南北杏最新娱乐体验_南杏北杏的样子(2024年12月深度解析)
秋季润燥秘籍!西洋菜汤来袭 准备食材:新鲜西洋菜400克、猪骨400克、胡萝卜1条、陈肾3个、南北杏20克、姜2片 制作步骤: 将猪骨洗净后焯水,捞起冲洗干净,放入炖盅备用。 陈肾提前1小时浸泡,因为有点咸。 西洋菜洗净后放入锅中焯水,去除苦涩味,变翠绿色后捞起,抓干水分。 胡萝卜削皮后切成块,南北杏洗净。 将所有食材放入炖盅,加入热水,放入高压锅内,上气后转小火30分钟,自然泄气后出锅前加盐调味即可。 这道汤不仅美味,还能补津液、下火气、润燥,非常适合秋季饮用。
阳过之后,这碗海底椰猪骨汤简直是救星! 广东人真是离不开汤,尤其是刚阳过还在恢复期的朋友们,汤简直是救命稻草!我阳的时候,烧到39度,脑子里只有一个念头:等病好了,一定要煲点海底椰猪骨汤。 用料:海底椰、无花果、南北杏、胡萝卜、蜜枣、猪骨、莲子、姜片。哦对了,还要放点枸杞,不过这次我忘了,也不影响。 做法:先把猪骨放到冷水里加料酒焯一下,去血沫。然后把提到的干货汤料洗净备用。莲子、无花果和南北杏可以提前泡一下。汤锅里铺上姜片,把焯好的猪骨和各种汤料(除了蜜枣)放进去。大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。在1小时左右的时候放入蜜枣,出锅前撒点盐。 这款汤清甜可口,顺气润肺,特别适合这个季节喝。阳康的朋友们在恢复期喝这个汤简直是再好不过了!
秋日养生之南北杏无花果煲排骨 材料 排骨200克,南、北杏各10克,无花果适量,盐3克,鸡精4克。 做法 ①排骨洗净,斩块;南、北杏与无花果均洗净。 ②排骨放沸水中氽去血渍,捞出洗净。③适量水烧沸,放入排骨、无花果和南、北杏,用大火煲沸后改小火煲2小时,加盐、鸡精调味肌可。 功能 效用 止咳化痰、益气补虚、润肠通便
止咳化痰的秘密武器:川贝海底椰煲鳄鱼肉汤 最近家里人咳嗽不断,尝试了各种方法都不见效。听闻一个香港同事分享了她婆婆的煲汤配方,据说她女儿喝了效果显著。于是立刻动手试试,虽然不知道是不是心理作用,但确实有些效果,忍不住要和大家分享一下~ 料(适合3~4人份): 鳄鱼肉干 40克 非洲海底椰 10克 川贝 15克 无花果 4个 南杏仁 20克 干百合 30克 莲子 20克 芡实 15克 瑶柱 20克 蜜枣 2粒 淮山 20克 瘦肉(或螺肉) 300克 盐 少许 效: 鳄鱼肉对治疗哮喘非常有效;川贝、南北杏、非洲海底椰都具有化痰止咳的功效,能补益肺气,增强支气管等疾病的抵抗力,减少感冒、身体虚弱、经常伤风感冒、咳嗽久而不愈等问题。 法: 第一步:将鳄鱼肉干用清水泡15分钟,然后与瘦肉一起焯水后洗净备用。 第二步:其他材料冲洗干净,沥干备用。 第三步:将所有材料倒入炖锅,加水1.5-2升。隔水炖煮,大火沸腾后转小火炖1.5小时。 第四步:加入适量盐调味即可。 希望大家也能通过这个食谱找到止咳化痰的好帮手!
广东人必备的清热去火汤,四季适用! 材料准备: 猪扇骨:400克 鸡骨草:一小捆 雪梨干:5片 无花果:6个 南北杏:10克 海底椰:20克 陈皮:1块 生姜:3片 蜜枣:2个(可选) 䦭婪䯼 猪扇骨冷水下锅焯水,洗净浮沫备用。 将所有煲汤材料洗净后浸泡15分钟。 将所有食材放入汤锅里,加入适量清水。 鸡骨草需要反复清洗干净泥沙。 大火煮开后转小火煲1小时。 出锅前加适量盐调味即可。 🠨🙤𘪦𑤤𘀥季都可以喝,营养健康,甜甜的,适合大人和孩子一起享用。特别适合熬夜党和容易上火的小伙伴们。
无花果干的养生汤谱,女生必备! 无花果干真的是煲汤的绝佳选择,尤其是新疆的无花果干,因为日照充足,口感特别好。不仅好喝,还能养生,特别适合女孩子们。今天就给大家分享几款无花果干的煲汤食谱,赶紧收藏吧! 无花果排骨汤 功效:润肠通便 食材:无花果干5个,百合30克,怀山药干20克,芡实10克,排骨半斤 做法:① 排骨切块,加几片姜,焯水去浮沫后捞出。 ② 所有食材下锅,加水2000毫升,大火烧开后转中小火煮1小时即可出锅。 无花果瘦肉汤 功效:促进食欲、镇咳化痰 食材:无花果干5~7个,南北杏各10克,蜜枣2枚,瘦肉250克 做法:将以上材料洗净,放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后改为文火煮1小时,调味即可。 麦冬无花果雪梨汤 功效:滋阴润肺 食材:麦冬15克、雪梨4个、无花果干4粒、南北杏20克 做法:① 将麦冬、无花果及南北杏浸洗沥干备用。将雪梨去芯切块。 ② 将雪梨、麦冬、无花果、南北杏及适量水用中火煮滚。 ③ 转至中小火,盖上锅盖,煮1小时,即成。 这些汤谱不仅美味,还能养生,特别适合女生们。赶紧试试吧!
清热解毒的茶 家人们,有没有发现最近天气越来越干燥,容易上火?今天我就来给大家分享几款超棒的清热解毒茶饮,不仅口感好,还能让你保持健康哦!快来看看吧~ 汉果枸杞菊花茶:甜蜜与健康并存 这款茶简直是养生人士的福音!罗汉果枸杞菊花茶不仅口感独特,还富含营养。罗汉果的甜度高达糖的300倍,能清热润肺、去火保肝。枸杞是养肝明目的好东西,配上菊花,清肝火、清肺热,简直是健康加倍!忙碌的生活中,给自己泡上一杯罗汉果枸杞菊花茶,享受这片刻的宁静与健康吧~ 🩩쨹茅根竹蔗水:消暑解渴又药用 广东人最爱的一款茶——马蹄茅根竹蔗水!马蹄含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,性寒、生津开胃。茅根性味甘寒,归肺、胃、心、膀胱经,是南方清热、养阴、生津的常用药食同源食材。两者结合,既能滋养身体又能清热解暑。夏天来一杯马蹄茅根竹蔗水,消暑解渴还能缓解上火症状,简直太棒了! 雪梨南北杏无花果水:清润与香醇的完美结合 秋冬季节的养生新宠——雪梨南北杏无花果水!雪梨富含维生素C和矿物质,能生津解渴、润肺去燥。南杏和无花果的加入,增添了丰富的营养价值和口感层次。三者完美结合,清心润肺、降火生津的效果达到最佳。秋冬喝上一杯,整个身体都暖暖的~ 芦根雪梨水:清热泻火又润肺 芦根雪梨水以其独特的组合和显著的养生效果深受大家喜爱。芦根具有清热泻火、生津润肺的功效,而雪梨则能清热生津、润肺化痰。两者搭配使用,共同发挥出强大的养生效果。为身体带来清甜与健康的双重享受,姐妹们赶快试试吧! 荷叶薏米清轻茶:健康与美味的双重选择 推荐一款荷叶薏米清轻茶!薏米富含高蛋白、维生素B族、矿物质及膳食纤维等,具有利水消肿、健脾去湿等功效。荷叶含有一种特殊的“刮油碱”类成分,能够悄然带走体内的油脂,实现健康消脂。同时,荷叶还具有清热解暑、降血脂等多重功效。炎炎夏日来一杯荷叶薏米清轻茶,清爽又健康! 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!欢迎大家留言分享喝茶的感受哦~感谢您的关注!
㠩ꦢ詸ᨄ汤:清新滋润的养生之选 材料准备: 雪梨 海底椰 南北杏 川贝 鸡脚 瘦肉 无花果 𖤽步骤: 先将鸡脚和瘦肉分别放入沸水中焯水,然后捞出备用。 将所有其他材料清洗干净,备用。 将所有材料放入炖盅,加入适量的清水。 将炖盅放入锅中,隔水炖煮2小时。 烹饪时间:2小时 适合人群:适合所有喜欢雪梨和鸡脚的人群,特别适合养生调理。 这道雪梨鸡脚汤不仅味道鲜美,而且具有清肺润燥、养颜美容的功效,是一道健康美味的养生汤品。
非洲海底椰特惠,秋冬必备! 🠦娇꩝洲塞舌尔群岛的海底椰,近期因其独特的疗效和稀缺性而备受追捧。 随着秋冬季的到来,喉咙干燥、持续咳嗽的问题也随之而来。海底椰是您家中常备的止咳良品。 𑠦海底椰与棕榈果虽然价格差异显著,但功效却不可同日而语。海底椰以其卓越的止咳、清燥热、润肺等功效,被誉为“海中的龙”。𑊊气味芳香,煲出的汤带有甜味,常与南北杏、无花果、红萝卜、鲜百合及瘦肉一同煲,或搭配沙参、玉竹、百合、螺头、蜜枣及瘦肉。适合所有年龄层饮用。𒊊𐠩时特惠,一两仅售Pm价,数量有限,先到先得。𐊊 抓住机会,为家人和自己准备一份健康与美味的双重享受。
妈妈煲的佛手瓜汤,养肝护肝必备! 今天分享一款我家常煲的养肝护肝汤——佛手瓜红萝卜淮山猪骨汤。佛手瓜不仅对肝脏有好处,还能调理脾肺和肾脏,具有理气和中、疏肝止咳、健脾养胃的功效。无论是加入猪骨还是直接煲成斋汤,都非常美味。 ✨材料准备: 佛手瓜 红萝卜 淮山 南北杏 莲子 猪骨 ✨做法: 将所有材料洗净备用。 将猪骨放入沸水中焯水,去除杂质。 将所有材料放入锅中,加入适量清水。 大火煮沸后转小火煲约1小时。 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。 ✨小贴士: 汤喝起来特别清甜,连喝几天都不会腻。 这道汤不仅适合大人,也非常适合小孩饮用,喝完整个人都会感觉润润的。 赶紧给家人安排上这款养肝护肝的靓汤吧!
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- 教分辨3款杏仁,南北杏错吃易中毒,附杏仁茶食谱 | 星岛环球网
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