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母乳妈妈最新视觉报道_母乳喂养教学(2024年12月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

母乳妈妈

母乳妈妈的心酸与坚持：感谢每一个坚持的我今天是我当妈妈的第九十二天，也是我坚持母乳的第八十七天。因为宝宝出生后直接进了新生儿科，所以没能及时吸奶开奶。产后第三天，我请了通乳师，两边各挤出了一滴奶，那高兴劲儿简直无法用言语形容。宝宝第六天出院回家时，为了防止乳头混淆，我让他饿着吸我的奶。为了追奶，我每天疯狂喝水，到了产后第二周，开始顿顿喝油汤。我是个从小就不爱喝汤的人，但为了宝宝，我硬是逼自己喝。男宝宝的饭量比较大，我的奶一直差30ML左右。这时候，各种声音开始出现，让你怀疑是否还要坚持下去。我个人认为以下三点因素占的最多：奶粉的方便性 𐟍𜊥嶧𒉩™䤺†价格便宜外，营养也很全面。朋友劝我多为自己考虑，说生孩子已经很辛苦了，母乳累的只有妈妈，喂奶粉全家都能喂。虽然我也心动过，但最终还是被母爱激素操控了。捆绑与自由 𐟔— 一旦选择母乳，就意味着你和宝宝捆绑在了一起。整夜觉和你挥手告别，并告诉你你已无缘。因为母乳好消化，所以吃奶的频率比奶粉宝宝高，只能说，时刻准备着。宝宝是否吃饱了？𐟍𜰟‘𖊥悦žœ说以上两点都不算什么，毕竟我们当了妈妈，我们要坚强、要付出！但是第三点，真的会击溃每一个妈妈，让妈妈们变得“神经质”，总害怕自己的宝宝吃不饱，担心宝宝体重增长缓慢。别人的宝宝吃一次奶粉可以坚持3小时呀，为啥我的宝宝只能坚持2小时呢？是不是我的奶又不够了？要不要加奶粉？奶粉吃了会不会宝宝就不想吸奶了？毕竟奶瓶吃起来轻松！宝宝吃了奶粉，吸乳房的频率就低了，我的奶会不会更少？每天这几个问题在我脑海里面至少过10遍。本来很简单的问题，也被因初为人母没经验设立了很多屏障，担心宝宝不能获得足够的营养。在经过了很多心理建设后，我决定坚持给宝宝吃母乳，每天晚上加30-60ML奶粉不等，白天饿了就给他吸。毕竟多吸奶才会越来越多。不夸张的说，我两天就要给宝宝称一下体重，如果增长的慢了我又会怀疑自己。我就在这种怀疑、猜忌中又建立信心中苦苦挣扎了三个月+，中途经历了4次堵奶、两次高烧。母乳的道路真的好辛苦啊！个人觉得奶粉本应该是没有办法的选择，而现在却变成了击溃母乳的“杀手”。我不知道我可以坚持多久，但我会一直努力。在此我也想说所有的母乳妈妈们辛苦了。（仅以此记录我的母乳历程，不喜勿喷）

二月闹：宝宝睡眠问题的真相与解决方法新手爸妈们注意啦！二月闹是宝宝在出生后的第25-60天常见的一种现象，通常在60天左右结束。这个阶段的宝宝会出现明显的睡眠时间减少和哭闹的现象，这是他们发育过程中的一个重要特征。那么，为什么宝宝会出现二月闹呢？二月闹的原因 𐟤” 肠胀气：宝宝太小，胃肠道发育不成熟，容易导致肠胀气。喂养不当：母乳姿势不正确，或奶瓶喂养中吸入过多空气。食物问题：母乳妈妈吃了太多产气食物。乳糖不耐受：宝宝吸收不了母乳中的乳糖，会在胃肠中产生气体。二月闹的表现 𐟑𖊨‚š子圆、鼓、硬，手指轻敲一下，嘣嘣响。屁多会蹦屎、放屁，小脸憋红。蹬腿，身体扭来扭去。臭臭带泡沫，甚至还会出现青色便便。吃奶不老实，肚子发出咕咕声。喜欢被竖抱，睡不安稳。如何缓解二月闹？ 𐟒ኧ떦Š𑦋嗝，再横抱哄睡：宝宝突然哭闹，多数情况是喝完奶后有嗝没出来，竖抱起来拍嗝，孩子会马上安抚，一再横抱哄睡，很多时候都灵！喝奶前先换尿不湿：宝宝喝夜奶前，先把纸尿裤换好再喝，不然很容易因为拉了尿了再次哭醒。避免吃进气体：不要在宝宝哭的时候喂奶，喂奶后尽量把嗝都拍出来，严重的宝宝最好吃5分钟左右就拍一次嗝。蹬自行车运动：让宝宝平躺，握住宝宝的脚踝做蹬自行车运动（不要在吃饱和哭闹时）。给腹部施压：让宝宝清醒的时候尽量趴着（刚喂完奶不要做，容易吐奶）。产气食物清单 𐟍Ž 母乳妈妈要少吃这些产气食物哦！奶类：牛奶、奶制品块茎类：红薯、山药、马铃薯水果类：苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜谷物类：玉米、黑米、糙米、高粱、小麦、燕麦豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆饮料类：碳酸饮料、咖啡、浓茶、豆浆蔬菜：西蓝花、卷心菜、菜花、白菜、甘蓝、扁豆、韭菜、洋葱、大蒜、南瓜等宝宝大一点，至少3个月后，肠胃功能健全了，妈妈就可以正常吃啦！希望这些小贴士能帮助你们更好地照顾宝宝，让他们健康快乐地成长！

断奶的应该是每个母乳妈妈最害怕的事情了吧…怕宝宝不适应哭闹，也害怕吃不惯奶粉当妈妈真的好难啊𐟒튥ƒ怕晚怕还是躲不过啊的慢慢现在快两岁，早就到了断奶的时候~我也懒得挑选种类繁多的奶瓶𐟍𜧉Œ子，直接买了月嫂之前给我种草𐟌🦅⦅⥈š出生时候用过几个月，适应起来也特别快𐟧š‍♀️ - 小时候我真的用过很多奶瓶，因为不会选择，秉承着买贵的就是好的，发现自己真的大错特错啊心‼️抗拒吃不说，那时候还疯狂吐奶.….每次吐的我和慢慢一身.….作为新手妈妈的我，真的要被吓死了𐟤 结果听月嫂的，换了布朗博士防胀气奶瓶𐟍𜥐ƒ完之后拍拍，吐奶的情况也好了很多，月嫂告诉我，这个是仿母乳防胀气设计的，宝宝特别容易接受而且也不会胀气吐奶~术业有专攻，月嫂说的真没错♥️ - 我看到好多姐妹说这个会漏奶什么的，我倒是没有发现，使用感也很好一真的比我买贵的强太多了适合自己的才是好的呀，姐妹们按需要采纳～ - 我自己用的比较好就分享给各位姐妹𐟑�‰什么更好的意见可以评论区一起交流哟～#防胀气奶瓶# #新生儿奶瓶# #婴儿奶瓶# #奶瓶推荐#

产后喝汤真能催奶？妈妈们别再被忽悠了！刚生完宝宝，躺在病床上，家人端来一碗热腾腾的“通草鲫鱼汤”，边喂边说：“快喝，喝了就有奶了！”这一幕是不是很熟悉？为了宝宝的口粮，很多妈妈都勇敢地端起这碗无盐无味的鲫鱼汤一饮而尽。从此，整个月子里不是“公鸡汤”、“猪蹄汤”就是“鲫鱼汤”、“鸽子汤”，可能这辈子加起来都没喝过这么多碗汤！今天咱们就来聊聊哺乳期怎么科学喝汤喝水！ 𐟍€ 喝完汤胸马上涨涨的，这不是催奶吗？ ➠ 并不是催奶！温热的液体包括温水能有效刺激奶阵。再回顾下泌乳原理，宝宝要吃奶，主要是泌乳素和催产素两者的作用，泌乳素负责泌乳，催产素负责产生奶阵让乳汁喷出（喷乳反射）。 ➠ 催产素又叫“爱的荷尔蒙”，所有让你觉得美好、充满爱意的事情都会让你的身体产生催产素，比如可口的点心、美味的汤肴、爱人的亲昵、宝宝的微笑这些让你放松舒适的事情都会释放催产素，所以喝完汤感觉到胸胀并不奇怪，这是奶阵来了呀！ 𐟍€ 都说喝汤最有营养，产后多喝汤才能快速恢复身体，对不对？ ➠ 当然不是！汤里95%以上是水，剩下的是脂肪、蛋白质和钠，而这5%里脂肪又占大头。也就是说，喝进去的汤，除了给妈妈提供大量水分外，也给妈妈提供长胖的机会。多喝汤不如多吃肉，正经补充优质蛋白质。 𐟍€ 母乳妈妈每天要喝多少汤汤水水才够？ ➠ 哺乳期妈妈产后6个月内乳汁的平均分泌量为750毫升/天，总水摄入应该比成年女性多1.1升/天，其中饮水适宜摄入量为2.1升/天。（过多饮水会加重肾脏负担，影响妈妈代谢） ➠ 乳汁里约88%都是水，宝宝每次100毫升乳就能吃到88毫升水，妈妈水分流失大，时常感觉到口渴尤其刚喂完奶，随时补充水分即可。 ➠ 随着添加辅食宝宝对奶量需求减少，妈妈饮水量随之降低，对水的需求就是让自己不口渴。 𐟍€ 如何才能知道母乳妈妈水喝够了没？ ➠ 主要是看尿液颜色。如果尿液清澄透明，就说明摄入水量足够，如果尿液颜色深，就建议多喝水。 𐟍€ 另外，产后初期大量油腻荤汤会使新手妈妈频繁堵奶。再者有些妈妈并不爱喝汤，强迫自己每天像喝药一样完成任务，喝完又郁闷，这样反而抑制催产素分泌，奶量下降！所以对汤不要太执着，喜欢就喝，不喜欢就不强求，喝杯温水也一样呀！祝愿哺乳期的妈妈们都能被健康合理地对待！

二月闹？新手妈妈别慌，这里有妙招！宝宝二月闹，哭得撕心裂肺，当妈的简直要崩溃了！𐟒” 看宝宝那么难受，自己却无能为力，那种无力感简直让人想崩溃！不过，作为二胎妈妈，我已经积累了一些育儿经验，特别是对付二月闹肠胀气，我有妙招！排除宝宝不适的原因首先，咱们得先确认宝宝是不是饿了、拉臭了（该换尿不湿了）或者生病了。如果不是这些原因，那就继续往下看。宝宝肠胀气的症状宝宝脾气暴躁，哭闹不停宝宝爱扭来扭去，睡不安稳，放不下宝宝肚子摸起来硬硬的、鼓鼓的宝宝拉臭有泡沫奶量下降容易吐奶或漾奶应对肠胀气的方法母乳妈妈要注意饮食母乳妈妈不要吃一些容易胀气的食物，比如豆制品、红薯、土豆等。喂奶时间和方式按时喂养，不要让宝宝饿得太狠。特别是奶瓶喂养的宝宝，吞咽太快容易吸进去空气，导致肚子胀气。不要让宝宝吃得太频繁，喝得多不消化，积食更容易胀气。适当给宝宝喝水母乳妈妈可以适当让宝宝喝一点水，冲奶粉的话，沏得稀一点。学一些护理方法学一下飞机抱、排气操、真香坐姿和萝卜蹲，这些方法都能帮助宝宝缓解不适。喂奶姿势吃奶的时候不要平躺喂奶，尽量让宝宝上身倾斜垫高，喝完不要忘了拍嗝。适当补充益生菌可以适当给宝宝喝一点益生菌，调理肠胃，增加肠蠕动。记得冲泡益生菌的水温不能太高，会破坏活性。结语二月闹的高需求阶段很快就会过去，看着宝宝肉乎乎的小脸，虽然累但也很幸福。新手妈妈们，多一些耐心吧！𐟒갟‘𖀀

母乳妈妈福音！银乳罩体验作为一个母乳妈妈，我想分享一个让我受益匪浅的神器——Silverettes乳罩！它不仅让我的母乳喂养从不可能变成了可能，还让我从最初的疼痛难忍到现在完全适应。如果你也在为母乳喂养的疼痛而烦恼，不妨试试这个神奇的小工具。怀孕前，我曾向许多有孩子的朋友请教，如果只能给我一个建议会是什么。一个朋友强烈推荐了Silverettes，说一定要买！我当时上网查了一下，发现这竟然是一个价格不菲的产品，而且当时我并没有打算母乳喂养，所以并没有放在心上。然而，几个月后，我的宝宝出生了。我的心态和知识储备让我决定尝试母乳喂养，即使不够再添加配方奶。没想到，我的母乳竟然非常充足，甚至到了涨奶的痛苦程度（通过FDBF方法解决了，具体可以参考我的另一篇笔记）。从此，我走上了完全母乳喂养的道路。我的宝宝从出生开始就非常能吃，吮吸力度大到连医院的哺乳顾问都感到惊讶。母乳喂养的第一道难关就是正确地衔乳，这让我花了很多时间和精力才慢慢熟练。然而，即使正确地衔乳，疼痛依然存在。哪怕是手指头被大力吮吸也会感到疼痛。于是，我尝试了医院给的羊脂膏，虽然有所缓解，但效果有限，而且不能接触衣物。这时，我想起了当初那个朋友的推荐，立刻下单购买了Silverettes。第一次使用时，我就意识到这个东西不简单。使用方法非常简单：每次母乳喂养后，挤一滴母乳涂在乳头上，然后用Silverettes覆盖，再穿衣服。不要使用除母乳之外的其他产品，因为会降低乳罩的效果。首先，我在不母乳喂养时完全没有疼痛感，衣物摩擦被这个小工具完全保护掉了。更重要的是，在母乳喂养后通红和皲裂的乳头在下次母乳喂养时能完全恢复！是的，完全恢复！在Silverettes的保护和修复下，我的乳头慢慢适应了母乳喂养，直到5个月后的今天还在使用Silverettes，直到回奶的那一天。 Silverettes的材料非常简单，925银。它的原理是用银和母乳本身的抗菌和修复性来保护和修复乳头。摘取后可以不用清洗直接进行母乳喂养。另外，如果母乳回奶了，还可以把乳罩寄回去（北美和欧洲），他们会做成一个小吊坠作为纪念品。虽然Silverettes也有一些缺点，比如它在衣服下面非常明显，如果乳头长水泡需要保持干燥等。但对我来说，它的好处远远大于坏处，是我一生都会推荐的好物。

母乳喂养必备三本书籍推荐关于母乳喂养，有三本书籍几乎涵盖了所有你可能遇到的疑惑和问题，特别适合母乳妈妈们阅读：《母乳喂养的女性艺术》、《从出生到离乳—母乳喂养全程指南》和《药物与母乳喂养》。其中，《母乳喂养的女性艺术》这本书特别值得推荐！这本书不同于市面上常见的母乳喂养书籍，翻开后你会发现许多意想不到的妙招。通过这本书，你还能了解到国际母乳会，这是一个成立于1956年的国际性协会，宗旨是“妈妈帮助妈妈”。国际母乳会为联合国儿童基金会提供咨询，并与世界卫生组织保持官方联系。在中国，每个月都会有线上线下聚会，母乳妈妈们可以报名参加，寻求国际哺乳辅导的帮助和支持。另外，需要注意的是，有些自称是“深圳市母乳喂养中心”的电话可能是骗局。很多妈妈反映接到过类似的电话，这可能是骗子骗钱的手段。所以，孕妈们一定要小心，不要被忽悠了！

母乳喂养：妈妈和宝宝的共同挑战 𐟌Ÿ 在照顾宝宝的漫长旅程中，护士和保姆们常常面临许多挑战。正如已故的Merell Middlemore医生在她的著作《哺乳的母子》中所写，育婴时的粗心大意有时是因为妈妈们的过度紧张和不安。她们在旁边观察着母子间的养育关系，经历着成功与失败，最终，她们的兴趣和关切也会变得和这对母子一样。然而，有时候妈妈们可能会发现自己与宝宝在最初接触时错失了良机。面对这种情况，妈妈们不必太过沮丧。养育过程中的诸多因素导致了早期失败的出现，但未来仍有无数机会可以修正方向，弥补失去的东西。尽管如此，我还是要支持那些能够成功建立哺乳关系的妈妈们。她们出色地完成了养育的首要任务——哺乳。无论是在冒险还是在挑战，她们都在竭尽全力为孩子、为自己，也为整个社会做出最好的努力。一个孩子的成长，以及他与妈妈、爸爸、其他小朋友，甚至整个社会的复杂关系，都始于襁褓初期这段成功的母婴关系。这段关系的重点是两个人之间的互动，而不在于有没有规律的哺乳规则，甚至不在于是否使用乳房哺乳。归根结底，越是以后繁冗复杂的人情世故，越是始于简单质朴的开端。唐纳德ⷦ𘩥𐼧瑧‰𙯼Œ这位精神分析大师和儿科学家，一生中接待和治疗过近6万个母婴和家庭。他在本书中为英国母亲们提供了宝贵的建议，帮助她们更好地理解和支持自己的宝宝。

母乳妈妈们，你们的人生照片在哪里？哺乳，是每个母乳妈妈都要经历的阶段。哺乳照，是每位母乳妈妈都该拥有的人生照片。

哺乳期妈妈们，喝水时间表来啦！𐟒犥“𚤹𓦜Ÿ妈妈们，你们是不是也在为母乳不足而烦恼呢？其实，母乳里80%都是水分，只要喝水时间和量掌握好了，母乳自然会越来越多哦！今天就来给大家分享一个超级实用的小方法，赶紧收藏起来吧！ 8点：200ml 早上8点，刚起床的妈妈们可以先喝200ml的水，补充一晚上的水分流失。 1点：300ml 到了中午1点，这时候可以稍微增加水量，喝300ml的水。 13点：200ml 下午1点，再喝200ml的水，保持一天的水分平衡。 15点：200ml 下午3点，这个时候可以再来200ml的水，帮助身体排毒。 17点：300ml 傍晚5点，一天中最热的时候，喝300ml的水，补充汗水的流失。睡前：200ml 晚上睡前再来200ml的水，帮助身体排毒和补水。效果显著按照这个时间段去喝水，一般三到五天就能看到效果，母乳会越来越多哦！妈妈们不妨试试看，效果真的不错呢！小贴士当然啦，除了喝水时间和量，饮食和心情也很重要。哺乳期的妈妈们一定要保持心情愉快，多吃营养丰富的食物，这样才能更好地分泌母乳哦！希望这个小方法能帮到大家，祝所有的妈妈们都能顺利度过哺乳期！𐟒–

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