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中央五台节目预告新上映_中央cctv5+今天节目表(2024年11月抢先看)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

中央五台节目预告

瑜伽不是高难度体式，而是心灵的滋养 𐟌🊦œ€初接触瑜伽是在中央五台的蕙兰瑜伽节目，那时我还在上小学。小小的电视盒子里，张女士独特的声线和讲话方式，以及大海和花环的意象，都深深印在了我的脑海中。那时候的瑜伽，没有七扭八扭的体式，也没有跳跃的动作，看起来非常宁静舒适。后来，我开始在工作后练习瑜伽。那时，我可以支配自己的金钱，也跟印度老师上过课，第一次接触阿斯汤伽。看到很多上了年纪的人能站立起轮，我感到非常惊叹。而我自己还在与腰肌劳损和颈椎强直这些职业病抗衡。老师不停地提醒我，不要勉强自己的身体，瑜伽不是体式的问题。那时我似懂非懂，也没想过要做出什么高难度动作，只要颈椎不疼、老腰不折，乐得划水全程划水（当然并没有那么容易）。后来，公司旁边的瑜伽馆搬走了，我也换了好几个工作，办了好几次家。瑜伽成为了一个月练习一次两次的奢侈品，但依然尽量坚持，体会瑜伽带来的舒适和延展。不知道从什么时候开始，全世界都在拼高体了——倒立、莲花、站立起轮、康迪亚。这些高难度动作似乎成了瑜伽的目的和终点（哦莫，我从没做成过）。每堂早课上完，虽然当时感觉清爽一时，但下午就会觉得困倦，转天全身酸痛。虽然说是正常代谢反应，但总觉得少了以前的从容。再次搬家时，家附近的瑜伽馆选择不多，但惊喜地发现了一家。这里的练习难度不大，但身体反应良好，能量在休息术时遍布周身。澄清的大脑和向上的体感又回来了。老师说，这才是瑜伽真正的样子——滋养、向上的。我又爱上了瑜伽一丢丢，不是作为自律的任务，而是作为身体的反馈。想想最初，瑜伽对我来说是作为疗愈的工具出现的，体式根本不在我的目标范围内。《哈他之光》也说，呼吸才是最重要的。所以感谢放弃了执拗在体式中的自己，感谢略略放松的自己，请继续生长吧。

开封两日游：从电竞酒店到夜市美食第一次写游记，可能不太专业，但绝对有经验！这次清明节三天假，我选择了开封两日游。以下是我当时的经历，供大家参考（图混着放）。住宿推荐 𐟌Ÿ 节假日一定要提前订房！至少提前一个月到半个月，不然价格会飙升。建议住在市区，方便出行。我们提前半个多月订了一间电竞酒店，五人入住，房间内有五台电脑和两张上下床，下床能睡两个人，还有独立卫生间，非常适合多人入住。出行方式 𐟚— 有车的话可以直接开车去，没车可以选择坐火车。提前订票很重要，节假日票不好买。开封市区容易堵车，景点距离都不远，开车停车不方便还容易堵。可以选择骑共享单车或者打车，打表人均摊下来几块钱，距离远的话可以先开车停在附近好停车的地方，再骑共享单车。第一天的行程 𐟌ˆ 第一天我们去了清明上河园。为了看夜景，我们中午才出发。建议带些水和零食，不然看别人吃自己也会想吃。学生票60元。进园后可以在旅行服务中心领个导游图，上面有节目演出时间和路线，避免迷路和错过演出。我们计划看表演节目，但随行的人太多，小节目人太多围不住，想看的一定要提前去，不然挤不进去。清明上河园我看了两个大型表演：岳飞枪挑小梁王和东京保卫战，一定要提前一个半小时到两个小时去占位置！节假日人超级多，周围山上都是人。下午逛逛就晚上了，可以看夜景。可惜我们看了保卫战就走了。晚上在酒店玩，没逛夜市。如果你们有精力可以出去逛夜市，推荐去书店街，那里有两个夜市：书店街夜市和鼓楼夜市。第二天的行程 𐟌… 第二天早上六点半就起床了，打算去吃饭。我看地图上显示去景点可以经过网红书店街，所以决定在书店街吃饭。结果因为堵车八点多才到。书店街里有很多卖吃的店铺，但都是关门状态。我以为晚上才开门，就想着往里走。路过包子铺看到人挺多没去买，再看到网红张记麻花，看到排队的人很多也没去（后来后悔了！再去排队排了一个多小时！还限购每人60元，椒盐最好吃，蒜香麻辣海苔的也好吃。真的可以多买点，真的挺好吃的！再走出去就到鼓楼夜市了，不过白天没有摊贩。这次开封两日游虽然有些小插曲，但总体还是很愉快的。希望我的经验对大家有帮助！

中央5套直播时间表：11月26日今日CCTV5节目单，CCTV5+节目表！

忻州古城：山西人的宝地，惊喜连连作为一个山西人，每年放假回家我都会抽空去几趟忻州古城。每次去都有新的变化和惊喜等着我。交通指南 𐟚— 忻州古城距离太原高铁半小时车程，距离五台山也就2小时车程。古城附近有东、西、南、北四个门，还有东大街、酒吧街和九原广场七个停车场，车位充足。不过节假日还是要早点去，不然车位会很紧张。外地游客可以坐火车到忻州站，或者坐高铁到忻州西站，然后坐公交202路到达。门票信息 𐟎Ÿ️ 好消息，忻州古城是免费的！不需要门票，随时都可以进去逛逛。必逛景点 𐟏瀥𙦩™⯼š这里是个大舞台，冬天每周都会有打铁花表演，特别壮观。文庙：古城的标志性建筑之一，历史悠久。元遗山祠堂：纪念元好问的祠堂，里面有一些历史文物。古钟楼：登上去可以俯瞰整个古城，风景很美。夜景与表演 𐟌™ 晚上的古城别有一番风味。每周六傍晚19:00会有抛绣球表演，北城广场有貂蝉探月舞蹈表演。街上还能看到锦衣卫巡城、汉服快闪节目，明月楼有员外选亲表演，元好问沉浸式演出也很精彩。傍晚时分秀容书院里有诗词歌赋的表演，冬天每周都会有打铁花表演。美食推荐 𐟍œ 忻州古城的美食真是多到让人眼花缭乱，而且价格也很实惠。每家商铺门口都会有量化公示牌，用料、重量和对标价格都一清二楚，诚意满满。推荐几家必尝的美食店：老街坊炸酱面：传统炸酱面，味道很正宗。李记糖葫芦：糖葫芦甜而不腻，特别适合当零食。张记豆腐脑：豆腐脑滑嫩细腻，配上特制的卤汁，简直是人间美味。总结 𐟌Ÿ 忻州古城不仅是一个历史悠久的古城池，更是一个充满活力和惊喜的地方。无论是本地人还是外地游客，这里都能找到属于自己的乐趣。快来体验一下吧！

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泰国安博电视盒子：中文频道一网打尽 𐟎‰ 泰国的小伙伴们，你们有新的娱乐神器啦！安博电视盒子，让你们在家也能轻松观看国内各大电视台的精彩节目，包括中央一台、二台、三台、四台、五台，还有少儿频道、体育频道等，一应俱全！𐟓𚊊𐟎젦ƒ𓧜‹电影？没问题！最新的电影、电视剧、儿童动漫，统统都有。而且，所有这些内容都不需要开通VIP，直接免费观看！𐟆“ 𐟓𚠧•Œ面友好，操作简单，即使是科技小白也能轻松上手。无论是追剧还是看电影，都能找到你喜欢的那一部。𐟎슊𐟎‰ 快来体验一下吧，让安博电视盒子成为你的新伙伴！𐟛‹️

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有线电视要免费了！这可是真事儿，广电总局终于意识到收视率在急剧下降！有网友表示，标清免费，基础电视台免费，高清收费，更多的电视节目收费，会员收费，表面上看，是免费了，但收费手段层出不穷，反而更贵了。也有网友认为，中央一台和五台免费，电视机的开机会高很多。现在家里最没用的设备就是电视机了，一年到头都没开过！ #大学第一课# #一年一度开学季# #大学第一课# #百家快评#

事实证明，58岁定居澳洲生活的田震夫妇，早已走上了另一条大道！提起田震这位“歌坛天后”，相信大家再熟悉不过，90年代的她可谓是红极一时，在歌坛中的地位非同小可。然而当年这位火遍大江南北的歌手，却因“摔话筒事件”风波后，彻底消失在了大众的视野中。其实田震之所以选择“消失”，不仅仅是因为不满当年主办方的“黑箱操作”，更是源于她自身的问题。 "摔话筒事件"的始末： 2001年4月29日，南京五台山体育馆内人声鼎沸，由中央人民广播电台主办的"2000年中国流行歌曲榜"颁奖晚会正在如火如荼地进行。台下坐满了兴奋的观众，台上歌坛名流齐聚一堂。然而，没有人知道，一场即将改变中国娱乐圈生态的风暴正在酝酿。就在颁奖典礼开始的前一天，4月28日，田震所属的北京喜洋洋文化发展有限公司接到了组委会的通知。公司副总经理张卫宁被告知，经过四家网站网民投票，田震以超出第二名4000多票的优势，赢得了"内地最受欢迎女歌手"奖。组委会要求田震必须亲自到场领奖，否则奖项将被取消。当时，田震因为档期冲突，原本无法参加颁奖典礼。但在得知自己获奖后，她和团队立即调整了行程，决定赶赴南京。 29日上午，他们再三跟组委会确认了，并开始协调节目顺序。然而，就在田震一行人登上飞往南京的飞机前，情况突然发生了戏剧性的转变。 4月29日下午4点50分，当他们已经坐在飞机上准备起飞时，接到了中央人民广播电台音乐部主任张斌的电话。张斌表示他们"压力很大"，希望田震不来参加颁奖典礼。这个突如其来的变故让田震和她的团队感到困惑。他们还是决定前往南京，希望能当面沟通解决问题。然而，当他们抵达南京五台山体育馆后，情况变得更加复杂。组委会告诉他们，"内地最受欢迎女歌手"奖已经决定颁给另一位歌手，但他们可以为田震临时设立一个"全球华语最受欢迎歌手大奖"。面对这种明显不公平的做法，田震感到深深的失望和愤怒。她认为这不仅是对她个人的不尊重，更是对整个行业公平性的挑战。在权衡再三后，她做出了一个大胆而决绝的决定。当颁奖典礼进行到一半时，田震走上舞台。原本应该是她领奖致谢的时刻，却变成了一场令所有人震惊的抗议。她让主持人帮她打开了话筒，按着自己提前写的稿子，开始了大胆的言论： "谢谢歌迷与传媒对我一直以来的关心和支持，不过今天在这里我要向大家说明一个事实的真相。就在昨天组委会通知我，经过歌迷投票并公正处理过的'内地最受欢迎女歌手'得奖人是我，可就在刚刚我被告知这个奖颁发给了歌迷投票率排在第二位的歌手。对于中国流行歌曲榜主办方这种极不严肃的做法令我最痛恨，如今我对这个奖产生了极大的怀疑，这个奖不领也罢！" 说完，田震愤怒地将话筒摔在地上，转身离开了舞台。全场顿时陷入一片哗然。主办方试图通过关闭音响来阻止田震发言，但在观众的强烈反对下不得不恢复声音。田震的这一举动，瞬间引爆了整个颁奖现场。观众们有的鼓掌支持，有的发出惊呼，还有的开始高喊田震的名字。现场一时间陷入混乱，主办方手忙脚乱地试图控制局面。这一事件迅速成为全国关注的焦点。有人赞扬田震敢于挑战不公，揭露行业潜规则；也有人批评她行为过激，有失风度。但无论如何，这次"摔话筒事件"成功地将长期存在于音乐颁奖典礼背后的种种问题推到了公众视野中，引发了社会各界对娱乐圈公平性和透明度的广泛讨论。然而,对田震个人而言,这次事件也带来了不小的影响。虽然她并没有被全面封杀,但确实在一段时间内失去了一些曝光和演出的机会。不过,她并不后悔自己的选择。战胜病魔浴火重生在经历了这次风波之后,田震并没有就此沉寂。相反,她以更加饱满的热情投入到音乐创作中。当年下半年,她就在全国各地举办了一系列成功的个人演唱会,用实力证明自己依然是歌坛的中流砥柱。 07年,正当她的事业再次攀上高峰时,一场突如其来的疾病打乱了她的人生计划。她被诊断出患有慢性血小板减少性紫癜,医生建议暂时退出歌坛专心养病。田震说起往事,眼中闪过一丝黯然。那段时间真的很艰难,她不知道自己还能不能再唱歌,甚至不知道还能不能康复。但是,田震并没有被病魔击倒。在家人和朋友的支持下,她积极配合治疗,同时也开始思考自己的人生方向。 2009年,经过两年的休养,田震终于战胜了病魔,重返歌坛。她为电影《潘作良》演唱主题曲《爱如彩虹》,并凭借这首歌曲获得了中国原创音乐流行榜颁奖典礼"内地金曲奖"。这次复出,让田震重新找到了自信和热情。音乐新征程在接下来的几年里,田震开始尝试多元化发展。她不仅继续创作和演唱,还担任了多个音乐节目的评委和主持人。四年后,她主持了安徽卫视的音乐节目《我为歌狂》,这让她有机会以另一种身份参与到音乐行业中。 "那段时间我真的学到了很多。作为主持人和评委,我看到了很多年轻歌手的努力和才华,也更加理解了音乐行业的多样性。"田震说。 2022年的跨年夜，田震又出现在了北京卫视的舞台上。这一次，她有了一位特殊的搭档——中国女足门将赵丽娜。当《风雨彩虹铿锵玫瑰》的旋律响起，田震和赵丽娜默契十足地配合着。这首歌不仅唱出了田震的心路历程，也道出了中国女足的奋斗精神。 1月22日，田震参加了北京广播电视台春节联欢晚会。当她与蔡明、宋亚轩一起演唱《春天2023》时，三代人的合作让观众们感受到了时光的力量和希望的力量。田震温暖的笑容和充满激情的演唱，让人们看到了她对音乐的热爱从未减退。移居澳洲远离喧嚣然而,随着年龄的增长和阅历的丰富,田震开始思考自己的未来。她发现,虽然音乐依然是她生命中不可或缺的一部分,但她也渴望一种更加平静和自在的生活。 "我和丈夫商量了很久,最后我们决定移居澳大利亚。"田震说,"我们想要一种完全不同的生活方式,远离喧嚣,更贴近自然。" 2023年底,在经过充分的准备后,田震和丈夫终于踏上了移居澳大利亚的旅程。他们选择了布里斯班郊外的一个小镇定居,开始了全新的生活。 "刚来的时候确实有些不适应,毕竟语言和文化都有差异。但是这里的人们很友善,环境也非常宜居,我们很快就爱上了这里。"田震笑着说。在澳大利亚,田震和丈夫过上了悠闲自在的生活。他们种花种草,学习烹饪,结识新朋友,偶尔还会参加一些当地的音乐活动。虽然远离了聚光灯下的生活,但田震觉得自己找到了真正的幸福。现在回想起来,她觉得每一个选择都是一种成长。无论是当年的'摔话筒事件',还是后来的病痛,再到现在的移居澳洲,都是人生旅程中重要的一部分。参考资料：让田震不育的罪魁祸首竟然是它 -- 央广网 58岁田震澳洲晒泳装照！喊她上《歌手》-- 中国新闻网田震4ⷲ9摔话筒事件 -- 百度百科

𐟍𕦎⧴⥿𛥷ž：毛健茶与古城风情 𐟌ˆ春节探访了美丽的忻州古城，这里的每一刻都充满了惊喜！ 𐟍œ首先，不能错过的是古城的特色美食。在马仑茶庭，我尝到了属地的毛健茶，茶香与淡淡的药草香交织，仿佛让人置身于自然之中。这款红茶不仅口感温润，还有助于消化，是爱茶人士的福音。 𐟥›其次，荞面河捞和古城酸奶也是不可多得的美味。尤其是那手工制作的酸奶，现场看着店家从大桶里盛到瓷碗里，每一口都是古城的味道。 𐟏 在古城里住宿，我选择了中式小院，每个房间都配备了落地窗，部分房间还有温泉泡池。在春节期间，每天步行2万＋的我，这个温泉泡池真是我的救星！ 𐟎‰除了美食和住宿，古城的集章活动也给我留下了深刻的印象。在五台山文创和忻州印记，我收集到了许多精美的印章，尤其是五台山的金色套章和忻州印记的龙章，简直美到让人窒息。 𐟎†最后，别忘了参加古城的年俗活动。打铁花是每晚的精彩节目，在城楼上欣赏这场表演，真是美不胜收。 ✨忻州古城，一个充满魅力的地方，无论是美食、住宿还是文化活动，都让人流连忘返。如果你也想体验不一样的春节，不妨来这里看看吧！