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史蒂芬斯最新视觉报道_史蒂芬的电影(2024年12月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

史蒂芬斯

「日签」「日签超话」「书摘」「读书」你要接受真实的自己。做到这一点或许不那么容易，但没关系，坚持自己的看法本身就需要你付出许多努力。——[美]布兰达ⷥ𒨒‚芬斯《母爱毋伤》

《母爱毋伤》：如何逃离有毒的亲密关系？《母爱毋伤》这本书的作者是美国的心理疗愈专家布兰达ⷥ𒨒‚芬斯，她也是一位有着20多年经验的心理咨询师。书中讲述了在亲人之间，尤其是母女之间，常常会发生的伤害。施害者总是认为自己没有错，而受害者则不得不寻找自责的理由。书中有很多真实的案例和科学的指导，帮助我们辨识有毒的亲密关系，并积极展开有效的心理疗愈。全书共分为六章：自恋型人格障碍、在自恋型母亲的养育下成长、处理情绪、管理关系、突破循环和关怀自己。自恋型母亲养育的女儿总会怀疑自己的价值，觉得自己总不够好。她们总是想通过成功来获得别人的认可，无论取得了多大的成就，她们心里总是有无法弥补的缺失。无论她们有多么成功，无数种的负面情绪总会困扰着她们。自我怀疑会消耗掉她们所有的精力，让她们的生活变得暗淡无光，甚至认为自己的成功是因为外在环境。自恋型母亲的女儿都是在无爱的环境下长大的，她们缺少精心的照顾和认可，长大以后也经常缺乏自我认知，感到犹豫、迷茫、不自信。她们没有自我意识，做事的时候总会以别人为主。其实她们需要经常自我关怀，才能以最好的状态面对生活、笑对人生。现在，每个人都会在人生的某个阶段需要专业的心理帮助。治疗师能够提供专业的心理帮助，让我们了解健康的关系是什么样子的。只要信任他们，向他们诉说自己的痛苦，他们才能给我们提供帮助，同时我们也能得到他们的支持、认可和鼓励，自己也会变得越来越优秀，离成功就会更近一步。无论何时，只要我们处理好了和周围的人们之间的关系，与他们相处和谐，才能没有后顾之忧，安心解决自己的困难，在自己的事业上尽最大的努力，取得预期的成就，收获成功和赞美，人生才会没有遗憾。相反，如果我们处理不好母女关系，那么就会对我们的生活和工作都造成很大的影响。如果我们和母亲的关系并不好甚至像仇人一样，我们的生活中肯定会受到影响，所有的一切都只能依靠自己，周围的人都不能信任，自己在工作上肯定会很忙，任何事情都需要亲力亲为，这样肯定会忙不过来的。但是只要我们和母亲的关系非常好，拥有母爱的帮助，自己一定会事半功倍的。

历史第三！森林狼新星爱德华兹，三分命中如入无人之境，实力震撼！开季10场比赛，投进54记三分，仅次于库里和史蒂芬斯！而他两分投篮技术也相当了得，然而罚球命中率却令人咋舌，仅为67.4%！究竟是对手太强还是内心矛盾？唯有静态投篮才是他的困难之处？独家解析，为你揭秘！#NBA吐槽大会# #动态流量挑战赛#

图一：吉利根在澳洲班伯利斯特拉罕海滩上被发现，它的嘴巴露出一只章鱼。 PHOTOGRAPH BY JOHN SYMONS, MARINE MAMMAL SCIENCE 图二：这张尸体解剖的照片显示章鱼卡在海豚的喉部。PHOTOGRAPH BY DR NAHIID STEPHENS, MARINE MAMMAL SCIENCE 没人跟海豚吉利根说过，不要一次吃太大口。一项新研究显示，这只公印太瓶鼻海豚（Indo-Pacific bottlenose dolphin）是人类首次发现因为吃章鱼而窒息而死的鲸豚类动物。该研究主持人娜赫德．史蒂芬斯（Nahiid Stephens）是澳洲伯斯（Perth）梅铎大学（Murdoch University）的病理学家，她说那只海豚「似乎非常贪心，心想：『我要一口吞下整只章鱼』。」那只年轻公海豚被人发现曝尸于伯斯以南两小时车程的海滩，并于2015年8月送至史蒂芬斯的实验室进行验尸，当时它的嘴巴外还挂着一只毛利大章鱼（Maori octopus）的部分身躯。史蒂芬斯说，这只重约2公斤的头足类动物的触手似乎缠住了吉利根的喉头，导致喉部与呼吸器官无法相通，让吉利根窒息而死。「科普小知识」「动物超话」「海洋」

《现代医药卫生》获B+准核心！ 𐟎‰ 医学界的好消息！《现代医药卫生》期刊成功被认定为B+准核心期刊，这是医学领域的一项重要荣誉。𐟓š 𐟓ˆ 该期刊的ISSN号为1009-5519，CN号为50-1129/R，CODEN号为XYWIAD。期刊的主管单位是重庆市卫生健康委员会，主办单位是重庆市卫生健康统计信息中心。𐟏劊𐟓… 2024年，第40卷的《现代医药卫生》期刊将正式出版，继续为医学界提供高质量的学术交流平台。𐟓– 𐟌Ÿ 该期刊在中国知网、万方数据、维普数据等权威数据库中全文收录，同时被中国核心期刊（遴选）数据库收录。𐟔 𐟌 该期刊还被评为RCSE中国学术期刊评价体系B+期刊（准核心期刊），并得到了美国马利希期刊指南（UPO）和美国史蒂芬斯数据库（EBSCOhost）的收录。𐟏… 𐟔 想要了解更多关于《现代医药卫生》期刊的信息，敬请关注我们的官方网站。𐟌Ÿ

《现代医药卫生》期刊：重庆卫健委主办《现代医药卫生》期刊自1985年创刊以来，经历了多次更名，最终在2000年定名为《现代医药卫生》。这本期刊由重庆市卫生健康委员会主管，重庆市卫生健康统计信息中心主办，是国家科技部和原国家新闻出版总署批准的国内外公开发行的医药卫生综合类期刊。期刊的国内刊号为CN50-1129/R，国际刊号为ISSN1009-5519，邮发代号为78-47。目前，该期刊为半月刊，每年出版24期，每期180页，分别在每月的14日和28日出刊。2021年，该期刊的影响因子达到了1.15。《现代医药卫生》的内容涵盖了基础医学研究和临床各个学科，设有9个常规栏目，包括论著、论著ⷤ𘴥𚊧 ”究（含药学）、循证医学、调查报告、综述、护理研究、教学探索、卫生管理和案例分析。此外，还有特色栏目如专家述评、专家共识、指南解读和专题等。该期刊被多个数据库收录，包括RCCSE中国学术期刊评价体系B期刊（准核心期刊）、中文科技期刊数据库全文收录期刊（维普）、《中国期刊网》全文收录期刊（知网）、中国学术期刊数据库（万方）、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录期刊和中文生物医学期刊文献数据库（CMCC）收录期刊。同时，该期刊也被美国乌利希期刊指南（UPD）和美国《史蒂芬斯全文数据库》（EBSCOhost）收录。

阿森纳能否逆转C罗？伯恩利大战前瞻英超第五轮比赛即将拉开帷幕，阿森纳将迎战伯恩利。比赛时间定在北京时间9月18日晚上22:00。 𐟓… 重要伤停信息：阿森纳：埃尔内尼、扎卡（停赛）、霍尔丁（疑似）伯恩利：史蒂芬斯、凯文ⷦœ—、罗伯斯、弥敦柯林斯在上一轮比赛中，阿森纳以1:0战胜了金丝雀，终于迎来了本赛季英超联赛的第一个三分和第一个进球。然而，进球数仍然以1:2落后于C罗。本轮比赛，阿森纳能否实现对C罗进球数的逆转，以及阿尔特塔是否能够开启连胜模式，这些都是值得关注的问题。从历史交锋记录来看，伯恩利一直是阿森纳的送分童子。然而，自从2020年以来，双方交战3次，伯恩利以1胜2平保持不败。伯恩利的打法简单粗暴，属于典型的英式长传冲吊型打法，高空能力很强，正是阿森纳所害怕的类型。近年来，伯恩利在对阵阿森纳的比赛中总是能全身而退，即使全场被压着打。而且，阿森纳球员还经常出现诡异乌龙助攻、手球裁判视而不见等超自然现象。因此，阿尔特塔在考虑技战术因素的同时，不妨也向齐祖请教如何增强球队的神秘力量。对于阿森纳来说，随着托马斯的复出，这场比赛几乎可以排出最强阵容迎战。上场刚赢下救赎之战，士气和状态也在不断恢复之中，而且球队的整体实力也是要在对手之上。加之伯恩利开局不利，联赛至今依然一胜难求，士气难免受损。因此，预计阿森纳可能会遇到一场艰难的比赛，但最终应该还是能有惊无险地拿下。

阴天室内调色：复古风拯救暗淡照片 𐟌Ÿ调色学习之旅调色是一个不断积累和学习的过程。把照片存在手机里，根据不同的场景练习不同的调色风格。从模仿开始，逐渐发展出自己的调色风格。 𐟦奤古风的奥秘复古风通过降低画面饱和度和亮度，并将色温调整到暖色调，营造出一种复古的感觉。在阴天和晴天的不同场景下，调色会有一些细微的差异。 𐟌ž晴天的复古调色案例可以参考第四集的调色教程。今天我们来聊聊如何用复古风拯救阴天和室内的暗淡照片。阴天或室内场景本身的色彩饱和度低，通过降低饱和度、提亮暗部和增加清晰度，可以让画面更加风格化，并突出主体的线条和画面空间。特别是在拍摄细节丰富的建筑，以及灰白色调的历史建筑时，阴天更有利于营造出庄重的氛围，并突出建筑本身的结构美感。 𐟓𘥛𞲢ƒ㯸3⃣️是在广州上下九骑楼街拍摄的，图4⃣️是维也纳的圣史蒂芬斯大教堂，图5⃣️是维也纳的查理教堂，图6⃣️则是在美国黄石国家公园old faithful inn的餐厅拍摄的。这些照片都有一个共同的特点，就是光线偏暗，暗部细节完全被掩盖。接下来就看看如何拯救这些暗淡的照片吧。 𐟪原片分析（上下九骑楼街）拍摄当天是阴天，光线偏暗，云层较厚无层次。主体建筑物呈灰色，画面饱和度低。 𐟥’调色思路降低天空曝光度，提升暗部亮度恢复细节。曝光度-0.10 对比度+18 高光-33 阴影+67 白色色阶-14 黑色色阶+48 曲线降低高光亮度，增加暗部亮度（如图7⃣️）增加色温，增加色调，使主体氛围偏暖。降低饱和度，让画面带上一种老照片褪色的味道。红/黄色相往橙色拉，并降低红/橙/黄饱和度，这样营造出的褐色色调更加淡雅庄重。蓝/绿色的调整视具体画面是色彩构成的需求而定。色温+24 色调+5 自然饱和度+26 饱和度-10 色彩曲线见图7⃣️ 混色见图8⃣️ 加强细节，暗角，让画面更有质感。纹理+100 清晰度+51 去朦胧+19 晕影-18 锐化80 完成前面的几步基本可以算大功告成了，如果希望对细节再加以修饰，完善整体画面光线的话，还可以利用局部选择的工具（这是一个付费功能）：把屋顶/树木与天空交接的地方压暗，轮廓更清晰。骑楼下走廊亮度局部提升，还原细节。通过这些步骤，即使是阴天或室内拍摄的照片，也能焕发出独特的复古魅力。快来试试吧！

如何找到真正合适的另一半？ 𐟌🊥ﻦ‰𞥏椸€半时，你是否曾感到迷茫？或许，赛斯ⷥ𒨒‚芬斯-大卫德威茨的洞见能为你指明方向。赛斯，这位前谷歌数据科学家，现任沃顿商学院讲师，用数据揭示了婚恋市场的真相。 𐟌🊥䧥䚦•𐤺𚥯𛦉𞤼𔤾㦗𖯼Œ往往会关注外貌、身高、种族、职业以及个性。然而，这些看似重要的因素，真的能决定婚姻的幸福吗？赛斯的答案是：这些因素几乎无关紧要。 𐟌🊧 ”究者通过统计分析、大数据分析甚至机器学习，试图找到预测婚姻幸福的完美算法，但结果并不理想。婚姻的幸福与否，实际上主要取决于你自身的幸福感，而不是你的伴侣。 𐟌🊩‚㤹ˆ，如何找到真正合适的另一半呢？研究者的建议是，寻找那些具备以下四个品质的人：对生活满意度高的人：这样的人本身就很幸福，不会整天抱怨。安全依恋风格：这是一种既能依恋你，又因为自身有安全感而不限制你的风格。换句话说，他们爱你，但不会查你手机。尽责性：这意味着他们办事靠谱，有纪律，有效率，有组织性。成长思维模式：这样的人愿意通过努力来提高自己。 𐟌🊦‰€以，如果你想要一个幸福的婚姻，不妨放下那些表面的吸引点，去寻找那些拥有这些好品质的人。记住，婚姻的幸福与否，最终还是取决于你自己的感受和选择。

悉尼出发自驾游必去的5个绝美景点 𐟌Ÿ 澳大利亚是自驾游的天堂，拥有长达2万英里的海岸线，沿海公路自驾是探索这个国家的绝佳方式。今天，我要推荐两条从悉尼出发的自驾路线，带你领略这片土地的壮丽风光。 𐟔𙠦–𐥷ž南部环线（南部海岸+内陆高地）从悉尼出发，经过皇家国家公园，抵达卧龙岗，再到凯阿马，最后到达杰维斯湾。沿途你将欣赏到美丽的海滩和迷人的自然风光。 𐟒ᠦŽ訍游玩时间：10天9晚 𐟚— 总距离：200公里 / 124英里 𐟕’ 总驾驶时间：6小时30分钟 𐟔𙠦–𐥷ž传奇太平洋海岸路从悉尼出发，途经中央海岸，猎人谷，再到史蒂芬斯港，麦考利港，考夫斯港，拜伦湾，最后到达堤维德岬。一路上，你将看到许多壮丽的自然景观。 𐟒ᠦŽ訍游玩时间：16天15晚 𐟚— 总距离：1104.3公里 / 686.2英里 𐟕’ 总驾驶时间：14小时40分钟 𐟌Š 独特体验在悉尼，别忘了去邦迪海滩，那里从宁静的海湾到波涛汹涌的冲浪圣地，应有尽有。在维多利亚女王大厦购物，享受购物的乐趣。在新州北岸，你会发现更多的旅行奇遇，探索澳洲最古老的葡萄酒产区。 𐟌🠨🙦ᨷ狀🦜‰很多美味的餐厅，从悉尼的网红美食，到新州区域的滨海餐厅和南部高地的名厨餐厅，绝对让你大饱口福。 𐟐𞠥œ訿™里，你还能看到考拉、袋鼠、兔耳袋狸、鸭嘴兽等5000多种澳大利亚本土稀有野生动物，与它们亲密互动，留下难忘的回忆。 𐟌Ÿ 无论是蓝色海洋路沿岸的自驾，还是深入内陆南部高地区域，这条路线都将为你带来难忘的旅行体验。别忘了尝试当地的野奢住宿，住在丛林中，或在星空下，让你的旅行更加难忘。

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