桂汤，温补肾阳冬天来了，苹果肉桂汤绝对是我的心头好！肉桂有温补肾阳的作用，在寒冷的冬日里，来一杯热腾腾的苹果肉桂汤，不仅能驱寒暖身，还能引火归元，补阳而不上火。既满足了味蕾的享受，又达到了温补肾阳的目的，健康养生爱好者们赶紧试试吧！ 𐟍苹果雪梨汤，润肺化痰苹果雪梨汤也是我的心头好！雪梨有清心润肺、止咳化痰的功效，再加上苹果的甘甜，简直是润肺化痰的完美组合。这款汤不仅大人喜欢，小朋友们也会爱不释手哦～特别适合换季的时候饮用，润肺化痰又美味，简直不能更赞！ 𐟌🨋𙦞œ无花果汤，润肠通便经常便秘、大便干燥的小伙伴们注意啦！苹果无花果汤简直是润肠通便的救星。无花果含有多种营养成分，具有润肠通便、调节胃肠道菌群的功效。和苹果搭配煮制，效果更是加倍。特别适合经常便秘、大便干燥的人群饮用哦～快去试试吧！ 𐟍苹果山楂汤，开胃消食要推荐的是苹果山楂汤啦！这款汤品中的苹果能够补气健脾，益胃补血，而山楂则能消食解腻。两者结合，既满足了味蕾的享受，又达到了开胃消食的效果。特别适合出现厌食、口臭、大便干硬、睡眠不安等症状的宝宝，以及想要调理脾胃、提高免疫力的成人饮用哦～山楂这个传统的中药材，含有多种有机酸和营养成分，消食化积的作用非常显著！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何疑问或者想了解更多健康养生的小伙伴都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！

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