众所周知，很多皮肤好的人并不一定都是通过运动健身得来的，然而运动健身却一定能够使皮肤变得更好，这究竟是为什么呢？除去基因因素，的确有些人天生丽质，生来就拥有比较不错的皮肤状态。然而大多数人都是通过后期健身运动，加速身体血液循环，加速排毒效果，才让身材以及皮肤变得越来越好。而且运动健身不仅仅能够让皮肤变好，同时还能缓解焦虑的情绪。提升多巴胺分泌水平，让身体塑形变得更好看等等，而在这一方面便有一个非常典型的例子。
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