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血糖忽高忽低权威发布_50-60岁血糖正常值(2024年11月精准访谈)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

血糖忽高忽低

糖尿病多年，血糖忽高忽低？中医送你一方拔出病根，让你不再傻傻吃药！在门诊中，每天都会接诊不少深受糖尿病困扰的患者。不少人都向我倾诉：“我这降糖药可是一天都没落下呀，可这血糖就跟坐过山车似的，老是忽高忽低，怎么都稳定不下来，这到底是咋回事呢？” 大家都清楚，糖尿病患者普遍存在口渴多饮、食欲亢进这些典型症状。在中医的理论体系里，糖尿病的发生和肾阴不足、胃火旺盛有着密切的关联。为什么这么说呢？咱们先来讲讲肾。肾可是先天之本，有着主藏精的重要功能。一旦肾阴亏虚了，虚火就容易内生，就好比炉灶里没了足够的 “水” 去克制 “火”，这虚火就会往上冒，随之就会出现口渴、多饮等一系列症状了。再说说胃，胃主要负责受纳腐熟水谷，要是胃火变得旺盛起来，那就会出现消谷善饥的情况，也就是食欲亢进。而且啊，胃火不断地燃烧，会大量耗伤津液，这无疑又会让口渴多饮的表现变得更加严重了。今天呢，我要给大家讲一个专门针对肾阴不足、胃火旺盛这种证型糖尿病的良方 —— 闭关止渴汤，它源自《辨证录》，有着滋养肾阴、降低胃火的功效。闭关止渴汤主要由麦冬、玄参、石膏、熟地、青蒿这几味药材组成。为了让大家更直观地了解它的疗效，我给大家讲一则医案吧。张女士，38 岁，确诊 1 型糖尿病已经有 4 年多的时间了。这几年里，降糖药就没断过，可血糖依旧不稳定，忽高忽低的。来我这儿就诊那天，她自己测的空腹血糖达到了 12mmol/L。除了血糖不稳定这个问题之外，她还饱受口渴多饮、小便频繁、容易饥饿、身体疲倦、下肢有些水肿、大便不成形等症状的折磨。她心里也想着试试中药调理，于是就来到了我的门诊。我仔细给她做了诊断，发现她舌质红、舌苔黄腻，脉搏呢，跳动得又快又细。综合各方面的情况来看，这是属于胃火旺盛，同时体内湿气较重所引发的消渴症。于是，我根据闭关止渴汤进行了加减化裁，开出了这样的方子：生地、熟地、山药、山茱萸、知母、黄柏、石膏、麦冬、天花粉、茯苓、泽泻等。张女士按照这个方子服用了 7 剂之后，就高兴地跟我反馈说，空腹血糖降到了 10mmol/L 了，而且口渴的感觉也明显减轻了不少呢。接着又连续服用了 2 个疗程，不适症状基本上都消失不见了，空腹血糖更是降到了 6.5mmol/L。那这个方子到底妙在何处呢？咱们来说说这方子里的药材各自的作用。麦冬呀，它能够润肺养阴、益胃生津，还能起到清心除烦的作用；熟地黄呢，可以补血滋阴、益精填髓；玄参能够清热凉血、滋阴降火，还有解毒散结的功效；青蒿可以清热解毒、消炎止痛；石膏擅长清热泻火、除烦止渴。而我根据张女士的具体身体状况，添加的那些药材也都各有妙处。生地能够进一步增强滋阴补肾的效果；山药、山茱萸可以补益肝肾，起到收敛固涩的作用；知母、黄柏能够清热泻火，还能滋阴润燥；天花粉可以养阴生津、润肺清心；茯苓有利水渗湿的功效，泽泻能利水消肿，它们一起帮助改善身体的湿气状况。这些药材相互配合，共同发挥出滋阴降火、清胃生津的良好效果。不过在这里要提醒大家一句，石膏这味药性寒，一旦体内的热邪清除得差不多了，就得停用它了，要是继续用的话，很可能会损伤脾胃，那就得不偿失了。

✅血糖忽高忽低总是控制不好？别着急，老中医一碗引火汤，滋阴降火，助你控糖当患者看到自己血糖超级高时，恐慌是正常的反应，但请不要过度惊慌。高血糖并不意味着无法控制，通过合理的治疗和生活方式调整，血糖是可以得到有效控制的。今天就给大家分享一个李可老前辈的引火汤，专门用于调理肾阴不足、虚火上炎所致的各种病症，如咽喉肿痛、口腔溃疡、失眠、耳鸣、头晕等。特别是在调理糖尿病上，更是有奇效 𐟑‰方组：熟地，巴戟天、天冬、麦冬，茯苓，五味子 𐟑‰方解：方中熟地大补肾水，滋阴养血，为君药。巴戟天温补肾阳，引火归原，为臣药。天冬、麦冬滋阴润燥，清热降火；茯苓健脾利湿，宁心安神；五味子收敛固涩，益气生津，益肾宁心，共为佐药。全方配伍，阴阳并补，滋阴降火，引火归原，适用于火不归原证。医案分享上半年遇到过一位患者王某，男，56 岁。发现糖尿病 5 年，长期服用二甲双胍、格列美脲等西药控制血糖，但血糖仍不稳定，忽高忽低。空腹血糖最高达 15mmol/L，餐后 2 小时血糖最高达 22mmol/L。患者十分担心，遂来我处就诊。初诊：患者面色潮红，口干口苦，多饮多尿，心烦失眠，腰膝酸软，四肢乏力，大便干结，舌红少苔，脉细数。中医辨证为火不归原、火不暖土证。于是开方：熟地，巴戟天、天冬、麦冬，茯苓，五味子，黄连，肉桂二诊：患者服药 10 剂后，口干口苦减轻，多饮多尿症状有所改善，心烦失眠好转，大便通畅，舌红苔薄，脉细数。空腹血糖降至 10mmol/L，餐后 2 小时血糖降至 15mmol/L。继续上方加减调理。三诊：患者服药 20 剂后，诸症明显减轻，血糖稳定在空腹 7mmol/L 左右，餐后 2 小时血糖 9mmol/L 左右。后继续巩固调理一段时间，患者病情稳定，逐渐减少西药用量。 𐟑‰其中的道理不难解释，这个患者长期服用西药控制血糖，但效果不佳，血糖忽高忽低。中医辨证为火不归原、火不暖土证，采用李可引火汤加减。过滋阴降火、引火归原，调整了患者的机体阴阳平衡，从而使血糖得到控制。需要注意的是，中医调理糖尿病需要根据患者的具体情况进行辨证论治，并配合合理的饮食和运动，以达到更好的作用。我是北京三甲医院内分泌科劳瑞平，看糖尿病近40年了，我总结了一些方子，不管你是5年还是15年的糖尿病，也不管有没有出现视物模糊、手脚发麻、皮肤瘙痒等并发症，我的方子都可以帮你可以调理改善。如果你和你的家人需要帮助，我有一个调理方案，如果你有这些问题，只要在评论区留言【需要】或者回个“1”，我会帮大家辨证。如果你也有以下问题，可以给我留言区对应数字 ———————————— ✅1、空腹/餐后血糖高 ✅2、2型糖尿病 ✅3、糖尿病病足 ✅4、糖尿病动脉粥样硬化性心血管疾病 ✅5、糖尿病神经病变（手脚麻木、视力模糊） ✅6、糖尿病合并慢性肾病（蛋白尿）「中医超话」「中医药新知」「微博中医药月」「中医」

𐟍š食物升糖指数大揭秘！控糖必备 𐟌ˆ还在为血糖忽高忽低而烦恼吗？想要科学控糖，稳稳当当？来，一起探索食物升糖的奥秘吧！ 𐟍쩣Ÿ物的升糖指数，简称GI，是衡量食物进入人体后2小时内血糖升高快慢的重要指标。掌握了这个秘密武器，控糖之路将更加得心应手哦！ 𐟥椽Ž升糖食物：GI值≤55，这些食物不易消化，血糖上升较慢，是控糖的好帮手。蔬菜类有西红柿、黄瓜、菠菜等，水果类有苹果、梨、樱桃等，还有五谷类、豆类、奶类等丰富选择。 𐟍Ž中升糖食物：GI值56-70，虽然比低糖食物容易增加血糖，但对于特殊群体如肥胖、糖尿病患者，仍可达到平衡膳食的目的。红米饭、糙米、燕麦等五谷类，以及瘦猪肉、鸡肉等肉类都是不错的选择。 𐟍š高升糖食物：GI值＞70，这些食物肠胃消化快，吸收率高，血糖上升迅速。米饭、馒头、油条等五谷类，以及土豆泥、南瓜等蔬果类，都是需要警惕的高糖食物哦！ 𐟌Ÿ科学饮食，稳定血糖，就从合理搭配低GI和中GI食物开始。优选全谷物和低血糖生产指数食物，改善体质和胰岛素敏感性。别忘了限制饮酒，预防和延缓并发症哦！ 𐟒ꥐˆ理加餐，促进餐后血糖稳定。定期营养咨询，提高控糖能力。让我们一起努力，成为控糖小达人吧！

血糖波动大？试试这款无创血糖手表吧！嘿，朋友们！有没有人和我一样，曾经为血糖忽高忽低而烦恼？𐟤” 半年前，我的空腹血糖一度飙到14mmol/L，感觉整个人都像坐过山车一样，心情也跟着忽上忽下。试了各种方法，终于找到了一个救星——戴乐行无创血糖腕表！𐟎‰ 这款腕表真的超级神奇！它采用了高精度的传感技术，不需要扎针就能监测血糖变化，真正做到无创且精准。𐟎ˆ‘只需要轻松佩戴，它就能实时跟踪我的血糖水平，让我根据血糖波动情况，及时调整饮食和运动。𐟑 每次看到自己的血糖值逐渐稳定下来，那种欣慰感你们懂的！从14mmol/L降到了现在的6mmol/L，感觉自己又找回了生活的主动权。𐟙Œ 除了血糖监测，它还有睡眠追踪、心率监测等功能，全方位关心着我的健康。说到外形，这款腕表也是潮到不行，简约时尚的设计，不论是办公还是聚会，都能成为我手上的一道亮丽风景线。𐟑— 自从有了这款戴乐行无创血糖腕表，我真的对控制血糖信心满满，生活质量也提升了好几个level！✨ 如果你还在为血糖波动而烦恼，强烈推荐试试这款腕表，它可能会成为你的健康小秘书哦。𐟘‰

血糖总是不稳定，多半是这3个原因引起的。大家好，我是糖尿病医生周国民，会导致血糖忽高忽低的原因有很多，今天我分享3个比较常见的原因，如果你也是经常血糖忽高忽低，可以看看自己是不是也是这方面的情况。首先是饮食方面，有的人只知道要控制主食的摄入，但是忽略了其他方面，导致摄入的总热量还是过高，这也是很多人控制不好饮食最常见的原因。要想控制好自己的血糖，应该怎么吃？之前我也讲过，大家可以看看以前的视频。其次是运动不规律，有的时候几天不运动，然后一运动强度又过大，这种不规律的运动也会造成血糖不高不低。最后是不配合治疗，比如不按时按量用药，不改变生活习惯方式，不培养正确的行为习惯。现在我有个降糖计划，想参加的朋友，都可以在评论区留个数字1，我们一起安全科学降糖

由于现代生活水平提高，糖尿病患者直线增加，很多人开始用降糖药，但是结果并不是很好，有的患者血糖忽高忽低，有的患者已经出现糖尿病的并发症，这究竟该怎么办呢？其实老祖宗早就找到好的办法了一张清代流传下来的名方，说不定可以帮助你，这个糖尿病专用方由黄芪、山药、生地、山萸肉、葛根、丹参组成。该方主要用于气阴两虚型糖尿病。表现为口渴多饮、多食易饥、小便频数、形体消瘦、倦怠乏力、自汗盗汗等症状。有一位 50 多岁的男性患者，患有糖尿病已经好几年了。他的主要症状就是血糖一直不稳定，忽高忽低。平时总是觉得口渴得厉害，每天都要喝很多水，小便也特别频繁，晚上起夜好几次，严重影响睡眠。而且他还总觉得身体很疲惫，稍微活动一下就累得不行。此外，他的视力也有所下降，看东西有些模糊。他就属于气阴两虚型糖尿病，于是就用了上面的方子为他进行调理。一诊：患者服药一段时间后，回来复诊说口渴的症状有所减轻，小便次数也减少了一些，身体感觉比之前稍微有点力气了。我给他调整了一下药方的剂量，让他继续服用。二诊：又过了一段时间，患者很高兴地来告诉我，现在血糖比之前稳定了一些，晚上起夜的次数也明显减少了，睡眠质量好了很多。而且他觉得自己的视力也有所恢复，看东西比以前清楚了。我再次根据他的情况调整了药方。三诊：经过一段时间的治疗，患者的血糖基本控制在比较稳定的范围内，身体的各种不适症状也都大大缓解。巩固一段时间，诸症平息黄芪主要发挥补气的作用。气能生津，通过补气有助于恢复人体正气，促进阴液的生成。同时，气旺还能推动血液运行，防止瘀血的形成。山药既能帮助改善脾胃功能，促进水谷精微的运化和吸收，同时补充阴液，缓解口渴多饮、形体消瘦等症状。生地其清热凉血作用可清解体内虚热，养阴生津功效能补充阴液，改善口渴、小便频数、手足心热等症状。山萸肉既能滋补肝肾之阴，又能温补肾阳，具有阴阳双补的作用。葛根生津止渴，可有效缓解糖尿病患者的口渴症状。同时，它还能升发清阳，促进气血运行，对改善糖尿病引起的肢体麻木、疼痛等并发症有一定作用。糖尿病患者往往存在血液运行不畅、瘀血内生的情况。丹参的活血祛瘀作用可以改善血液循环，防止瘀血阻滞经络，减少并发症的发生。同时，它还具有一定的清心除烦功效，对缓解患者的焦虑、烦躁等情绪有帮助。糖尿病并不可怕，有很多方法是可以逆转的。虽然现代很多人用降糖药效果不理想，甚至出现血糖忽高忽低和并发症的情况，但只要我们准确辨证，运用传统的中医药方法，就能为糖尿病患者带来希望。很多人不知道这些方法，但作为医生，我会努力帮助每一个患者，根据他们的具体情况制定个性化的治疗方案，让他们早日摆脱糖尿病的困扰。

“血糖不平衡老想吃东西”我也觉得血糖不平衡的时候会经常要吃东西，就是你吃的东西让你血糖忽高忽低，就让你总是想吃。改变方式是：增加粗粮、增加蛋白质摄入，少吃精米精面以及糖油混合物。

因为月初月末我要报表比较忙，所以最近一直是妹妹在爸爸家照顾。爸爸出院后血糖忽高忽低的搞的妹妹整天怪紧张的[允悲]今天我休息给妹妹包几个她爱吃的梅干菜猪肉包慰劳一下她[给你小心心][给你小心心][给你小心心]「微博尝鲜计划」「一口吃出好彩头」「贪吃鬼的美食节」

【案例分享】董先生，63岁。自诉已经患有糖尿病6年多了，一直服用西药二甲双胍、格列本脲等治疗，空腹血糖曾下降为6~7mmol/L。但最近血糖总是忽高忽低，于是想尝试中药调理，遂来我处就诊。检查：空腹血糖12.8mmol/L，尿糖(+++),尿蛋白(++)。刻诊：患者全身乏力，口干不欲饮，饭后脘腹胀闷，下肢微肿，大便溏黏不畅，腰膝酸软，舌紫暗,苔黄厚腻，脉滑。综合情况辨证为湿热中阻导致的消渴兼水肿，拟四妙散加减化裁。开方：淮山药、益母草、怀牛膝、苍术、薏苡仁、黄柏、鸡内金、丹参、泽泻、佩兰、川芎、黄连等。按上方服用两个疗程后，患者反馈不适症状明显改善，于是我根据患者的情况，在原方基础上进行了调整，续服后，不适症状基本消失，空腹血糖为5.5mmol/L，再服一个疗程以巩固疗效。随访1年未复发。

狗狗糖尿病？试试盖夫处方罐！看到我的狗狗每天因为糖尿病而痛苦，我真是心疼得不行。不过，最近我发现了一款神奇的产品——盖夫降糖宁处方罐，专门为狗狗设计，能有效稳定血糖！𐟐𞢜芊这款降糖宁处方罐真的是多才多艺，让我惊喜连连：𐟎‰ 𐟒ꠧ賥ဧ𓖯𜚥†也不用担心狗狗的血糖忽高忽低了，它能让狗狗的血糖保持在一个稳定的范围内，让它们的生活更健康。 𐟍𝯸 低脂易消化：这个罐头的配方低脂易消化，特别适合术后恢复的狗狗，营养吸收更高效。 𐟧ꠧ”Ÿ物酶解技术：通过生物酶解技术，蛋白质被分解成小分子，更容易被狗狗吸收，提供高品质的营养。 𐟑ƒ 方便喂食：罐头的质地像慕斯一样，味道也很棒，狗狗们一定会喜欢。而且，还可以直接鼻饲，真是省心又方便。我已经给我家狗狗试过了，看到它恢复活力，我真是开心得不得了。𐟥𐊊如果你也有糖尿病的狗狗，或者身边有朋友需要，一定要告诉他们这个神奇的产品！让我们一起为狗狗的健康努力吧！❤️

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