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滕菲最新娱乐体验_智商最低的6个姓氏(2024年11月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

山楂用对了血糖12-7 持续保持中大家好，我是中医滕菲。对于糖尿病患者来说，山楂是一种相对安全的食物选择，因为它能帮助稳定血糖水平。山楂的含糖量较低，不容易引起血糖的急剧升高。糖尿病患者，可以适当地使用山楂泡水喝。说到这里，我想起了我的邻居李大姐。有一天在饭后散步时，李大姐告诉我她的老公上个月被诊断出糖尿病，问我有没有不吃药也能降糖的小妙招。我告诉她，可以试试用山楂泡水喝。将山楂切成小块，用温热水冲泡，每天坚持喝一次，坚持20天左右，可能会有所改善。李大姐立刻回家让她的老公试试。就在前几天，我再次遇见李大姐时，她告诉我，她老公的血糖不仅降下来了，而且一直保持得很好，现在天天喝山楂水，面色也变得红润自然了。李大姐夫妇特别感谢我。通过这个视频，我想和大家分享，食补也是一种独特的健康调理方法，但必须基于中医的辨证施治原则，根据每个人的体质、病情以及节气选择合适的食物进行调理。当然，如果对自身情况拿不准，请大家及时就医，不要自己给自己看病。 #血糖#

不用刻意降血糖平时吃饭加点醋降血糖就手到擒来大家好，我是滕菲，我曾经有位患者，他是一个长期的2型糖尿病的一个患者，他对他这个血糖呢非常的谨慎。在一次偶然的机会下，他听说吃醋能够降低血糖，并查阅了一些相关的研究资料，他决定在饮食中尝试用这种新的方法。然后呢，这位患者呢，就在餐前或者餐中适量的加一些醋，例如，就是用醋腌制的蔬菜或者是烹饪中加一些醋。几个月之后呢，他惊奇地发现自己的餐后血糖的确是得到了一些有效的控制，且整体的这个血糖水平也有所下降。患者的例子告诉我们，适量的添加醋到饮食中，它的确是有可能为2型糖尿病患者带来血糖控制的一些帮助的。 #血糖#

血糖自然降做好4件事看糖尿病我专业告诉大家一个血糖自然降低的好消息，很多糖尿病患者都发现，血糖控制越来越好，人也越来越健康，现在不用到处去问。不管你是因为糖尿病引起的乏力、失眠，还是心慌，都不用担心，我是中医滕菲，想让您的血糖稳定，千万别瞎折腾，做好这4件事就足够了。第一，多喝水。糖尿病患者体内糖分较高，多喝白开水有助于稀释血液中的糖分，促进代谢。第二，适当午休。一般建议患者每天尽量午休20-30分钟，适当午休可以有效地赶走疲劳，恢复精力，有助于提高我们的免疫力，帮助稳定血糖。第三，保持心情愉快。这个就不用我多说了，经常看我视频的朋友都知道，情绪稳定对血糖控制非常重要，少生气、多放松有助于血糖管理。第四，正确的饮食观。任何食物控制好量都可以，少吃一点没有关系。每天什么都不敢吃，不仅心累，心情也不好，反而不利于血糖控制。适量摄入各种食物，保证营养均衡，对血糖稳定更有帮助。通过这4件事，相信您的血糖会逐渐稳定。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗和指导。 #糖尿病# #高血糖# #中医#

血糖高了不用怕牢记3点不去医院也能降先别划走！无论您的血糖高了5年、10年还是20年，不用再过度担心了，也不用到处求医问药。我是中医滕菲，从医近20年，一直秉承着不开贵药，只开对药的原则，在门诊上见过太多高血糖患者，被折磨得苦不堪言。我会继续坚守这种初心，给大家带来更多更可靠的医学科普知识。那我们言归正传，血糖高了，养比治还重要！今天教大家正确调理血糖，不再飙升。首先呢，要少吃高糖高脂的食品，摄入过多甜食和油腻食物会导致血糖水平快速上升，增加糖尿病的风险。第二就是要不抽烟、不酗酒、不熬夜，这3个坏习惯都会导致代谢紊乱，使血糖难以控制。那么最后一点就是要注意调节情绪，保持心态平和，情绪波动会影响内分泌系统，导致血糖波动不定，长期如此会加重糖尿病的症状。对于想要让血糖水平降低，也不是没有办法的，可以通过中医中药的体质调节，帮助平衡胰岛功能，改善代谢状态，减缓糖尿病并发症的发生。这样既能减轻胰腺的负担，又能让身体逐渐恢复健康，控制好血糖水平。 #糖尿病# #高血糖#

两种降糖药医院不开药店不卖被骂我也要跟你说两种糖尿病便宜的药物，医院不开，药店不卖，被骂我也要跟你说！大家好，我是中医滕菲，今天的文章，可能会触及到有些人的利益，为了患者，就算我被骂，我也一定要发出这个视频，让更多的患者吃上便宜又有效的降糖药。好了，回到正题，今天为大家推荐2种便宜又好用的降糖药。第一个是渴乐宁胶囊，它有效缓解五心烦热，口渴多饮的症状。第二个参芪降糖胶囊，补气养阴，健脾补肾，非常适合气阴两虚，脾虚便秘的糖尿病患者。这两种药呢，价格比较便宜，但是效果却不大打折扣。当然，每个人的病情不同，如果情况不一样，还可以选择更精准的方法治疗，但记住，一定要专业的医师对我们的病情进行评估，让医生做出准确的判断。不要小看这2个降糖药，它们可能就是你控糖的好帮手。同时，合理饮食和规律的运动同样重要。 #糖尿病#

两件事多做一天你的血糖多高一天听我的别做了大家好，我是中医滕菲。在日常生活中，我们常听到家人或朋友提醒某些习惯对血糖不好，不要轻视。电视上也反复强调，生活方式对血糖管理非常重要，但总有人不以为然，认为这只是小题大做，觉得自己能控制血糖就没问题。然而，这真的不是危言耸听。今年5月，一位51岁的刘先生来找我，由于他长期不健康的饮食习惯和缺乏运动，血糖一直居高不下。他习惯每天晚上吃甜点，还经常熬夜玩手机，结果发现自己在夜里经常口渴，总是要起床喝水，严重影响了他的睡眠。最终，他在医院检查时被诊断为糖尿病。实际上，不仅仅是饮食和作息，许多不良生活习惯都会对血糖产生负面影响，尤其是下面提到的这两种。如果您经常这样做，对血糖的控制就会变得非常困难。第一种习惯是熬夜。长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，影响胰岛素的分泌和作用，从而使血糖水平波动不定。尤其是熬夜加班或者看剧、玩游戏，这些行为不仅损害健康，还会导致血糖难以控制。第二种习惯是缺乏运动。运动对于控制血糖非常重要，它能帮助身体更有效地使用胰岛素，降低血糖水平。然而，许多人因为忙碌或者懒惰，忽视了日常锻炼。长期缺乏运动，不仅会导致肥胖，还会增加血糖的波动，增加心血管疾病的风险。因此，为了更好地控制血糖，请避免上述不良习惯。同时，在使用任何药物之前，一定要告诉医生您的健康状况，以便医生能够更好地评估药物的安全性和有效性。记住，良好的生活习惯是控制血糖的关键。 #中医# #健康# #糖尿病#

糖化血红蛋超标了？送您4句话不吃药也能降下来大家好，我是滕菲，如果您的糖化血红蛋白超过7%，同时还伴有口渴、乏力、视力模糊等情况，先不要着急，我送您4句话，让您的糖化血红蛋白不用吃药就能降下来。第一，增加膳食纤维摄入。饮食上要多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类、绿叶蔬菜和全谷物，这些食物有助于延缓糖的吸收，控制血糖水平。第二，坚持定时定量进餐。每天三餐定时定量，避免暴饮暴食，少食多餐，有助于稳定血糖波动。此外，避免摄入高糖和高脂肪的零食。第三，管理好压力水平。心理压力会影响血糖控制，通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来缓解压力，保持心情愉快，对于血糖的稳定非常有帮助。第四，定期监测血糖水平。通过定期监测血糖，了解自己的血糖波动情况，及时调整生活习惯和饮食方案，避免血糖过高或过低。您都了解了吗？ #糖尿病# #高血糖#

坚持三个习惯血糖多稳10多年糖尿病都来看看糖尿病患者都来看看。大家好，我是中医滕菲，想要血糖稳定不波动，平常可以多注意以下三个习惯，不吃药，不打针，只要没事的时候就做一做，也能辅助我们管理血糖，防止糖尿病并发症的发生。这个视频内容非常重要，错过了就太可惜了第一个习惯是间歇性禁食。每天选择一个时间段禁食，如16小时禁食和8小时进食的模式，可以帮助调节血糖水平和增强胰岛素敏感性。研究表明，这种方法能够有效减少血糖波动，对糖尿病管理有显著作用。第二个习惯是规律监测血糖。定期测量血糖水平，了解自己的血糖波动情况，能够帮助及时调整饮食和运动方案。建议糖尿病患者每天早晚测量血糖，并在餐后2小时再测一次，以便全面掌握血糖变化情况。第三个习惯是适度运动。每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效地改善胰岛素敏感性，帮助血糖控制。注意运动强度不宜过高，保持适度即可，有助于长期坚持。平时如果感到血糖波动较大，可以通过这些方法来调整。但如果你的血糖已经出现了明显的问题，不仅需要日常管理，还应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，结合药物控制，效果会更好。 #糖尿病# #中医# #健康#

糖友身上5个表现马上就医别拖成并发症大家好，我是中医滕菲。今天想和大家分享一下，如果糖尿病患者身上出现这5个表现，一定要马上就医，避免拖成严重的并发症。今天我们就来讲一下糖尿病患者需要警惕的5个征兆。糖尿病并发症在很多人看来是突然出现的，但其实在早期会有一些预警信号，只是大家可能之前没有注意到。第一种预警，经常感到手脚麻木或者刺痛。近期如果突然出现手脚麻木、刺痛的感觉，这往往可能是神经病变的表现，这时候大家要引起重视，及时去就医。第二种预警，有一部分人可能出现视力模糊，很多人认为是不是眼睛疲劳或者老花眼导致的，但是如果症状持续存在，并没有缓解，这时候也要警惕一下，看看是不是糖尿病视网膜病变导致的。第三种预警是频繁的感染。糖尿病患者容易出现皮肤、尿路或牙龈的反复感染。如果您发现自己经常生病，而且很难治愈，这可能是糖尿病并发症的信号。第四种预警是体重突然下降。如果在没有刻意减肥的情况下，体重突然下降很多，这可能是糖尿病未得到良好控制的迹象，需要立即就医。第五种预警是伤口愈合慢。糖尿病患者的伤口如果愈合得特别慢，甚至出现感染，这可能是血糖控制不佳导致的，需要及时治疗。出现这几种情况的时候，要刻不容缓，尽快去医院检查。最后，我想告诉大家，糖尿病并发症的预防重于治疗。一旦发生并发症，往往很难完全逆转。因此，及早进行调理和干预非常重要。不管是用药、饮食、作息、还是情绪管理，都需要全面调理，才能有效保障我们的健康。 #糖尿病# #高血糖# #中医#

糖尿病光吃药可不行教你3招不用怕降低血糖并不难大家好，我是北京公立三甲医院中医滕菲，从医多年，最不想看到的就是大家明明知道自己病了，但是却找不到适合自己的方法。不知道大家有没有发现，现在糖尿病越来越普遍，今天就分享三个简单的方法，帮助您更好地控制血糖。科普不易，请大家点个小红心，让更多有需要的人看到。 #糖尿病# #中医# 前段时间，我接诊了一位患者，是河南的刘先生，今年55岁。他长期以来感到乏力、容易疲倦，经常口渴、多尿，经检查发现他的空腹血糖高达9.0mmol/L。根据他的舌诊，舌质淡红，苔薄白，辨证为气虚体质，脾胃虚弱，湿热内蕴。综合治疗方案中，除了给予补气健脾、清热化湿的药物外，我还建议他在日常生活中坚持以下几点：第一，保持低糖低脂低盐的饮食习惯，增加蔬菜水果和粗粮的摄入，避免高糖高脂食物。第二，适量运动，如散步、瑜伽等，帮助改善体内的胰岛素敏感性，有助于血糖的稳定。第三，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。刘先生坚持了几个月后，症状明显改善，复查时空腹血糖降至正常水平。记住，这些方法可以作为辅助降血糖的手段，但如果您有糖尿病症状，请及时就医，专业医生会根据您的具体情况制定更合适的治疗方案。

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