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听医生的话前沿信息_《我尝一下可以吗》(2024年12月实时热点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

听医生的话

有的人明明啥医学知识都不懂，而且还不听医生的话？#话题讨论# #动态连更挑战# #答题红包技巧分享#

如果你跑步时膝盖受伤了，医生让你不要再跑了，你会听他的话吗？我相信大部分都会听医生的话，毕竟医生懂的比我们多。但我认识的一位大神跑友却跟我说：如果这位医生是有运动的，或者是运动医学的，那就听他的话，如果是对运动没有认知的医生，那就不要听。他就给我讲了一个他的故事。他跑第一个马拉松的时候，跑完之后膝盖外侧就非常的疼，走路或者是爬楼梯都特别的疼，当时他的家人建议他去医院检查下。于是他就到了医院，然后去拍片，医生看着片子说，你这个膝盖是退行性病变，千万不要再跑了，否则膝盖就废了。当时他听完很难过，也很不甘心，不愿意就这样放弃跑步。于是在家休息几天后，发现膝盖外侧疼痛减轻了很多，这时他在跑团问了一下其他的大神，看有没有什么恢复的办法。然后跑团里面有位大神说，这不就是髂胫束综合症嘛，平时多用泡沫轴放松下髂胫束，并且加强下臀中肌的肌肉力量就可以了。于是他就按着大神的话去做了，果然，滚了两三天之后，感觉疼痛都消失了，然后又开始重新跑了起来了，一直跑到现在。所以说，有时候医生的话也不一定都对。当然，并不是说医生的话就是错的，站在医生的角度，他的建议也没错，从片子看确实是退行性病变，所以，医生建议你不要运动是对的。但是他的膝盖疼痛是因为髂胫束紧张引起的，并不是退行性病变导致的。所以，当你跑步受伤的话，如果你那边有运动学的医生话，就去找他们，他们给的建议会更专业一些。你觉得有道理吗？#体育发文冲刺挑战#

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