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内容来源:中小站长动力网所属栏目:话题更新日期:2024-12-02

过一

变瘦的秘诀:别让食物占据你的全部生活 曾经看到过一个观点,觉得特别有意思:人需要与世界的一部分建立深层次的连接。如果没有这种连接,比如没有爱好,或者没有亲密的朋友,人就会在其他地方寻找这种连接,寻找情感的寄托。 比如,有些人过度依赖手机,有些人则依赖恋爱。没有爱好的人,或者不专注自我的人,往往会变成恋爱脑。 以前我减肥的时候,简直是魔怔了。每天除了计划吃什么,还计划好后如果不按照计划来做,就会报复性地暴食。觉得自己太差劲了,甚至因为减肥没有任何社交,完全被这件事儿困住。自以为自己很自律,其实已经陷入减肥的沼泽了。 有一天我突然恍然大悟,为什么要这样折磨自己呢?于是开始有意识地认真练体态、养头发,研究什么好吃又健康营养的东西,琢磨化妆,学习新技能。 人的快乐是多种多样的,食物带来的快乐只是其中之一,并不是全部。即使是为了食物的快乐,也不一定要吃撑和吃多才能获得。有时候浅尝一下,少吃点就好。 垃圾食品、高油高糖的食物并不意味着快乐。过量摄入这些东西,只会让你油腻、粗糙,皮肤闭口、蜡黄,腰腹脂肪堆积。这是烦恼,不是快乐。 我看到自己越变越好,因为外表这些变化都是外显的,而且精气神也不同了。以前似乎都是往外送气,现在感觉气是内收的,是有一团在身体里的。 开始认真研究如何吃,而不是如何节食。真的建议大家试一试。#减肥 #减肥日常 #减肥经验分享

朋友经营的一家小诊所,曾经来过一对年轻的小夫妻,看着还蛮恩爱的。谁也想不到女人那时候已经失去人性。 丈夫发烧,女子要求必须用头孢。打上针,女人就吵着要回家,不顾外面零下十几度的低温,拽着老公举着吊瓶就走了。 翌日,女人又来时。。。她已经丈夫死了。 女人一口咬定丈夫死于头孢过敏,要价赔偿80万。 朋友傻眼了,一个开诊所的小大夫,最怕的就是死人,尤其是亲手医死人。他虽然做了皮试,但并不能确定男人的死是否与他无关,只是直觉告诉他此事有些诡异,便主动报警。 那段日子,他如同生活在地狱里。这不是故事的重点,不细说了。 只说公安干警英明神武,看出了女人神色恍惚又毫无悲伤只顾要钱,其中必有蹊跷。没等尸检报告出来,连吓带骗的一审女人便招了。 女人有了外遇,爱上别人。 厌烦自己的丈夫, 想离婚和奸夫私奔又舍不得家中钱财。 于是心生一计, 毒杀丈夫。 再一想这没用的男人横竖要死, 不如死前再做一次贡献多弄些钱财回来。 于是她等丈夫感冒, 强制丈夫必须到诊所打吊瓶。 带着吊瓶回家后, 她把丈夫的口服感冒药换成安眠药。 男人吃后熟睡, 女人用针头在他的点滴管了注入大量空气,杀死了自己的丈夫。 然后去诊所勒索钱财80万,以供她和奸夫挥霍。 顺便把杀人的罪名嫁祸给这个可怜的小医生。 万幸,天网恢恢疏而不漏。 想起岳云鹏在《缝纫机乐队+》里的一句台词: 女人,你的名字叫贪婪。 三个月后,朋友失魂落魄关了诊所,再不行医。 不过后来他开减肥院又狠狠赚了一笔,也勉强算因祸得福吧。 这又是一个悲伤的故事,不过我那帮学医的损友们其实还是干出过一些"操蛋"的故事。

除螨仪真实体验:懒人福音,轻松吸出床螨! 先来看看这三张令人震惊的效果图!𐟘𑊊首先,介绍一下背景。之前我也买过一个除螨仪,虽然品牌就不提了,但确实能吸出一些东西。不过,紫外线光需要一直按着,口径小,吸完一张床手腕都酸了。虽然有点效果,但使用频率很低,通常只在大扫除时用一次。我总是想办法让家人来做这件事。 这次趁着双十一大额满减,我又买了一个莱克吉米除螨仪,抱着试一试的心态。结果真的出乎意料的好用!当然,肯定还有更好用的,但我个人觉得这款性价比很高。 这是新换的床单被套,把褥子和床垫都吸一遍的效果!我做好了心理准备,但没想到能吸出这么多东西! 更重要的是,它有大口径!一张床大概来回10下就吸完了!当然,可以多吸几遍,但对比之前小口径来回几十下还没过一遍,简直不要太惊喜! 看到这么多东西被吸出来,强迫症患者表示非常舒心。因为很方便,现在几乎两三天就要吸一次。家里有两个宝宝,床上总有些不知名的碎屑。吸吸又方便又安心。 最重要的是,这款除螨仪解放了那些爱做饭但不爱做家务的家属们!𐟑颀𐟍𓰟‘袀𐟍𓀀

最近刀客doc一个做综艺的朋友在微信上留言问我:为什么感觉新综艺越来越少了。 我猛地一惊,确实啊。这两年,市场上跑出来过一个现象级的新综艺吗? 答案可能是0。 长视频平台有两大最重要的内容品类:综艺和剧集,前者负责为平台赚广告费,剧集则致力于会员付费。 剧集的日子过得挺红火,上半年全网剧集整片有效播放累计3010亿,广告赞助上也是接连开花:上半年的剧王《庆余年2》广告时长4243秒(*击壤数据),今年下半年的《白夜破晓》,据报道招商收入已经破3亿(*九派新闻报道)。 和剧集火爆的情形不同,综艺市场这些年却尽显疲态。根据云合数据,2024上半年综艺正片有效播放141亿,同比仅仅上涨5%。 从2022年至今,综艺市场全靠《乘风破浪》《歌手》《脱口秀大会》这些综N代苦苦支撑,这段时间爆火的《「再见爱人超话」》也是在2021年跑出来的。 而像《喜剧大会》这些喜综也是之前脱口秀、喜剧节目的粉丝基本盘沿袭而来的变体,算不上新综艺。刀客doc:综艺行业困在广告里

留学寄宿噩梦:这些经历你一定想不到 在澳洲留学期间,我住过一段时间的寄宿家庭,那真是一段不堪回首的日子。每天的饭菜不是罐头就是冷冻素食,有时候连饭都不知道是从哪里来的,味道简直难以下咽。记得有一次,他们给我的桃子都被扣烂了,之前还给我准备过馊掉的西瓜,蔫掉快长毛的草莓。午餐更是惨不忍睹,三明治里只有两片面包加点超市菜叶子,菜叶子也不知道洗没洗,吃完经常跑厕所,简直就是泻药。 洗衣机的情况更别提了,不带高温消毒烘干的洗衣机洗完衣服,衣服干净是干净,但带着泥巴出来是常事,有时候还能幸运地获得猫毛。厨房里堆得跟杂物间一样,蟑螂简直高兴得不得了,半夜出来都猖狂得很。门厅和客厅更是脏得要命,地也不扫不拖,就拿个吸尘器糊弄一下,到处都是灰。刚住进去的时候,房间窗台都是黑的,地上柜子全是灰。床单被子也不知道上个人住过换没换,一股子人味儿,迫不得已我还去买了一床被子。 墙壁上还有一堆衣蛾的虫卵,到现在都没解决掉,时不时冒一只出来。找语言学校管理寄宿家庭的部门也换不了,他们说还剩一个月没有必要,可一个月也是时间呐,每天精神都是崩溃的。没有一刻不想回国待着。#寄宿 #留学澳洲 #留学生寄宿家庭

如何用一天不碰手机来找回生活的乐趣? 你有没有试过一周里有一天完全不碰手机?𐟓𑊊如果你把手机放在一边,你会发现你可以完全沉浸在当下,专注于你视线范围内的环境,思考你能力范围内的东西。比如,一天户外探险(我是个户外迷),你看到的只有山和水。翻过一座山,淌过一条河,你的思想会变得无比简单纯粹,内心却会感到无比的快乐。 人的一生就是在寻找快乐,而这个过程如何取决于你的选择。幸福和快乐不是一直仰望,而是在当下,你觉得舒服愉快就够了。 这本书告诉我们一种生活方式:让自己开心。以下是一些书中的经典语录,分享给大家: 𐟌Ÿ 人的一生就是取悦自己的过程,不管有钱没钱,找到适合自己的方式就好。 𐟌Ÿ 一个有趣的人,不仅能取悦别人,更要能取悦自己,在任何环境和条件下都能取悦自己。 𐟌Ÿ 一面朝山,一面朝海,冰山与海之间,就是一条奔向远方的路,而我们都知道,这条路跑完之后,一切都会回到起点。 𐟌Ÿ 如果你买一件东西是因为你喜欢它,那么不管多贵,只要负担得起,你都没亏;但如果一件东西,你只是因为它便宜而买它,那么花再少的钱都是亏。 𐟌Ÿ 对于生活,每个人都有享乐的权利,只要自己开心、觉得值,别人的质疑通通无关。 𐟌Ÿ 想要的自己:如果能做到永远比前一天的自己更好,你也就是真正有趣的那个人。 𐟌Ÿ 自由到底是什么?自由不是你想做什么就能做什么,而是你不想做什么就可以不做什么。 希望你看清每一天不过是在经历,而你的经历是让自己真正舒服开心的,是取悦自己的,在属于自己的小世界里:阳光明媚,清风拂面,心无旁骛,认真享受。

毛泽东热潮恰似滚滚浪涛,一浪高过一浪,竟让某些人坐立难安。他们大呼小叫,声称这是在神化毛泽东。当真如此吗?每日蜂拥至韶山、毛主席纪念堂的人群,有哪一个是被逼迫着前往的呢?皆是自发前往,为这位逝世四十余载的伟人献上鲜花,缅怀追思。 回首往昔,毛主席带领着中国人民经过了长期的革命斗争,赢得民族独立和人民解放,创建了新中国。那是怎样艰苦卓绝的岁月啊,在山河破碎、百姓蒙难之时,是他以非凡的智慧、坚定的信念,点燃了星星之火,让燎原之势改变了整个国家的命运。 在建设时期,他又殚精竭虑,一心想着让人民过上好日子,大力推动工业发展,让我们这个古老的农业国一步步有了现代化的根基。他心里装的永远是最广大的人民群众,自己却过着极为朴素的生活,一件睡衣补了又补,一双拖鞋穿了多年。 如今人们自发地去纪念他,是因为他早已融入了中华民族的精神血脉之中。他留下的思想光辉依旧指引着我们前行的道路,他对公平、正义、为人民服务的执着追求,是这个时代也无比珍贵的财富。大家去韶山、去纪念堂,就是想在那庄严的氛围里,再次感受伟人的力量,汲取前行的动力,这绝不是所谓的“神化”,而是发自内心的敬重与感恩,是一种传承,传承那份对国家、对人民的赤诚之心,让它在一代又一代中国人心中永不磨灭。#动态连更挑战# #毛泽东# #我要上热门#

#推荐类# 人不能一直住太差的房子,过太节俭的生活 刚来重庆的时候,住过一段时间的回迁房 那年,住在两梯八户的32层楼房 宅居了大半年,深切的体会到环境对居住幸福感的影响, 所以置换房子的时候,一眼就看中了目前所住这套山景房 预计十年之久计划的装修,设计的时候就充分考虑到自己的生活习惯给空间进行分区和规划,力求在满足使用需求的基础上,做到美观和空间利用的蕞大化 在小红书发帖以来,被问一万遍的玻璃砖的背后空间就是我家的一大功能隐藏区-生活阳台 也是入住两年后,蕞不后悔的装修决定之一 小小的3个多平方,涵盖了晾晒区,洗衣区,扫地机器人,洗护用品收纳,还有生活中的重要电器--热水器 我家的电器每一样都是精挑细选的,热水器更是如此,忙碌的一天过后,洗个舒舒服服的热水澡就是一天的happy ending。之前旧房子的热水器,往往是要开很久才会有热水出来,若是洗澡时有人在别处用水,冷热水更是随机播放,冬天每次洗澡都要先鼓起勇气 我家现在的热水器万和安睡洗【梦精灵】V9就很好地解决了用热水问题,一段时间使用下来,厨房和浴室多处同时用水时,水温和水量也能保持的很好,得益于它的恒温和增压技术。常规热水器沐浴中途关水再开水往往都会有冷烫温差,而V9的储能循环就能保持启停恒温,有效避免冷烫现象~另外还配有233%的增压瀑布洗,高楼层也能享受恒定温和大水量~ 颜值也是颜的菜,16L的机器只有15cm超薄机身,月光白玻璃机身,放在我家生活阳台也是颜值满满 我们家开放式厨房客厅一体,再加上洗衣房没有装门,热水器的运行噪音也是要考虑的,V9运行时低至40分贝,不走进洗衣房都几乎听不到声音,在洗衣房门口的餐桌办公,热水器运行都没有存在感~ 除此之外,V9还是经过一级节能认证的燃气热水器,换热高效,燃烧更稳定更充分,节能安全又环保省钱~实测同样65Ⱘ𘩥𚦤𘋯𜌦𘸨焧ƒ�𔥙褸€分钟省气近10L,真正的科技改变生活~ 热水体验提升之后,每天洗澡都是一种快乐~ 提升每一处生活的幸福感,让生活更轻松惬意,这应是年轻时努力工作赚钱的意义~

「子藤说事超话」「子藤说事」 我敢打赌,凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人。几乎没有主动做成过一件事比如养成早起、跑步、阅读的习惯,练就写作、画画的技能,或者考个好成绩,开个好公司,有高收入,等等。 为什么会这样? 因为行动的背后是需要动力的,而推动我们往前走的动力只有两种:1、爱,2、痛。所以你会发现我们的行总是断断续续,底层原因是我们的动力源,爱和痛都是断断续续的。 我们之所以有行的这个动作,一定是我们的内心被触动了,要么是被爱感动了,要么是被痛痛醒了。 毕竟,现实中有太多人终日心怀变好的愿望,四处探索努力,结果不仅毫无起色,甚至还会徒增很多焦虑。 行动,是打败焦虑最好的办法。当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事都做好;当你不知道该怎么开始时,就把离你最近的那件事情做好。 有时候,坚持了你最不想干的事情之后,便会得到你最想要的东西。自律的苦轻若鸿毛,后悔的痛重若泰山。 你的时间不是用来摆烂的,你退缩的越多,能让你喘息的空问就越有限。已经落后别人很多了,心里不清楚吗?再继续拖下去,就真的可以直接出局了。 现实一点吧,收起天马行空的胡思乱想。转! 「黄子韬徐艺洋结婚」

自我为中心的7种表现,你中招了吗? 我曾经遇到过一个极度以自我为中心的人。见过一次面,认识十几二十分钟,她就能当着你的面说你的某个想法幼稚、天真。出于礼貌和尊重,我听了她说完。但离开那个场景后,心里还是空落落的,感觉自己被无端批评了一顿。现在想来,可能就是因为自己太好说话,纵容了她——给了她批评我的权利。 你说我当时不仅没有反驳她,事后一想起来这事就耿耿于怀,真是太把她当回事儿了。这种以自我为中心的人,无论多厉害,我都想远离。他们有7种常见特征: 不考虑他人感受 𐟘䊨🙧獤𚺨ﴨ€度非常强硬,要么听我的,要么滚蛋,根本不考虑其他人的感受。他们一般不会正眼看人,偶尔看一次,目光也是带有压迫式的,不是为了交流,而是为了掌控局面。 不带感情色彩 𐟘  他们给人的印象是冰冷的,不会微笑,没有感情色彩。尽管表面上会伪装得很好,但内心其实是没有愉快、感激的美好感受的。 独狼做派 𐟦… 这种人让人误以为他们是非常强大的女性,但实际上是独来独往的。他们不需要任何人的帮助,也不需要外界的反馈,更不需要团队的支持。刚开始可能还能得到别人的帮助,但时间一长就鲜少有人愿意帮忙了。 用反话呛人 𐟒⊤𛖤𛬤𜚧”襏话来呛人:“你这人怎么回事儿?你觉得我会赞成你的观点吗?你想让我骂你是吧?你就是个白痴吗?”说话用词带有人格冒犯的责问。 喜欢成为焦点 𐟌Ÿ 这种人认为自己非常重要,在人多的场合中总表现自己,喜欢别人把目光放在自己身上。巴不得所有人都能看到自己的优秀,从别人的夸奖中获得巨大的满足感。 缺乏同理心 𐟤𗢀♀️ 当别人与他们讨论一些事情时,他们只会用理所当然的态度和想法来对你做出评判:“你应该这样,你应该那样。”一口气堵在那,不想和他们说话。 不能接受不同意见 𐟚늤𛥨‡ꦈ‘为中心的人认为自己的想法就是最正确的。一旦遇到不同的建议或者客观的批评,他们会立刻进行反击,维护自己的观点和权威。 这些特征是不是让你想起了某些人?如果你发现自己有这些倾向,不妨反思一下,试着调整自己的态度和行为。毕竟,人与人之间需要互相尊重和理解,才能更好地相处。

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