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做运动用英语新闻后续_做运动英语三种表达(2024年11月追踪报道)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

做运动用英语

高中运动会后，如何调整学习状态？最近学校运动会，我家闺女真是拼了老命，想要找回小学时飞人的感觉。结果还真拿了个名次，高兴得不得了，说为班级争光了。不过，运动会的咳嗽声此起彼伏，她也嗓子疼，说话都嘶哑了。再加上跑步累得不行，估计还受到了同学带手机玩游戏的影响。周五回家后，她一猛子扎进游戏里，时间不长，但明显感觉她专注了很多。晚上我外出，她告诉我用手机做英语听说练习。等我回家，看到她用手机在学习，心里还挺欣慰。周六，老师让英语听说成绩接龙。她平时听说成绩很好，以往都是做完就发给我。这次问她，她说嗓子哑了，识别不了成绩，所以没发。我告诉她既然识别不了，现在做也没用，跟老师解释一下，做其他练习也可以。她听了后，嗓子好了一些，但离清晰还有差距。我告诉她：“既然识别不了，现在做也没用，跟老师解释一下，做其他练习也可以。昨晚耗费那么多时间，结果是啥呢？不要总觉得自己努力下就能碾压一片，也不要总以为你很辛苦，比你优秀的人都在拼，你有什么资本总给自己找理由放松？” 第二天，我问她：“昨晚我骂你，接受吗？”她回答：“接受。”上学之前，她把下周的刷题计划发给我拍照留存（周末回来检查）。她说：“我就是你的一面镜子，当局者迷也正常，我们可不能随波逐流。”她还告诉我：“运动会过后，这几天确实太疯了，下周我会调整好的。” 希望她能说到做到，毕竟高中生活还是很重要的。𐟒ꀀ

牛年愿望清单：轻松实现的小目标新年已经过去一周了，大家是不是都在为今年的计划而发愁呢？其实，我也不例外。曾经我也想过要制定一些宏伟的目标，比如读多少本书、减多少斤、练出好看的字等等。但说实话，每次制定这些目标后，总是有种难以实现的感觉，而且如果目标太多，反而一个也做不好。所以，今年我决定给自己定一个普通人也能实现的小目标，感兴趣的朋友们可以继续往下看哦！考驾照 𐟚— 首先，我想在秋天之前拿到驾照。虽然现在离春天还有好几个月，但早点规划好，万一时间不够呢？写完一本字帖 ✍️ 我有一本写了一半多的字帖，计划在年内把它写完。虽然不指望自己能写成什么高水平，但至少得有个交代吧。四个月局部运动挑战 𐟏‹️‍♀️ 我打算用四个月的时间来改善体型。比如，这个月练大腿，下个月练直角肩，每个月都集中在一个部位。虽然运动不容易坚持，但只要每个月都完成这个任务，体态肯定会有所改善。还有个小窍门，就是不要一次做太多运动，出一身汗后需要洗澡，洗多了又懒得洗，所以每次只挑一个部位来练。坚持副业 𐟓š 之前我是初中英语老师，现在想通过学习初中三年的英语来提升自己，方便以后做英语家教。今年主要攻初一英语，初二有个初步的形态，初三还不急。专八最后一次机会 𐟓– 专八考试对我来说是最后一次机会了，难度还挺大的。虽然最近才开始入门，但总觉得有点不愿意学习。不过能实现最好，不勉强。每月拍一张生活照 𐟓𘊦œ€后一个小目标就是每个月拍一张生活照，记录自己的长相。随着年龄增长，我慢慢接受了自己的样子，觉得还不如以前好看呢。不过既然年龄越来越老，还是赶紧拍照留念吧！现在后悔自己没有在上大学的时候多拍照片，那可是多么美好的时光啊！以后不希望给自己留下遗憾，无论好坏都是我的生活，记录下来留住感动！这一年如果能把这些事儿做好，我就觉得自己没有白活了。希望大家也能在牛年里制定一些小目标，努力去实现它们！毕竟时间很短，浪费了时间就浪费了生命。等到年纪大了才发现自己越来越没用，那多可悲啊！

大学生必看！没课时做这八件事提升自我很多人都说上大学就轻松了，主要是因为上课时间少了，课余时间多了。其实，这也意味着我们需要更多的自主学习，不能随便浪费时间。今天我想分享一些大学生在没课时可以做的事情，帮助你度过一个充实且有质量的大学生活。规律作息，按时起床 𐟕𐯸 早起其实没那么难，分享两个小技巧：五秒钟法则：早上醒来后，什么都不要想，默数“1、2、3、4、5”，然后迅速起床穿衣服。提前设置任务：提前一天安排好第二天必须要完成的任务，这样你就不得不早起。去图书馆 𐟓š 学习环境真的很重要。图书馆和自习室的学习效率会更高，那里的氛围和资源都能帮助你更好地学习。养成锻炼的习惯 𐟏‹️‍♂️ 每周运动2-3次，保持身体健康非常重要。健康的身体和愉快的心情会让你的学习和生活更有乐趣。读书思考 𐟧 读书是一个思考和锻炼逻辑思维的过程。多读书，提升自我修养，所学的知识总有一天会用得上。不要做一个什么都不知道的人。考证 𐟓œ 根据自己的大学规划，考取一些必要的证书，比如教师资格证、普通话等级证书、计算机二级证书、英语四六级证书等。英语在整个大学和工作中都非常重要。看经典纪录片、影片、TED演讲 𐟎슧𛏥…𘧺꥽•片可以增长见识，提高眼界；好看的影片可以提升自己的审美和内在修养；TED演讲则能锻炼你的英语能力。学习摄影和剪辑 𐟓𙊧Ž𐥜覘輻ꥪ’体时代，没课的时候可以学习专业摄影构图知识、拍摄技巧等。尝试拍摄和剪辑视频，建立自己的自媒体账号，可以当做副业发展，轻松赚点零花钱。培养自己的兴趣爱好 𐟎芥�𘀩—褹器、舞蹈、画画等，选择一个感兴趣的事情坚持下去。这样不仅能丰富你的大学生活，还能让你更加全面发展。以上就是我的一些小建议，大学四年有无限可能，要敢于去尝试。赶快行动起来吧！

英语启蒙：在游戏中学习走路、跑步和游泳 𐟎𖠤𘺤𚆨�퐥œ訿动中学习英语，我设计了一个简单的启蒙流程。这里有几个关键点：在运动场景中学习英语：通过唱歌和跳舞来学习动词。不使用电子设备：避免使用平板电脑等电子设备。推荐的歌曲是“Walking Walking”，可以在网上找到。家长可以先熟悉歌曲，准确跟读单词。 𐟏 布置游乐场景：提前准备好游乐场景，比如客厅、蹦床、泳圈等。 𐟎砦’�𞦭Œ曲：一开始先播放歌曲，和孩子一起在客厅唱跳。可以多次重复，歌曲后半部分加快，可以只学前面的部分。 𐟒𓠤𝿧”詗ꥍ᯼š用动词闪卡来练习每个单词对应的动作。不是简单地读闪卡，而是要有趣地互动。第一遍：拿着闪卡，和宝宝一起做动作，一边做一边说单词。第二遍：放两个动词闪卡，问宝宝哪个是walking。第三遍：放三个动词闪卡，问宝宝哪个是running。第四遍：给一个苍蝇拍，一边说单词一边拍对应的卡片。 𐟎�𚦸𘦈圈：在客厅搭建一个圈，用摸石头过河、蹦床、泳圈等道具。流程：播放歌曲，一边玩一边听着动作指令做动作。一开始可能需要提醒，玩三五次之后小孩就可以自觉做出动作啦！ 𐟧’ 对于较大的孩子（3岁+），可以增加难度：播放歌曲“Walking Walking”，开始走摸石头过河，然后跑到蹦床边上，听到stop停在蹦床门口，然后上蹦床上hop。最后下来swim。 𐟐Ÿ 在游泳过程中指引宝宝捡起地上的鱼，游过去喂企鹅宝宝（之前学了另外一首“Are You Hungry”，这里可以提示宝宝问问企鹅啦），喂了企鹅得到一个积分，贴在白板上。基本上循环几次，宝宝就对里面的动作单词很熟悉了~

暑假户外活动指南：保护眼睛的黄金期暑假期间，阳光充足，户外活动时间充裕，是保护眼睛的黄金时期。家长们应该抓住这个机会，帮助孩子们预防近视。以下是一些户外活动的注意事项和用眼习惯的调整： 𐟌ž 户外活动注意事项有效户外光照：每天10000lux以上的光照是有效的户外活动，早上太阳升起至太阳落山前的光线都符合要求。晚上光线较差，不适合户外活动。视野开阔：户外活动不仅是为了运动，最好选择空旷的地方，避免近距离用眼。运动时间：每天至少2小时的户外活动是基本要求，如果想改善视力，暑假周末需要增加时间。阴天雨天：即使是阴天或雨天，外面的光照也比室内强，可以在树荫下活动。运动选择：球类运动如羽毛球、乒乓球、篮球、足球等是首选，因为眼睛在追踪球体时能锻炼调节力。骑车、放风筝等拉长视线的运动也不错。望远活动：除了运动，还可以静坐望远，度数低的可以裸眼望远，度数高的戴镜望远，选择孩子能看清楚的最远点。望远结束后做一套晶体操，避免调节力变差。学习方式：不在户外做近距离用眼活动，可以带倾听者听故事或英语，用耳朵学习。 𐟒䠥……足休息：保持充足的休息，养成午睡和不熬夜的习惯。睡前可以泡脚或使用冷敷贴，缓解眼睛压力，帮助放松双眼。 𐟕𐯸 用眼时间：遵循20-20-20原则（用眼20分钟，朝20英尺/约6米处，眺望20秒）。家中可以使用番茄钟提醒，严格执行。 𐟓– 用眼习惯：纠正孩子错误的用眼方式，如歪头写作业、看电视离太近、在昏暗灯光下用眼、走路看书等，长时间会导致视力加深。 𐟒ᠧ”觜𜥅‰源：孩子写作业时，最好使用护眼灯，并与大灯一起打开，保证光照在500lux，光源面积足够大，没有阴影。 𐟍 补充营养：尽量减少甜食，甜食对眼轴发育有影响。多吃富含花青素的食物，如玉米、菠菜、蓝莓、胡萝卜等，对眼睛有好处。如果孩子平时摄取这些食物太少，可以额外补充。通过这些方法，家长们可以帮助孩子们在暑假期间保护眼睛，预防近视。

𐟏‹️‍♂️健身与学英语：相似的挑战与坚持最近，我去了健身房，发现了一台椭圆机，决定尝试使用。其实，我之前已经尝试过几次，但每次都没有成功。第一次，我按了按钮，但机器没有反应，我就放弃了。后来，我在学校体育馆跑步时，看到一台椭圆机，同样的问题让我感到困惑。我询问了旁边的人，他们告诉我踩上去蹬几下就能启动。我试了一下，果然如此。回到健身房，我再次尝试使用椭圆机。这次，我蹬了几下，但发现无法前进。我有些尴尬，没有再尝试。几天后，我在健身房做无氧运动时，看到一个人在蹬椭圆机。我意识到机器并没有坏，只是我没有掌握正确的方法。做完无氧运动后，我再次尝试蹬椭圆机。这次，我向后蹬了几下，机器亮了。然后，我尝试向前蹬几下，发现可以慢慢动起来了。这让我意识到，有时候健身并不复杂，只是需要一些技巧和坚持。就像使用椭圆机一样，学英语也需要一些技巧和坚持。如果我第一次使用椭圆机时，就向前台询问，可能很快就能解决问题。但因为担心别人觉得我笨，我就放弃了。幸运的是，我有决心学会使用椭圆机，并且坚持了下来。健身卡的办理时间可以追溯到去年10月国庆节，但我只去了两三次。主要是因为我不会使用器材，需要别人教我。后来，我的积极性逐渐下降，最终放弃了。但今年，我决定重新开始健身，因为我喜欢瘦一点的样子，并且羡慕那些有肌肉线条的人。上个月，我开始坚持去健身房，一周三练，无氧+有氧。一开始，我也遇到了一些困难，但通过在网上搜索教程和尝试练习，我发现并不难。这让我意识到，坚持和努力是成功的关键。回顾我的健身经历，我意识到有时候只是外部因素阻碍了我们坚持的决心。比如高中时去健身房的经历，因为人多和社恐而放弃。但真正阻碍我们的是内心的恐惧和缺乏自信。通过健身的经历，我学会了坚持和努力的重要性。无论是在健身房还是在学习英语，都需要不断的尝试和练习。只要我们克服内心的恐惧和障碍，就能取得成功。

英语语法：it作形式主语的妙用大家好，我是荣老师。今天我们来聊聊it作形式主语的一些用法。首先，什么是形式主语呢？简单来说，就是it这个单词在主语的位置上，但实际上并不真正承担主语的功能，而是指代后面出现的真正的主语。特别是在主语是从句（比如不定式to引导的从句或that引导的从句）的时候，我们经常用it来代替真正的主语，让它放在后面。 It's good that she's doing more exercise. 她多做运动是件好事。这句话里，“it”虽然占据了主语的位置，但真正的主语其实是“她多做运动”。所以这句话的意思是“她多做运动”是好事。 It was nice to talk with them again. 很高兴再次与他们交谈。这里，“it”指代的是“再次与他们交谈”，所以这句话的意思是“再次与他们交谈”很高兴。 It's quite likely that we shall be late, so please do start without us. 我们很可能会迟到，所以请不要等我们就开始吧。在这句话里，“it”指代的是“我们会迟到”，所以“我们会迟到”很可能是真的。 It was nice talking to you yesterday. 昨天和你谈话很愉快。这里的“it”指代的是“昨天和你谈话”，所以“昨天和你谈话”很愉快。 It's fun to take the day off once in a while. 偶尔放一天假是很有趣的。这里的“it”指代的是“偶尔放一天假”，所以“偶尔放一天假”很有趣。 It's great that you're learning French. 你在学法语真是太好了。这里的“it”指代的是“你在学法语”，所以“你在学法语”真是太好了。通过这些例子，我们可以看到，it作形式主语时，其实是在为后面的真正主语“打掩护”，让它更自然地出现在句子中。这种用法不仅能让句子看起来更简洁，还能让意思更清晰。希望这些例子能帮到你，让你在英语写作中更加得心应手！

考研倒计时24天：如何高效备考？已经三天没出门了，每天宅在家里，感觉整个人都有点犯困。为了保持健康，我决定每天都要做些运动，毕竟备考也要有个好身体嘛。𐟏‹️‍♂️ 𐟌Ÿ 英语二有点像雅思，大家可以多背单词，整理几篇大作文和小作文，分数应该能还不错。所以也不用太早开始复习，保持能量。 𐟌ž 早上我会把大作文的模板背一遍，下午则整理小作文的高频类型，比如介绍信、邀请信、建议信、推荐信和感谢信。其他的低频题型，比如祝贺信、道歉信、投诉信和咨询信，简单看一下核心格式和句型就够了。之后我就会直接看自己整理的内容，把书读薄。

小龄宝宝英语启蒙：绘本游戏全攻略 𐟎蠧𛘦œ쩢„热小技巧小龄段的宝宝认知能力还在感知运动阶段，需要通过亲身感知来理解事物。因此，可以通过日常游戏为宝宝的前经验做好铺垫，帮助他们更好地理解绘本中的故事。 𐟑𖠧†解妈妈和宝宝的关系家里没有小狗玩偶？没关系！可以用宝宝熟悉的小鸭子妈妈和小鸭子宝宝来做演示。通过大小的不同来帮助宝宝分辨和理解母子关系以及它们的区别。 𐟕𕯸‍♂️ 玩捉迷藏游戏把小鸭子藏起来，让鸭子妈妈去找，这样的情境演示可以帮助宝宝理解绘本中相应的情节和句子的意思。 𐟏 理解绘本中的场所和情境可以和宝宝在家里玩捉迷藏的游戏，把宝宝喜欢的玩具藏在绘本对应的地点让宝宝去找。在游戏中加深对空间概念的理解以及对绘本中的表达空间句子的理解。 𐟎𕠥”𑧎駻˜本可以利用宝宝熟悉的音乐调调唱出绘本，这样会带动整个读绘本的节奏，亲测有效哦！ 𐟎ˆ 视觉空间智能的提升如果想结合绘本开发孩子的视觉空间智能，可以多多挖掘绘本里关于色彩、线条、形状、空间的元素。结合游戏让孩子有机会表达他们对这些元素的感知。而躲猫猫的游戏是最能提高孩子视觉空间智能的游戏之一，通过读二维的故事可以了解这些空间概念。由二维升级到三维，让孩子在真实的生活场景中内化这些空间概念，同时还能实现目标语言的运用与迁移。

专升本备考：如何保持最佳状态？ 1. 𐟌… 早上七点半起床，晚上十点半睡觉，保持规律的作息。 𐟏렦䩧š„生活轨迹固定在寝室和图书馆之间，两点一线。 𐟓š 英语复习只做真题，专注而高效。 𐟑颀𐟎“ 习惯了一个人学习、吃饭、去图书馆，享受孤独与自由。 𐟓– 每天背诵英语单词，积累词汇量。 𐟓𑠥‡少手机使用，累了就去运动，保持身体健康。 𐟓 专业课按照框架记忆，思路清晰。 𐟓 每天整理错题笔记，巩固知识。 𐟏 一天都见不到舍友，回到寝室也不多说话，直接学习后休息。 𐟌™ 不熬夜学习，身体是革命的本钱，熬夜影响第二天的学习效率。 𐟧 不盲目模仿他人的学习方法，根据自己的情况调整。 𐟓… 每天认真安排学习计划，一项一项完成，减少焦虑。 𐟓… 学习时间安排： 7:30-8:30 背书 8:30-9:00 吃早饭，保持体力 9:00-11:00 学习英语，加深印象，听语法课程，做习题 11:00-12:30 听专业课课程，整理笔记 12:30-14:00 吃饭后午休，下午精力充沛 14:00-16:00 做专业课习题，总结知识点框架 16:00-17:00 做英语阅读真题，整理错题和单词 17:00-18:30 吃饭后放松，散步或运动 18:00-20:00 听专业课网课，整理笔记 20:00-21:00 巩固英语单词，阅读不会的单词或背专业课知识 21:00-22:00 休息，洗漱睡觉，睡前可以听单词录音或复盘今天的学习情况

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