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云水禅心纯音乐完整版直播_佛歌《云水禅心》(2024年12月看点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

云水禅心纯音乐完整版

如何应对崩溃瞬间？试试这些实用方法吧！你是否也曾经历过情绪崩溃的时刻？这些方法或许能帮到你： 𐟌ž 远离负能量尽量远离那些带给你负面情绪的人、事、物。少刷手机，特别是那些充满负能量的信息，避免让坏情绪影响你。 𐟏ƒ‍♀️ 早上多运动运动能产生多巴胺，让人感到愉悦。早上运动一下，让这种快乐的情绪成为你一天的主旋律。 𐟌™ 晚上不熬夜熬夜会让身心得不到充分休息，加剧无力感，更容易被坏情绪困扰。提醒自己早睡，第二天精神百倍。 𐟌ž 多晒太阳阳光能滋养万物，提升身体的阳气，让身心温暖起来，负能量自然减弱。 𐟎𕠥쥐쥥𝩟𓤹 焦虑和急躁时，听听纯音乐，比如《云水禅心》和《清净普陀山》，让音乐帮你平静下来。 𐟎蠥š喜欢的事发掘自己的兴趣爱好，比如看书、画画、跳舞、写字、摄影、化妆、旅行、运动、学习。在这些活动中获得快乐、自信和满足。 𐟒꠨ᨦ‰즈‘自己晚上用15-20分钟对自己进行肯定与表扬，找到被自己掩盖的闪光点和进步，给自己加油。 𐟘Š 没事多微笑微笑能积攒幸运，爱笑的女孩运气都不会太差。 𐟎›‡要合理有目标很好，但目标不合理会让你产生落差和自我否定，衍生出负能量。分阶段、制定合理可行的小目标，小目标易实现有成就感能增加自信。 ❤️ 主动扔掉对过去的回望和对未来的想象，很多事并没有想象中的那么难。面朝阳光，美好的事情总有一天会发生在自己身上。

50岁养生秘诀，八大习惯助你！大家好，我是安安，今年50岁，刚刚办理了退休手续，迎来了人生的一个新阶段。50岁，这个年龄仿佛是一个分水岭，既有过去的沉淀，也有对未来的悠闲与从容。退休后的我，每天侍奉妈妈，生活平淡而美好。到了这个年纪，我深知除了生死，其他都是小事；除了健康，其他都是浮云。杨绛先生曾说：“人生除了生死，其它都是擦伤。”因此，我一直非常注重饮食和保养。今天，我想跟大家分享一下我坚持的八大养生习惯。 𐟌… 坚持晨冥我每天早上6点起床，喝一杯温白开水，然后打坐冥想20分钟。有时会放《云水禅心》的音乐，冥想能让人心定静心。心安了，事情就简单了。最好的养生就是静心。 𐟏ƒ‍♀️ 慢跑和八段锦坚持慢跑三年，每年体检健康指标正常。慢跑能促进血液循环，增加肺活量，甩掉小肚腩，轻度脂肪肝也恢复正常了，气色也比较好。八段锦是陪妈妈练习的，每天早上练习两遍，每次10分钟。 𐟍𝯸 坚持饮食均衡食疗是保健的基础。我一直很注重饮食方面的调理，坚持吃七分饱，晚上尽量不聚餐不吃饭，只吃坚果。能吃杂粮，不吃白米，每餐吃够蔬菜与蛋白质，少油少盐，戒糖。 𐟒‰ 定期检查定期检查身体，早预防早治疗。我和妈妈每半年全面大检查一次。 𐟛 睡前泡脚我和妈妈睡前用艾草包泡脚20分钟，一边看电视一边泡脚，无论寒暑。泡脚能祛湿助眠。 𐟔堨‰𞧁𘊦ˆ‘和妈妈买了随身灸，每周一三五艾灸足三里、关元穴。三伏天快到了，可以上午艾灸升阳祛湿寒，艾灸的热量进入身体，通经络，把外邪引出，起到冬病夏治的效果。 𐟓š 保持学习力读书学习，不断进步。虽然50岁的人记忆力下降，但慢慢来，总会越来越好的。我刚做百度时，是0基础新手，通过两个月的学习，拍摄剪辑软件应用也都很熟练了。无论什么年龄，学习力其实一直是在的。 𐟍€ 保持松弛感顺其自然。下雨就打伞，天晴就晒被，不强求任何事。正是这些好习惯支撑着我去做更多想做的事情。退休后，我做喜欢的事，生活状态越来越好。希望这些分享对你们有所帮助！

#太极拳音乐# 探寻最好听的太极拳慢音乐，犹如在浩瀚乐海中寻觅那一抹能触动心灵的柔波。以下这些曲目，无疑是众多太极拳爱好者心中的瑰宝：《云水禅心》以其宁静悠扬的旋律，仿佛山间清泉，潺潺洗涤着心灵的尘埃，引领着太极拳练习者步入一种超凡脱俗的境界；《高山流水》作为中国古代十大名曲之一，其气势磅礴、意境高远，恰似太极拳中“动中有静，静中有动”的哲学理念，让人在拳法的流转中感悟到自然的奥秘与生命的真谛。而《渔舟唱晚》则是一幅夕阳西下、渔舟归航的温馨画卷，其旋律优美动听，意境深远，为太极拳练习者营造了一个宁静致远的练习氛围；《太极》这首现代电子音乐与传统民乐相结合的佳作，既古老又新颖，恰如太极拳中的刚柔并济，让人在音乐的引领下，体验到太极拳的深层意境与无穷魅力。此外，《春江花月夜》、《平沙落雁》、《梅花三弄》等经典曲目，同样以其独特的旋律与意境，成为了太极拳练习中的绝佳配乐，它们不仅丰富了太极拳的文化内涵，更让练习者在音乐的熏陶下，达到身心和谐与内心的宁静。

#最美秋日# 《云水禅心》歌曲悠扬，宛如天籁。品一曲禅意，悟一份心境。法缘之上，全屏沉浸，让音乐洗涤心灵，回归宁静与平和。

𐟎𖠥䧐𔤹‹旅：岁月静好，音乐相伴 𐟌𘊰ŸŒ🠤𚺧”Ÿ过半，不希望未来只是柴米油盐，不希望只是围绕着子女转圈，不希望脑袋里只剩下琐碎的日常。于是，在45岁这年，我选择了古琴，作为自己生活的新篇章。 𐟎�ˆ学时，我对古琴一无所知，甚至连勾挑都不会。但四个月后，我已经能够弹出散音、泛音、按音，甚至还能完整地演奏出《沧海一声笑》、《仙翁操》、《云水禅心片段》、《秋风词》、《鸿雁片段》、《明月几时有》、《凤求凰》、《青城山下白素贞》以及《卧龙吟》等曲目。虽然这些曲目还未达到上台表演的水平，但学习的过程却让我感到无比的满足和快乐。 𐟎𜠥﹤𚎤𘀤𚛦›𒧛Œ我以前只是听过名字，比如《凤求凰》，知道一些传说，但从未真正接触过。学习时，我常常不得要领，甚至有时会感到迷茫。但当我最终学会整首曲子时，那种成就感简直无法用言语来形容。 𐟎𘠤𘀤𘪩Ÿ𓤸€个音地慢慢练习，一句一句地反复推敲，这种与现代快节奏生活背道而驰的学习方式，却让我感受到了前所未有的宁静和满足。音乐，真的是一种让人心灵得到慰藉的力量。

𐟎 免费古琴线上公益课，名额有限！ 𐟎‰ 想要学习古琴吗？现在有一个绝佳的机会！我们提供免费的线上古琴公益课，无论你身在何处，只要你有时间和一台电脑，就能加入我们的学习旅程。 𐟎𖠨ﾧ若†…容丰富，包括： 1️⃣ 古琴各部位的认识，正确的摆放和坐姿，以及弹琴前的准备工作。 2️⃣ 古琴右手指法如抹、挑、勾、剔，并学习琴曲《沧海一声笑》。 3️⃣ 泛音的学习与练习，让你更深入地了解古琴的音乐魅力。 4️⃣ 左手按音的学习与练习，提升你的演奏技巧。 5️⃣ 学习一首入门级的琴曲，如《仙翁操》，或者根据爱好选择《兰亭序》、《云水禅心》、《卧龙吟》等曲目的片段。 𐟑袀𐟏렦ˆ‘们的教师拥有古琴专业本科学历，并会适当加入乐理知识，帮助你更好地理解古琴的演奏技巧。 𐟓… 课程共五节，每节45分钟，适合五人一个班。 𐟌Ÿ 抓紧时间报名吧，让我们一起在古琴的世界里寻找心灵的宁静与和谐！

【古琴艺术专场展演献礼新中国成立75周年】#新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# #有一种美好叫辽宁# 10月13日19:00，辽宁省文化遗产保护中心文馨苑内，一场汇聚全省古琴艺术精髓的专场展演盛大开幕，为庆祝新中国成立75周年献上了一份独特的文化厚礼。此次活动汇聚了古琴艺术、金州古琴音乐、锦州古琴艺术等非遗项目的代表性传承人，他们以精湛的技艺和深情的演奏，编织出一首首献给伟大祖国的赞歌。本次古琴艺术专场展演，是辽宁省文化遗产保护中心迄今为止举办的规模最大、阵容最强的古琴盛会。古琴艺术、金州古琴音乐、锦州古琴艺术三大古琴项目首次同台亮相，充分展示了辽宁省不同流派的古琴艺术魅力。此外，传统中草药香制作技艺、辽西木偶戏、鸳鸯拳、庄河剪纸等非遗项目的传承人也登台展示技艺，共同庆贺新中国75周年华诞。展演在内容与形式上实现了大胆创新与突破，通过跨界混搭的方式，将古琴与香道、茶道、木偶戏、舞蹈、武术等多种艺术形式相结合，展现了古琴艺术在薪火传承中的融合创新。在《良宵引》的演奏中，传统中草药香制作技艺的香道展示营造出一种超脱世俗、回归自然的文化氛围；辽西木偶戏的精彩表演为《云水禅心》的恬淡意境增添了几许灵动多姿，令人耳目一新；拳术的刚柔并济与《沧海一声笑》的韵律相得益彰，展现出中华武术与音乐艺术的和谐共生。古琴艺术省级代表性传承人朱默涵表示：“非遗的传承和发展，需要注入新鲜的血液。让年轻人爱上并乐于传承非遗，才能为非遗注入时代气息，才能在时代发展中与时俱进、经久不衰。此次展演在表现形式上的创新和突破，正是为了吸引更多年轻人关注古琴艺术，让他们真切感受到古琴艺术以及其他非遗项目的独特魅力。” 对于主创团队的良苦用心，现场观众也是给予了高度的评价。观众刘女士说：“以前我参加过古琴雅集，感受过古琴演奏时的静谧和幽雅。这场演出则以富有创意的编排，把古琴艺术和其他艺术形式链接在一起，擦出奇妙的火花，让我耳目一新。” （北斗融媒）

【十月一日第一场联欢会纪实】（1～9）姚星梅：请欣赏第一个报名的姚继林小提琴演奏《泰坦尼克号主题曲•我心依旧》姚星梅：姚继林的小提琴演奏《我心依旧》实在太精彩了！你的演奏技巧娴熟，音色优美，情感表达细腻而真挚。继续坚持下去，相信你的音乐之路一定会更加辉煌！姚常平：请欣赏第二个节目：毛主席诗词歌曲《七律•答友人》演唱/姚印松有请姚印松七律ⷧ픥‹人近现代ⷦ𓽤𘜊九嶷山上白云飞，帝子乘风下翠微。斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百重衣。洞庭波涌连天雪，长岛人歌动地诗。我欲因之梦寥廓，芙蓉国里尽朝晖。姚常平：姚印松《七律ⷧ픥‹人》你的演唱（演奏）让我们再次感受到了毛主席诗词的魅力。旋律中流淌着的豪情壮志，被你演绎得淋漓尽致。你的声音（演奏技巧）仿佛带着我们穿越时空，回到了那个激情燃烧的岁月。继续加油努力，分享精彩！姚常平：接下来呢，进行第三个节目，姚星梅演奏古筝《云水禅心》演奏/姚星梅有请姚星梅：姚常平：姚星梅古筝演奏云水禅心如天籁之音，让人仿佛置身于宁静的山水之间。你的演奏技巧精湛，每一个音符都恰到好处地传达出了曲中的禅意。 4、歌曲《诺言》、《不变的诺言》 ——残疾人之歌词/姚亚英有请姚亚英宗亲姚亚英感言：各位尊敬的姚氏宗亲老师好：国庆节快乐！姚氏诗社成立两周年快乐！我叫姚亚英，来自吉林省长春市榆树市，有幸在宗亲姚绍丽秘书长老师的帮助下，加入咱姚家的宗族诗社，有机会向各位宗亲老师学习，并有拙作入选《舜华流芳：中华姚氏诗社作品集》。在此特别感谢姚绍丽宗亲老师，特别感谢姚鹏飞宗亲老师的无私帮助。近几年来，在各地姚家宗亲群里，都让我感受到了天下姚氏一家亲的温暖。今天借此机会，也向在我治疗风湿骨病期间给予过我无私帮助的姚志军、姚其瑞、姚东生、姚荣富等宗亲，表示深深的感谢。感谢宗亲们的大爱无边。祝福好人一生平安！今天，在此国庆、社庆双喜临门之际，亚英真诚的把我根据自己的亲身经历，创作的《残疾人之歌》的两个版本《诺言》和《不变的诺言》献给群里所有宗亲，祝福我们的祖国母亲75周岁生日快乐！祝福所有宗亲老师国庆节快乐！祝福姚氏诗社越办越好。 ——吉林榆树姚亚英 2024年10月1日诺言 ——残疾人之歌作词 : 姚亚英作曲 : 杨晓波演唱 : 孙占波、刘晓丹一、男 : 掌声中泪光闪闪，铿锵的心身残志坚；女 : 红尘漫漫曾经多少磨难，是谁给我一份力量抵抗霜寒？合 : 春风中我们破浪扬帆，穿越云海一片片；成功的喜悦是多么甘甜，党是我们涅槃重生的火焰。二、女独 : 阳光里展开笑颜，感恩的心别样灿烂；男 : 绝处逢生因你雪中送炭，是你给我一双翅膀搏击蓝天。合 : 旗帜下我们勇敢攀岩，翻越高山一座座；衷肠的话语是多么缠绵，那是我们今生不变的诺言！旗帜下我们勇敢攀岩，翻越高山一座座；衷肠的话语是多么缠绵，那是我们今生不变的诺言！旗帜下我们勇敢攀岩，翻越高山一座座；衷肠的话语是多么缠绵，那是我们今生不变的诺言！那是我们今生不变的诺言。不变的诺言 ----残疾人之歌作词：姚亚英作曲：祖秉玉演唱；张阳 1. 掌声中泪光闪闪铿锵的心身残志坚红尘漫漫曾经多少磨难是谁给我一分力量抵抗霜寒春风中我们破浪扬帆穿越云海一片片成功的喜悦多么甘甜党是我们涅槃重生的火焰 2. 阳光里展开笑颜感恩的心别样灿烂绝处逢生因你雪中送炭是你给我一双翅膀搏击蓝天旗帜下我们勇敢攀岩踏碎荆棘一片片衷肠的话语多么缠绵那是我们今生不变的诺言姚星梅：姚亚英《诺言》这首歌的歌词真挚感人，旋律优美动听，很好地展现了残疾人的精神风貌，真的太出色了！ 5、太极八法五步表演/姚文举有请姚文举宗亲姚常平：姚文举太极八法五步，表演如行云流水，刚柔并济。每一个动作都展现出了深厚的功力和对太极精髓的深刻理解。你们的表演不仅是一种体育展示，更是一种艺术呈现，让人沉浸在太极的宁静与力量之中。 6、板书字画《红心向党》姚灵杰创作有请姚灵杰姚星梅：姚灵杰这幅板书字画《红心向党》令人眼前一亮！字迹工整有力，线条流畅优美，展现出了高超的书写和绘画技巧。这不仅是一幅艺术作品，更是一份深情的告白。【注】非遗文化“灵杰一绝”板书字画，是对传统花鸟字画加以继承，对其进行发展和创新。 “灵杰一绝”板书字画特点如下：一：传统“十二生肖”图形作为构图元素的加入，增强了字画的趣味性。二：“十二生肖”和一些喜庆构图元素的加入，赋予字画以新的内涵。非遗文化板书字画能用成语描述是“灵杰一绝”板书字画的独创。喜上眉梢，红梅报春，一帆风顺，鱼跃龙门，年年有鱼……等等，很多富贵吉祥的寓意都能在字画中得以体现。三：字画色彩靓丽，层次分明。画中有画，画上有画。字画动态感，立体感强，具有印刷效果画。四：在字画创作中，对字画进行“性别”划分更是“灵杰一绝”板书字画独创。如“王”字：女性用花开富贵王。男性用盘龙卧虎王。字画创作用笔大胆夸张，却能大中见微。多用于姓名，成语，楹联创作。雅俗共赏，老少皆宜。西方文字加入“十二生肖”图形和中国传统喜庆元素作为构图元素，对其进行绘画描述，赋予其新的内涵，是“灵杰一绝”板书字画的又一创新。太空泥泥塑源于传统泥塑面塑，却有别于传统泥塑面塑。太空泥无毒无味，是一种新型环保益智玩品，颜色靓丽，色彩丰富。太空泥作品多为包括十二生肖在内各种动物，各种花鸟虫鱼，动漫人物，卡通人物等很多造型。太空泥作品造型逼真，形象生动，趣味性强，老少皆宜，是一种在指尖上跳动的智慧。苔花如米小，也学牡丹开。愿借君之慧眼，放我米粒光华！世界因我更精彩！姚常平：诗词朗诵《国庆七十五周年贺姚氏诗社两周年抒怀》文、诵/姚峻岭有请姚峻岭国庆七十五周年贺姚氏诗社两周年抒怀（新韵）姚峻岭（湖南新晃）姚家诗社聚群英，两载春秋意气盈。笔下龙蛇惊四海，胸中锦绣耀天星。传承国粹心无改，弘道文篇志愈清。双庆同欢歌不尽，弦音高奏绕梁鸣。姚常平：姚峻岭朗诗词文诵《国庆七十五周年贺姚氏诗社两周年抒怀》，声情并茂，极富感染力。在你的朗诵中，我们仿佛能感受到国庆的热烈氛围与姚氏诗社两年来的成长历程。你的声音时而激昂，时而婉转，将诗词中的情感表达得淋漓尽致。这不仅是一次朗诵，更是一次对祖国的深情赞歌和对诗社的美好祝愿。期待你带来更多精彩的朗诵作品！姚星梅：8.七律•续战役文、书/姚铁军有请姚铁军姚星梅：姚铁军《七律ⷧ𛭦ˆ˜役》书法作品与诗文相得益彰。书法字体刚劲有力，笔势雄浑，展现出深厚的书法功底。你的作品既具有艺术价值，又传递出积极向上的精神，非常出色。姚常平：9、七绝•甲辰国庆抒怀文/姚首阳有请姚首阳千古舜皇全域敬；九州姚氏一家亲。 “千古舜皇全域敬；九州姚氏一家亲。”在甲辰国庆节来临之际，姚首阳率全家在湖南向各位宗亲致以节日的祝福，祝大家在各自的岗位上身体健康工作顺利财源广进阖家幸福。再此，我给大家送来一首藏头小诗：甲辰国庆抒怀七绝【舜】日尧天芳四溢，【昆】丘脱俗润苍生。【安】心守拙循操履，【康】胜无垠寿若彭。

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