👧很多人都想拥有一张干净白皙的脸，但是往往皮肤过敏却称为了“绊脚石”，当面对纷纷花飞的时候，大家都在喜笑颜开，唯独你在暗自流泪。可恶的皮肤敏感让生活的幸福指数下降了很多，如果有好的方法，我也愿意花费十倍价钱。

😰刚开始还是埋怨的我，打算还是积极面对，并跟小伙伴立下了flag！明年春暖花开之时，便是我重获新生之日。为了避免我夸下海口，我开始了漫漫抗敏之路。

✅缓解脸上过敏的红、痒感，让flag早日达成！

📍Tips1：查找过敏原

大家要把过敏的源头给找到，最常见的就是化妆品，还是先把家里的化妆品先暂停使用，但是也不排除是螨虫，这个时候就要把家里里里外外的枕头、床单都要注意清洗，猫猫狗狗也想寄养在爷爷奶奶家照看。

📍Tips2：调节肠道功能

如果胃肠道出现了问题，脸上也会红扑扑。在过敏的时候，也要保证消化道的通常，可以吃一些富含膳食纤维的食物还有新鲜的蔬菜和水果，如玉米、红薯、生菜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜等等。还有一些辛辣、油腻的食物，容易使血管扩张，也要不吃。

📍Tips3：冷湿敷or冷喷

在急性期可以使用棉柔巾蘸一点爽肤水，然后敷在过敏的地方，当然也可以选择是冷开水。如果有条件也可以选择冷喷，就是用个干净的喷壶在局部喷点冷水，这样能够有效降低皮肤的温度，一般冷敷和冷喷都要维持15-20分钟，而且需要坚持！

📍Tips4：口服抗过敏药

如果过敏的情况比较严重，也别瞎用偏方，这个时候就要听医生的建议，用温水送服氯雷他定片等药物，来缓解过敏的瘙痒症状，但是这个药物只有在急性期无法好转，还有严重的时候吃，因为吃多了也对肝肾有伤害。

📍Tips5：过敏原监测

如果不了解自己是对哪一种物质过敏，也可以去医院进行过敏原的测试。将可疑的过敏物质注射到皮肤内，然后观察皮肤是否出现过敏反应，如果发现IgE升高，或者皮肤有明显红肿就说明你可能对它过敏了。

💫PS：抗过敏是一个持久战，需要保持一个良好的心态。外出的时候，如果碰到太阳天，需要打伞，涂抹防晒霜，然后带上口罩，避免阳光直接晒伤！如果你也好的缓解过敏的好方法，欢迎评论区留言哦~