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腿上穴位最新视觉报道_腿上的穴位图(2024年12月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

腿上穴位

腿上放血的好处和坏处家人们，今天我们来聊聊一个有点神秘又超级有趣的话题——腿上放血疗法！是不是听起来有点不可思议？其实它在中医里可是个宝贝哦。不过呢，任何治疗方法都有两面性，腿上放血也不例外。今天我就来详细说说它的好处和坏处，让大家对它有个全面的了解~ 𐟌᯸腿上放血可以治疗热性疾病腿上放血疗法通过消毒的针刀或使用三菱针，在腿部皮肤表面穴位进行放血，可以有效治疗热性疾病。热性疾病通常伴随着红肿热痛等症状，而腿上放血疗法能够迅速改善这些临床症状，帮助大家恢复健康。这种疗法在中医领域可是有着悠久的历史哦，疗效也非常显著，真的是为很多患者带来了福音呢！ 𐟒‰腿上放血可以促进血液循环除了治疗热性疾病，腿上放血疗法还能有效促进腿部血液循环。通过刺激腿部的穴位和经络，可以促进全身血液循环，从而消散瘀血，恢复气血的畅通。这对于缓解因气滞血瘀引起的疼痛、肿胀等症状非常有效。同时，放血还能减轻下肢的肿胀和疼痛，促进静脉血的回流，从而改善静脉曲张的病情。所以，腿部放血疗法在促进腿部血液循环方面也是有着重要应用价值的哦~ ⚠️可能导致伤口感染不过呢，腿上放血疗法也不是百利无一害的。如果在手术时未严格遵守卫生规范，比如使用未经消毒的器具或未能正确清洁伤口，都可能导致感染。感染初期可能只是红肿、疼痛，但病情发展下去可能会引发更为严重的健康问题。所以在进行腿部放血等手术时，大家一定要选择正规医疗机构，并遵循专业医生的指导，以确保手术的安全与效果哦~ 𐟚襼•发过度失血还有一个大家可能意想不到的风险就是过度失血。当人体失血过多时，会出现一系列严重的生理反应。血液含有氧气、营养物质和免疫细胞等，承担着运输氧气、调节体温、促进新陈代谢等重要功能。一旦失血过多，就会导致身体各部位供氧不足，进而影响正常的生理功能。在战场上，士兵们可能会因中弹、爆炸等事故导致腿部受伤，如果未能及时止血，血液流失过多，就会导致失血性休克，进而危及生命。所以在进行腿上放血疗法时，必须严格控制失血量，确保患者的安全与健康哦~ 好啦，今天关于腿上放血疗法的分享就到这里啦！希望大家对它有了更全面的了解。如果你们有任何问题或者想了解更多内容，欢迎留言告诉我哦~感谢大家的关注！𐟒–

腿上穴位治耳鸣是良药，简单易上手，止鸣很有效！前段时间，一个29岁女性来到我们门诊，一眼看过去就没有精神，口干，她还说已经耳鸣3个月了，平时耳鸣总是发生在白天，还伴随头晕，没胃口，睡眠也不好。看了我的科普，了解到长时间的耳鸣会导致耳聋、心理疾病等，所以来找我看看。诊断为脾胃两虚，痰湿上行的一个情况。患者脾胃虚，所以没胃口，没精神；痰湿上下，所以患者耳窍失养，导致耳鸣的产生，还伴随一系列症状。开方：黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡等。组方用补中益气汤加减，补中益气，升阳举陷。适用于脾胃虚弱，中气下陷所致的耳鸣，常伴有乏力、食欲不振、气短懒言等症状。也嘱咐平时在饮食上多注意。另外，还有一个穴位是可以帮助缓解耳鸣症状，特别是脾胃两虚型耳鸣。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。用拇指或中指按压足三里穴，力度适中，以感到酸胀感为宜。每次按摩持续5-10分钟，每天可按摩多次。中医认为，足三里穴具有健脾和胃、扶正培元的功效。脾胃为后天之本，气血生化之源，因此刺激足三里穴可以促进血液循环，改善耳部供血不足的情况。同时按摩足三里穴可以促进全身的血液循环，包括耳部。对于因血液循环不畅引起的耳鸣，有一定的缓解作用。精神过度紧张也是导致耳鸣的常见原因之一。按摩足三里穴可以放松身心，缓解⠥Ž‹力，从而减轻耳鸣的症状。

小腿刮痧是从上往下还是从下往上姐妹们有没有发现，最近越来越多人开始关注中医保健了？今天我就来和大家聊聊小腿刮痧的那些事儿。刮痧作为一种传统的中医保健方法，真的有很多好处，但大家有没有想过，小腿刮痧到底是从上往下刮，还是从下往上刮呢？今天我就来给大家好好科普一下～ 𐟒†‍♀️小腿刮痧从下往上刮可改善血液循环一般来说，从下往上刮是一个更推荐的方向，特别是对于有静脉曲张或者水肿的姐妹们。这是因为从下往上刮可以更有效地促进血液回流，改善下肢的水肿和静脉曲张状况。当刮痧板沿着小腿从下往上移动时，可以刺激小腿部位的经络和穴位，帮助血液更好地回流至心脏，进而改善下肢的血液循环。对于一般健康人群来说，两个方向的刮痧效果其实相差无几，但从下至上的刮痧方向仍被视为更佳选择。这样不仅能放松疲惫了一天的腿部肌肉，还能改善血液循环，让双腿恢复活力哦～ 𐟒ꥰ腿刮痧从下往上刮有助于瘦腿除了改善血液循环，小腿刮痧还是一个有效的瘦腿方法！通过刮拭小腿不同区域的经络，可以帮助消除脂肪、改善腿型。特别是对于小腿内侧的阴经，如脾经、肝经、肾经，建议从下往上刮。这样可以祛湿健脾，同时促进小腿内侧的脂肪代谢。在刮痧过程中，可以配合适当的按摩和拍打，帮助腿部肌肉更加紧致，从而达到瘦腿的效果。 𐟛᯸小腿刮痧从下往上刮需选择正确刮痧板在进行小腿刮痧时，选择正确的刮痧板也是非常重要的。刮痧板与小腿应成40-60度的锐角，同时与大腿成钝角。这样的角度设置能够确保刮痧过程既安全又有效。在选择刮痧板时，可以考虑天然角板，如牛角刮痧板等。它们富含角质蛋白，对人体有益。同时，不同形状的刮痧板可以针对不同部位进行精准刮痧。例如，V型刮痧板适合面部和颈部提拉，拨筋棒则适用于面部和眼部按摩。对于小腿刮痧来说，选择适合小腿形状的刮痧板是关键哦～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多内容的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

腿上穴位家人们，今天我们来聊聊人体腿部的几个重要穴位。这些穴位在养生中可是大明星，通过按摩或艾灸这些穴位，我们可以调理身体、增强免疫力。接下来，我会详细介绍这些穴位的位置、功效以及如何日常保健。 𐟓血海穴：要穴之一，需知精准位置血海穴，这个名字听起来就很霸气吧！它位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸的位置。通过屈膝，我们可以轻松找到这个穴位。用拇指指腹进行按揉，每次持续3-5分钟，直到感觉到酸胀感，这就是穴位被有效激活的信号。血海穴与血的关系极为密切，是调理各种血病的重要节点。 𐟍ƒ足三里：保健穴，增强脾胃运化能力足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节作用。它位于外膝眼下约3寸的部位，也就是胫骨边缘。这个穴位不仅易于找寻，而且功效丰富。通过按摩或艾灸足三里，我们可以有效改善消化不良、胃肠功能紊乱、胃痛、呕吐、腹胀、腹泻及便秘等脾胃病症。 𐟌🤸‰阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经三阴交是中医奇穴，位于足三阴经的交会处。它同时调动肝、脾、肾三个重要脏器的功能，因此得名。这个穴位不仅为女性所钟爱，更是众多健康养生者的首选。通过按摩或艾灸三阴交，我们可以改善月经不调、痛经、白带异常等妇科问题，还能补血养颜，使面色红润有光泽。同时，它还能健脾和胃，促进消化，对于脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等症状有显著疗效。 𐟒祤ꦺꧩ𔯼š清热生气，滋阴益肾太溪穴是足少阴肾经的原穴和输穴，与肾脏健康息息相关。通过按摩或艾灸太溪穴，我们可以补肾阴、引火归元，对于肾阴不足所导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状有显著的调理效果。同时，它还能温补肾阳，对于肾阳虚所导致的下肢厥冷等症状也有很好的改善作用。太溪穴是一个功能全面、效果显著的穴位，通过合理的按摩或艾灸，可以滋阴益肾、强身健体。 𐟔妶Œ泉穴：引血归源，引火下行涌泉穴作为肾经的首穴和肾气的源头，具有纳火、引火下行的功能。通过艾灸或按摩刺激涌泉穴，我们可以有效地将上部的阳气引导至下焦，从而达到补肾养身、温暖子宫的目的。这个神奇的穴位不仅是我们养生的得力助手，更是我们健康的守护者。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的体验哦～

「道系人生超话」「中医养生」中医：人老脚先衰，木枯根先竭，灸好腿，才能养好命！一、艾灸，不能忘了灸腿还记得《灸绳》里的一个案例吗？一个处于半昏迷状态的急性脑膜炎女孩：当即采用“灸架”取百会穴连续日夜施灸，嘱家长轮流守护观察，始终不更换穴位，各种症状逐步缓解，手足痉挛停止，能吞咽。灸至第三天的早晨，患儿突然开口叫“爸爸”、“妈妈”，并要东西吃，家长喜出望外。此后艾灸减量，每天仍继续灸百会，上、下午各3 小时。一周后患儿意识进一步恢复，并能扶物站立。 15 天后，在续灸百会的同时，又加灸左右足三里，上、下午各一次，每次2小时。防止百会穴因灸量太大而引火上行。敲黑板，划重点：多灸腿部穴位可以引火下行。这一点很多灸友都知道，以前也强调多次了，但是仍然有不少灸友连续多日或几个月只艾灸胸腹部穴位，没有艾灸腿部穴位，导致月经不来，导致上火严重（牙龈肿痛、咽喉疼痛、舌质红、胸闷烦躁等等）。人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。二、灸好腿，养好命中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。 1、腿是第二心脏人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力，堪称人体“第二心脏”。 2、腿是交通要道人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体的交通要道，维持着气血的上下通达、循环往复。 3、衰老从腿开始俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！ 4、腿是疾病反映区很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾，治未病。三、灸腿的好处太多了 1、引火下行最近很多灸友反馈艾灸后上火的情况，大概是因为秋冬季节干燥，艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。但是，有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用，为什么呢？因为有些人是瘀堵体质，特别是中焦堵住了，想引火下行也无法引下来，那该如何处理？ 01. 虚火往上走，可以在耳尖、大椎放血，上火问题基本就解决了。 02. 可以配合一些药物来调理你的瘀堵体质。 03. 配合一些刮痧、拔罐、刺络等方式，来打通瘀堵的地方，让艾的力量可以在经络里畅通。 2、润肺濡肠双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。 3、滋阴补肾腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。 4、解决手脚冰冷阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。

「KengNamping超话」一圈下来腿上穴位全通了 .Licht颜翘翘的微博视频

按摩膀胱经可治愈“百病”，太神了！膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。人体有三大排毒途径第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。治疗眼疾：按揉晴明穴。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。治眼睛方面的疾病和热症：揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛边上。通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：揉天柱穴。天柱穴在脖颈子这块儿入发际0.5处，揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：按后背傍胱经上的相应穴位。往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。治疗生殖糸统方面的疾病：揉八髎。腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：压委中、委阳穴。委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手脚腕往下压它，不用使颈揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显。治腰痛、座骨神经痛、痔疮：揉承山穴。承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里治慢性腰痛立竿见影：揉飞扬穴。飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。治膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：从飞扬穴一直推到昆仑穴。昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：揉申脉穴。申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的方法一下就容易找到治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉：揉金门到足通谷这一段膀胱经正胎位：艾灸至阴穴。至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。

人老腿先老，人壮全凭脚，常按脚上几个穴位，让你腿脚强健腰杆硬首先介绍的是涌泉穴，作为肾经首穴，它促进肾经气血流通，有助于解决小便不畅和便秘等问题。此外，涌泉穴还是急救要穴，适用于昏厥、中暑、小儿惊风等急性症状的缓解。接着是太冲穴，位于肝经上，被誉为小“逍遥散”，能疏肝解郁，特别适合脾气不好的人。对于女性而言，它还能调理月经问题，如痛经、闭经等，以及口干、口苦、腹胀、胁痛等肝胆症状。太白穴，脾经原穴，对脾胃疾病的调理尤为有效。无论是肠鸣、腹胀、腹泻，还是胃痛、便秘，揉按太白穴都能有所帮助。脾胃强健，气血自然充足。太溪穴，肾经穴位，具有滋阴补肾、壮阳强腰的功效。它主要调理肾相关问题，如遗精、遗尿、月经问题以及健忘、失眠等肾精亏损症状。肾为先天之本，对生殖、排泄、骨骼、牙齿、头发等均有滋养作用。除了以上几个重要穴位，脚部还有许多其他穴位。一个简单的方法是睡前用热水泡脚，促进血液循环，使脚部各穴位气血得到滋养，发挥更广泛的作用。 #穴位#

身体湿气排光光，多用刮痧板刮腿上的穴位，脾胃虚弱也可以刮起来[打call]「健康养生」小鱼今天看什么剧的微博视频

35岁后患上甲减，双倍断崖衰老，1个不花钱的方法缓解黄帝内经上讲，女子五七三五，面始焦，发始堕，女性35岁，脸色开始蜡黄，头发也掉，这是因为，阳明经脉开始衰微，除了咱们中药的调理，穴位也是非常好的，不花钱，又有效，咱们腿上，膝盖侧下，有个足三里，属于足阳明胃经上重要穴位，是常用的大穴，经常用艾灸烤一下这里，或者每天按一按也是可以的，我有个患者，33岁患上甲减，35岁，头发掉的露头皮，整个人像五十岁一样，很显老，托人打听，找到我调理，给开了方子，告诉她要用好足三里这个穴位，她很听话照做，目前甲减已经好了，整个人也有精气神了，掉头发明显改善，面色红润，身边人都夸她逆生长，她来感谢我，说我的方法特有效，这样的案例，在我40多年的从医生涯中，数不胜数，虽然不能全天下甲减的人都康复，那不是作为一个凡人能做到的，所以我也不贪，能帮一个是一个，可以把自己情况写一下，甲减+患病年限，只要我有时间，会竭尽所能。#甲减# #甲状腺功能减退#