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膀胱经最新娱乐体验_女人膀胱经的准确位置图片(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

膀胱经

小标签𐟏𗯸每天白水最佳饮用时间，喝水的最佳集中时间，对你身体养生又有大的排毒作用，那就是下午一点以后，这个白水饮用量要增加，因为下午三点到五点为申时，膀胱经当值，气血流注到此，需要大自然的能量汤水，进入身体运化排毒，代谢肾和膀胱所有的东西，让你身体更加轻松舒服，注意五点以后饮水量就要减少了。

足太阳膀胱经是一条重要的经络，起于目内眦，终于至阴穴，与多条经络相交，主治头、项、目、背、腰、下肢部病证以及脏腑、神志病。 1.经络走向足太阳膀胱经起于目内眦，上额，交于巅顶，直行的脉从头顶入络于脑，再从腰部下行至足小趾，支脉则通过肩胛部、臀部等部位，与多条经络相交。 2.主治病症本经腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢部病证，如头痛、目痛、鼻痛、癫痫等，还涉及脏腑和神志病，如小便不通、遗尿、癫狂等。 3.穴位应用多个穴位如睛明、攒竹等分布于该经络上，这些穴位可用于治疗相关病症，如目赤肿痛、迎风流泪等，通过点穴手法如平揉点按来刺激穴位。 4.经络关系足太阳膀胱经与多条经络相交，如与肾经相接，还与小肠经、三焦经等经络有联系，体现了经络系统相互交织、相互影响的特性。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

一，肩周炎---手阳明大肠经。二，腰痛---足太阳膀胱经，足少阳胆经。中医吴玭的微博视频

「冬天的养生」「头部保健按摩法。」头部保健按摩法。双手手指微屈，叩击头部阳经。足少阳胆经，足太阳膀胱经等。双手手指微屈，梳理头部阳经。 [心][心][心]「养生超话」中医学研究者-罗凯的微博视频

陈雪温馨提醒第③个重要的喝水时间段是下午的3:00~5:00，是膀胱经工作的时间段，喝500~800毫升温水（参考量）。膀胱是身体里储存尿液的容器，比喻成尿盆，尿盆时间久了不用大量的水冲刷会形成尿垢，尿垢相当于膀胱内壁附着的结石，肾结石，尿路结石，膀胱结石就是这么形成的。所以这个时间段需要大口大口的喝水来冲刷膀胱。

肾气不全，膀胱经经气自然不充，二者是内外表里的关系，前者为藏，后者为用。膀胱经走在哪里，走在我们整个后背，包括臀部和腿部后面。这条通路的经气不足，人就会怕冷，人就会恐惧，恐惧到感觉后背总有人捉自己，因为没有阳气护着后背。甚至是会眼神飘忽，呆若木鸡，心神永远不在现场，严重点就是抑郁症。简单的压抑或者抑郁（重度抑郁症一定要疏通肾经和膀胱经），在于厥阴经的问题困住了胃经所致，深度一些就会伤害到少阴经，肾经经气不足了，人就会重度抑郁，志气藏不住，飘散出去了。经络是很伟大的，抑郁的问题不是只靠意志力和精神锻炼能解决的，经络能帮助我们扭转这种正邪不和谐的环境，帮助精神升华，是很伟大的自然能量。

打败午后困意！膀胱经堵塞真相大揭秘！汉方本草百货官方微博的微博视频

祛湿茶什么时候喝最好最有效姐妹们有没有发现，最近湿气重得让人有点不舒服？今天我就来和大家聊聊祛湿茶的最佳饮用时间，帮助大家更好地调理身体，祛除湿气。 𐟌🥁娄𞧥›湿效果显著在中医理论中，脾经运行最盛的时段是上午9点到11点。这时候人体的脾胃功能相对旺盛，新陈代谢速度也较快。所以，选择在这个时段饮用祛湿茶，能够充分发挥健脾祛湿的作用。特别是那些每天上午进入办公室或处理完家务后感到身体湿气重的朋友们，一杯祛湿茶绝对是开启元气满满一天的最佳选择。另外，抓住谷雨这个健脾祛湿的黄金期也能显著提升祛湿效果。谷雨是春夏交接之时，脾处于精力旺盛的状态。此时喝祛湿茶，能够事半功倍地养护脾胃、祛除湿气。 ⏰全天新陈代谢加快全天新陈代谢加快是另一个选择祛湿茶饮用时间的科学原因。早晨空腹时，喝一杯500ml的温水可以显著提升新陈代谢率，达到24%。而如果你选择在这个时段饮用祛湿茶，那么脾胃运化功能将会得到更好的发挥，代谢加速，还能帮助消除水肿、润肠通便、排毒养颜。下午3点到5点是膀胱经排毒的时间。此时喝一杯祛湿茶，有助于打开排毒通道，让体内垃圾毒素尽快排出。在申时（下午3点到5点），膀胱经最活跃的时候，饮用大量有自然能量的茶汤，可以帮助排除体内的湿寒。夏日饮用也符合寒病热治的原则，能够帮助人们在炎热的夏季保持身体健康。 𐟍𕩁🥅上火且口感好虽然这篇文章中没有直接提及“避免上火且口感好”作为饮用祛湿茶的最佳时间的原因，但我们可以从科学的角度进行推断。选择合适的祛湿茶和科学的饮用时间，不仅可以帮助人们提升身体健康水平，还可能间接影响人们的口感体验。在炎热的夏季或干燥的秋冬季节，人们容易上火，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。此时，适量饮用祛湿茶，不仅能够缓解上火症状，还能让人们在品味茶香的同时，享受到健康带来的愉悦。好啦，今天的分享就到这里啦！大家赶快去试试这些时间段的祛湿茶吧，感受一下它们带来的健康与生活的和谐共融。欢迎大家留言分享你们的体验哦！𐟌Ÿ

十二时辰养生指南：健康秘诀大公开 𐟌🠥聯𖯼ˆ5:00-7:00）：大肠经旺盛早晨的第一缕阳光洒进房间，大肠经开始活跃。这时，天亮了，人也该起床了。喝一杯温水，促进排便，开启新的一天。 𐟍𓠨𞰦—𖯼ˆ7:00-9:00）：胃经旺盛早餐时间到！胃经在这个时候最为活跃，所以一定要吃好早餐，为一天的工作和学习储备能量。 𐟍š 巳时（9:00-11:00）：脾经旺盛脾主运化，负责吸收食物中的营养。此时，脾经旺盛，可以促进水谷的运化，为五脏六腑提供营养。 𐟒䠥ˆ时（11:00-13:00）：心经旺盛午餐后，小憩片刻，养心安神。这个时间段是天地气机的转换点，适当休息有助于心脏的健康。 𐟌𞠦œꦗ𖯼ˆ13:00-15:00）：小肠经旺盛小肠负责吸收被脾胃腐熟后的食物精华，这时的小肠经旺盛，有助于营养的吸收。 𐟌Š 申时（15:00-17:00）：膀胱经旺盛膀胱负责排泄人体水液，这个时间段膀胱经旺盛，有助于气化功能的正常进行。 𐟌™ 酉时（17:00-19:00）：肾经旺盛肾是生命之根，肾精盈满则生命力旺盛。晚饭不要超过晚上7点，以储存肾精。 𐟒ꠦˆŒ时（19:00-21:00）：心包经旺盛心包络主喜乐，此时可以做适量的活动，有助于强壮心功能。 𐟌Œ 亥时（21:00-23:00）：三焦经旺盛三焦为六腑之一，总管其他脏腑的功能。这个时间段应进入睡眠阶段，让百脉得以休养生息。 𐟌™ 子时（23:00-凌晨1:00）：胆经旺盛子时是一天中最黑暗的时辰，阳气开始生发。胆气生发起来，全身气血才能随之而起。此时睡眠了，胆经才能完成代谢。 𐟌🠤𘑦—𖯼ˆ凌晨1:00-3:00）：肝经旺盛人卧血归于肝，肝内血液充足，可以为护肝的疏泄功能提供充足的能量。此时睡好，能养好肝血。 𐟍ƒ 寅时（凌晨3:00-5:00）：肺经旺盛肺朝百脉，输精于皮毛。此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运行。早晨是阳气升发的时候，不要急于起床，顺应时辰迎接美好的一天。

疏通一条线，很多重病、急病、难病，不知不觉中消失了！原创网友分享在人体的背部有一条经络线，只要疏通它，很多疾病，不知不觉中减轻或消失了，为什么呢因为这条经络上，有12个十分重要的灵穴，它们浓缩了人体精气神、五脏六腑的全部信息！这些年，中国传统的经络穴位养生法大行其道，从简单的“敲胆经”到“奇经八脉”、“十二经脉”全面保健，真可谓是“几处早莺争暖树，乱花渐欲迷人眼”。我听到最多的提议是：能不能用最简单的方法，让喜欢中医的人迅速了解经络的精髓，甚至能够立刻用经络来为自己保健养生呢？这就需要在全身20多条经脉、300多个穴位中，寻找最能“浓缩经穴精华”的关键经络和穴位。我惊喜地发现：有一条经络上的十二个穴位，恰巧浓缩了人体精气神、五脏六腑的全部信息！这条“浓缩精华”的经络，就是人体后背的膀胱经。膀胱经上依次排列的12个穴位，分别代表了人体各个脏腑。真是太奇妙了，一年有十二个月，分别代表着不同的岁月印痕。而人体的这十二个要穴，分别体现着五脏六腑的健康状况。对于有经验的中医来说，点按这十二个穴位之时所遇到的疼痛、结节等异常状况，就“诉说”了你五脏六腑相应部位的疾病。而再进行持续不断地点按，也就是在调理和治疗你的疾病，手指就相当于针灸，“以指代针”就能让很多疾病在不知不觉中减轻或消失。有人会惊奇地说：真有这么神奇吗？其实，这就像西医通过一滴血，就能检测出人体的很多重要健康指标一样，中医通过一条经络上的12个穴位，也能检测出身体内部脏腑的大致健康情况。后背的膀胱经是人体自生的怎样自我诊断呢？简单地说，当身体的某个脏器（比如心脏）出现问题的时候，就会在相应的经络、穴位上得到异常反应（比如：疼痛、结节等）。比如，肺部有病，通常会在肺俞穴出现疼痛、结节反应；心脏有病，通常会在心俞穴出现疼痛、结节反应……通过对于五脏穴位的点按，就能够大致对自己的身体五脏疾病有所了解。同样，通过对五脏穴位的点按，也能够进行养生治病。比如，如果心脏有病，就可以通过不断地按摩心俞穴，来改善心脏的气血功能。持续的按摩，会让心俞穴上的疼痛、结节等异常反应逐渐消失，这也就意味着心脏功能的到恢复。其他脏腑疾病的养生治疗，也是这个道理。五脏六腑，是中医所讲的全部脏腑。提起“肺、心、肝、脾、肾”这五脏大家都不陌生，而提起六腑来说，就可能有人会有点陌生。其实，“脏”和“腑”相互对应，比如说，有个成语叫做“肝胆相照”，脏有肝，腑就有胆；同样，“脾胃”也是一个联在一起的词语，脏有脾，腑就有胃；同样，脏有肾，腑就有膀胱。有人会说了，肺和大肠、心和小肠有什么联系啊？我们可以用生活中的事情做类比：人在大便（属大肠）的时候，通常要憋气（属肺），肺与大肠的关系就很容易记住了；临床上常可见心烦（属心），而出现尿少、尿赤现象（属小肠），心与小肠的关系也容易记住了。且慢，我们常说的是“五脏六腑”，但是刚才只提到了“五腑”——大肠、小肠、胆、胃、膀胱，还有一个腑没有提到。这个腑就是“三焦”。又有人会说，脏和腑都是一一对应，有六腑，是不是就应该对应六脏呢？是的，五脏之外的第六脏其实就是和“三焦”相对应的“心包”，指心外的包膜，通常附在“心”所在的条目之中，所以，“五脏”的说法，其实也就算是“六脏”的简称了。“五脏六腑”已经包含了人体的最主要的12个器官。而人体后背的这12个穴位，就是人体全部重要内脏的“缩影”，当然也就包括了调理人体“精气神”的要穴。这些穴位甚至都不需要你去死记硬背，你只需要知道：后背上这些穴位的上下排列次序，基本相当于人体内脏的排列顺序，而且名称基本相同。比如，肺在人体内脏的最上方，心（心包）在稍下方、肝胆在更下方、脾胃再下，肾、大小肠和膀胱在最下方，那么，相对应的穴位，也大致按照这样的上下顺序排列，瞧，不用记忆就轻松记住这些穴位了吧。但还是有朋友会说：“我们自己毕竟不是医生，能不能教我们一个更加简便而有效的保健法呢？” 当然可以。那多的保健方法，其实道理都是相通的，当你明白了其中的道理，甚至你自己都可以找到最适合自己的保健方法。既然后背这条脊柱两侧的“健康要道”如此重要，那么，只要点按、推拿、敲打……那么就会起到特别好的保健作用。为什么中医拔罐治疗，通常要在脊背部位拔火罐，其实，就是为了畅通十二个要穴的气血，让健康的气血重新贯通，精气神就能重焕光彩。那么，可不可以换种更加便捷、好学、安全的养生法呢？当然可以，道理你明白了，你就可以自己探索了。比如，为了加大对十二要穴的点按力度，使得养生治病效果更大，可以将脊柱两边的皮肤（十二经络所在的区域）进行捏提，双手交替捻动向前，一直沿着十二经络线进行捏提。有人风趣地把这种对经络穴位的连续刺激称之为“地毯式轰炸”，能够有效地疏通经络、行气活血，调整五脏六腑的功能。这种养生法，通常在中医学上被称之为“捏脊”。无论是孝顺的子女为年迈的父母亲、年轻的父母为自己的可爱宝宝，还是夫妻之间为亲爱的“另一半”，都可以按照上述方法进行养生保健。道理明白了，具体的手法就没有必要那样机械，只要能把经络穴位点按、按摩或推拿得“开”，就可以了。后背上的膀胱经如何养护？还会有人“得寸进尺”提出更高的要求，对于“健康要道”的养生，自己一个人能不能练习呀？我还是那句话，道理懂了，就要自己悟了。大方向是把后背膀胱经的区域按摩、揉搓、敲打到就可以了，不必拘于哪种具体做法。比如，用一只市场上买的橡胶做成的按摩锤，自己沿着背部膀胱经的位置进行敲打，从上往下敲打和从下往上敲打都可以。在洗澡擦干的时候，可用毛巾重点对背部膀胱经的区域进行用力拉搓，相当于一只手在替你按摩。当然，我自己也悟出了适合自己的养生办法（呵呵，不一定适合你），用手背轻轻拍打（敲打）自己的后脊背，从下往上也行，从上往下也行，怎么舒服怎么来。撞墙也是打开膀胱经很不错的方法，撞墙具体操作方法：离墙15-20厘米站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后，再撞击，约一秒钟撞一下，并随着撞击的节奏自然呼吸。撞击时，动作要有力但不可过猛，要协调均匀。碰撞的顺序是：背的上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背部，争取整个背部全部撞到。当撞击上背部时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴。当撞击下背部时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主治胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。撞击左右肩胛上的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。撞击背的侧部，能够宽胸理气、治疗肋间疼痛。还可以尽量挺胸，向后撞击颈肩的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也应该注意做到循序渐进。一开始可以先撞击5-10分钟，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这是背部的各个穴位及其所属的肮脏都得到了有效的保养，从而极大地激发了防治疾病的巨大潜能。一般撞击后背几分钟后，就会有打嗝、放屁等情况出现，这是体内脏腑排泄废气的结果。这是背部撞墙法特有的通络顺气的功效，这不是简单地做做背部按摩、推拿能与之相比的。这种保健方法要注意的是：年纪大的人可以只撞3-5分钟，而对患有严重心脏病、尚未确诊断的脊柱病、内脏下垂、血压过高、晚期肿瘤等症的病人，则不宜用此法锻炼。撞击背部时，有少数人会有头晕、头胀等不适感觉，这是人体经络调整的正常现象，不要担心，我撞好以后就觉的头胀，只要酌情控制撞击的时间及力度，这些症状会渐渐地消失。温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药。「国医的精诚力量」「微博中医药月」「武医张鹏」