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张正浩最新娱乐体验_张正浩个人简介(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

张正浩

很多人觉得下乡都是走过场，很枯燥，但对我而言，我认为每次下乡都是一次提升医术、开阔眼界的机会，因为很多有效方都藏在民间，我也从中拿到过不少，毕竟中医的天花板还是在民间。八几年的时候，我被派到神农架做医疗支援，因为村里医疗资源有限，就在一位老中医家里做义诊。有一回，一个男的来诊室，老中医瞅了瞅就说：“年轻人，你唉声叹气，思维迟缓、大便干燥，这是三焦不通啊！我给你个方子，你试试，没准能行。” 第一次听到这种说法，我内心充满疑虑，甚至有些不屑一顾。结果吃了21天吧，男子又来找老中医，满面春光喜笑颜开，说这几天情绪好多了，晚上睡得好，白天看见谁都觉得高兴。我才意识到自己的认知的浅薄，便向老中医讨教。他看我一脸诚意想学，也丝毫不吝啬。便说： “三焦啊，就是人体内脏的三个主要地儿，上焦管心肺，中焦管脾胃，下焦管肾和膀胱。三焦气血不通畅，痰湿就堆在那儿，气就堵住了，人就容易出情志方面的毛病。” 之后的几十年里，我一直将这张药方运用在临床的诊疗上。陈女士，43岁，因生活压力巨大，既要顾及工作，还要抽空照顾老人小孩，这时间一久身体便出了问题，开始经常闷闷不乐，心烦易怒，食欲不振，身体困倦乏力，失眠多梦，头晕胸闷，严重影响了日常生活。我看她面色苍白，舌苔白腻，脉象细弱；辨证为三焦不畅，痰湿内阻，气机郁滞之证。于是给她开了个方子：柴胡、丝瓜络、郁金、柏子仁、瓜蒌、陈皮、沉香、茯神、党参、白术、炙甘草。她吃了 5 副药，症状就都有改善，心情明显好了；又接着吃了一个月，头晕胸闷这些毛病少多了，晚上也能睡好觉了。就照着原方继续吃巩固巩固，到最后啥症状都没了，生活也恢复正常了。每次想到这事儿，我都会感慨万分，那些民间中医因为没有行医资格证，而被迫丧失行医资格；我能做的也不多，只能尽我这点儿力，用文字把他们的宝贵经验记下来，可别让这些好东西失传了。老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师。研究抑郁症、焦虑症、双向相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

你有没有觉得，像是抑郁症啊、双相情感障碍、焦虑症这些，只要情况稍微严重点，去医院看，医生大多会让你吃西药，而且吃上了一般就不能轻易停了。这就像雨后地上的杂草，你割了上面的，根还在那儿，雨一来，马上又长出来。所以好多抑郁症的朋友，吃药的时候感觉好点，一停药，哎，症状又回来了。钱没少花，罪也没少受，病还是老样子，是不是很让人头疼？我是湖北中医药大学国医堂的张正浩，清贫一生，就想多帮助一个患者是一个。如果你被抑郁症、双相躁狂、焦虑症或者长期失眠困扰了好久，先别急着吃西药。我这儿有个中药方子，可以根据你的情况调一调，做成颗粒，每天冲两杯喝就行。你要是感兴趣，就打个“需要”，我把方子发给你看看。#抑郁症#

一味“不要钱”的中药，开水泡一泡，终结一切焦虑、抑郁！吃完桃子，你是不是也习惯把桃核一丢？告诉你哦，这样可就亏大了！在中医眼里，桃核里的桃仁可是个宝贝呢。《神农本草经》这本书里头就说了，桃仁虽然有点苦，但它性温和，能跑到我们的心、肝、大肠里帮忙，可以活血化瘀、通便，还能止咳呢。倪海厦也说了，当我们需要活血化瘀的时候，桃仁可是个好帮手。不管淤血在哪里，肺里、子宫里、大肠里、胃里、肌肉上、脑袋里，桃仁都能派上用场。而且，平时用它泡水喝也挺不错的。那我今天就给大家推荐个简单的桃仁养生饮吧，材料便宜，做法也简单，喝了还能活血通便，让你心情大好，睡得也香。桃仁养生饮怎么做？吃完桃子，把桃核敲开，把里面的桃仁取出来。再准备点决明子和柏子仁，各3克就够了。把这三样东西稍微砸碎一下，然后用开水煮。煮好了把渣子倒掉，加点蜂蜜，睡前喝一杯，美滋滋的。我们门诊有个真实案例，有个小姑娘，23岁，大学时失恋了。心情特别差，变得闷闷不乐，晚上也不睡觉，就坐在窗边发呆，有时候还自言自语、又哭又笑的。医生说她得了躁狂抑郁症，吃了西药也没用，反而更严重了。父母怕这病要上报档案，连忙带她来找我。我看她没什么精神，肚子胀得厉害，便秘了好几天，月经量也少，还有血块，颜色很深。我给她看了看舌头，发现舌头颜色淡，舌苔黄黄的、干干的，舌头下面的血管都鼓起来了，脉搏也沉而有力。我就判断她是气滞血瘀导致的，给她开了个方子，里面有桃仁、生大黄、桂枝、炙甘草、元明粉这些药材，主要是活血化瘀，把身体里的瘀热排出去。我还让她家里人准备点“桃仁饮”，帮她更好地吸收药效。小姑娘喝了药当天就排出了一些黑色的大便，精神也好多了。她吃了一个月药来找我，症状都减轻了。我又给她调整了方子，她又吃了两个月，精神状态明显好转，失眠也好了很多，心情也舒畅了，那些躁狂抑郁的症状都消失了。不过啊，我得提醒大家两件事：孕妇千万别吃桃仁！如果你身体阴虚血少，或者脾胃不好、容易拉肚子，那也别吃桃仁了。当然啦，再好的东西也得对症才行。所以在用之前最好还是问问中医师，了解自己的体质和症状。老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

在我上大学的时候，民间中医有很多牛人！我就爱到处打听，我听老师说，五台山上有道士，很多人不远万里，爬山涉水去找他看病。我听说后，便想去一探究竟。刚去就有一个患者，因生完孩子，不久，孩子丢了，她人也疯了，在门口大喊大叫的找孩子，就这样疯了11年。她爸妈哭着说：“听说你看的灵，我们从广州来的，只求，多年后，我们走后，她能自己照顾自己”。老道士听后，捋了捋胡子，说：“这病不难治，一碗正心汤就行。我当时是没有听说过正心汤的，只见这老中医破烂的小房子，却是满屋的锦旗，有的患者甚至跪地答谢，说救了他们一家人。我在那儿待了几天，准备走的时候，和老道士边走边聊。最后他说：中医的担子需要你们年轻人扛起来！这个方子很难得，你用的时候要灵活点。我回去后查阅古籍，询问教授，还真有这个经方。正心汤系《古今医统》方，由当归、茯苓、地黄、羚羊角、人参、酸枣仁、远志、甘草等药物所组成；其主要治疗适应证为，七情五志久逆、心风、妄言、妄笑、不知愁苦等。之前门诊一位患者，17岁时患上精神分裂症，她跟我说啊，每天都有一个声音在控制她的脑子，像一个吸血的魔鬼在吸他的脑髓；伴有严重的幻听，失眠，手抖，胸闷，头晕。曾经到各种著名的西医专家，上海的，广州的，钱花了不少，可就是没效果。也找过道观的道士、寺庙的方丈做法事，可病还是那样。他忍受不了这个折磨，找到我后，希望我能救救她！刻诊：面色暗沉，舌苔厚重，脉象沉滑，情绪不稳，幻听幻视，言语混乱。辨证：⠧—𐦹🥆…蕴，心窍被蒙蔽。就给她开了个方子：正心汤、陈皮、茯苓、姜半夏、枳实、竹茹、炙甘草。没想到，才过了一个星期，她心情就好多了，症状也明显减轻了，愿意和家里人说话了。我就把她吃的西药给减半了，又调整了一下方子。等到第三次来看病的时候，这姑娘面色红润，喜笑颜开，诸症消失。我见过太多患者了，为了治病到处求医，花了老多钱，可病就是好不了。我这心里啊，就想着一定要把这些有用的经验分享出去，让更多人不再受这病痛的折磨！老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师。研究抑郁症、焦虑症、双向相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#精神分裂#

倪海厦老师说，抑郁症发作的时候，就好像“鬼附身”一样。但其实张仲景在东汉时期，就有个方子能让人的肝魂安定下来，阳气充足了，人的精神才会正常。图片老人们有时候会说，鬼会找身体弱的人上身。在中医看来，这个说法其实有点道理，但不是真的说有鬼，而是说有一种“外邪”，就像西医里的病毒一样。专门找身体瘦弱、阳气不够、胆小怕事、意志力不强、心智不太坚定的人，让他们生病，精神出问题。我门诊里有个32岁的抑郁症患者，她说前男友去世后，就感觉有“东西”附在她身上，控制她做不愿意做的事情，比如去男厕所，还经常有幻听，觉得有人要害她，记忆力也越来越差，晚上睡不着，还便秘。图片我给她看了看，发现她舌头大、舌苔黑，脉搏跳得有力但沉。这是阳明腑热抑郁症的症状。我就给她开了个方子，吃了两周后，她告诉我，晚上老去厕所，但精神状态好多了，幻听也少了。然后又继续调理了三个多月，她的病就全好了，后来回访了半年，也没再复发。中医认为，魂是阳性的，藏在身体里，肝是阴中的一点阳，是藏魂的地方。如果肝血不够，就藏不住魂，阳气不足就会生病，比如抑郁症。阳气不够，肝火就旺，跑到脑袋里，就会让人出现幻觉、幻听，自言自语这些症状。所以治疗的关键就是安定魂魄、疏通肝气、清热化痰。老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

我用几颗桂圆，治好患者2年的抑郁症，搞清证型，治好很简单，便宜又好用总是身体感到累，使不上劲儿，还吃不下饭，那就得注意了，可能是身体有点“虚”。这时候，咱们就得想想怎么补补，而龙眼，也就是大家常说的桂圆，就是个不错的选择。图片龙眼这东西，吃起来又甜又香，营养还特别丰富，里面含有葡萄糖啊、维生素啊，还有好多矿物质，比如铁。从中医的角度看，桂圆能养心、安神、补气、养血，还能健胃健脾。它对大脑特别好，能增强记忆力，让人不那么容易累，还能延缓衰老。对于那些病后需要调养，或者体质比较弱的人来说，桂圆也是个好东西，吃了能提高免疫力。图片说到吃桂圆，你是不是只吃里面的肉，其他的都扔掉了？其实啊，桂圆全身都是宝。桂圆壳能祛风散邪，桂圆核磨成粉能止血止痛。桂圆的好处还不止这些呢，它还能补心养血、解郁安神，对于那些想太多事情、脾胃虚弱的人特别有帮助。在治疗顽固性失眠、抑郁症这些方面，桂圆也有很好的效果。下面我给大家推荐几个桂圆的食疗方法：桂圆煮水：把桂圆肉、壳、核都放进去，煮个半小时左右。这个汤喝了能安神助眠，特别适合那些工作压力大、想太多事情、气短乏力、晚上睡不好觉的人。图片桂圆酸枣仁汤：把桂圆肉和酸枣仁放在一起煮，桂圆肉多放点，酸枣仁少放点，煮开后转小火炖个15分钟。这个汤喝了能养血安神，对心脾都有好处，特别适合那些健忘、心神不宁、烦躁不安的人。图片桂圆莲子茶：把桂圆肉和莲子放在一起煮，大火烧开后转小火炖30分钟。这个茶喝了能补心血、补心气，对那些因为心血不足而焦虑、抑郁、失眠的人特别有帮助。之前有个小伙子，本来是家里唯一的大学生，考上了个好大学，志得意满，结果来到大城市，发现身边优秀的人比比皆是。慢慢地就自卑了，不自信了，后来就出现了情绪低落、身体疲倦、不想说话、吃不下饭、晚上睡不好觉这些症状。图片我看他舌淡嫩、脉细弱无力、眼神涣散、面色苍白，辨证为肝气郁结、气血两虚。然后给他开了炙甘草汤这个方子，里面有炙甘草、生姜、桂枝、人参、大枣、柴胡、远志、生地黄、阿胶、麦冬。同时，我还建议他平时自己煮点桂圆莲子茶喝，一周喝3-4次。结果啊，他喝了一周的药和茶之后，就跟我说他睡眠好多了，头也不那么痛了，身体也轻松了一些。图片我又给他开了两周的药，吃完之后他的症状就基本上都消失了。后续巩固调理了两个月，他的症状就彻底没了，随访了半年，他都没再复发过。这个治疗思路啊，主要是因为他情志不舒，肝气郁结，所以情绪低落；又因为气血亏虚，所以面色苍白；脾胃是气血生化之源，气血不足的话，脾胃运化就会无力，所以他食欲不振。图片同时呢，他还有心血不足、心神失养的问题，加上肝气郁结扰乱心神，导致他失眠多梦；气虚的话机体功能就会低下，所以他容易疲劳。因此啊，我就给他开了炙甘草汤这个方子来加减治疗。炙甘草能补脾益气、调和药性；生姜、桂枝能温通血脉、促进气血运行；人参、大枣能养心安神、增强脾胃功能；柴胡能疏肝解郁；远志能宁心安神；生地黄、阿胶、麦冬能养血滋阴。而桂圆莲子茶呢，则是为了进一步补益气血、安神助眠的，和药物治疗一起，帮助他整体病情的改善。图片图片老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

20年前，我遇到了一位95岁的老中医，他跟我说了句话，让我至今记忆犹新：抑郁症啊，其实都是脾虚在作怪。要是不明白这一点，那治疗抑郁症所做的努力可能都白费了。那是2004年，在重庆的一个中医交流会上，这位头发花白的老前辈语重心长地告诉我这个观点。我当时就疑惑了，抑郁症不应该是和肝有关吗？怎么又和脾扯上关系了呢？图片老前辈打了个比方，他说，就像大树需要肥沃优良的土壤才能茁壮成长一样，如果土壤出了问题，树肯定也会受影响。在中医里，脾属土，肝属木，脾土一旦有问题，肝木肯定也会跟着遭殃。我听后恍然大悟，后来还在老前辈的理论基础上进行了研究，并在治疗抑郁症上取得了显著效果。图片举个例子吧，我之前有个病人叫黄小姐。她在大学时情绪低落，持续了半年，后来连学都不愿上了，家人就带她来找我。她妈妈还一直劝她“想开一些”，但我说，抑郁症可不是因为想不开，想不开只是抑郁症的结果，不是原因。真正的问题在于脾！黄小姐的妈妈一听就愣住了，问我这和脾有什么关系。我跟她说，你看我用药的效果就知道了。图片我给她开了个方子，里面有柴胡、白芍、胆南星、薄荷、栀子、神曲、丹参、甘草、茯苓、酸枣仁、远志、竹茹，患者想要颗粒剂，这样方便携带。用药才两三周，黄小姐就告诉我她睡眠好多了，虽然情绪低落、兴趣减退还没完全缓解，但已经是个好的开始了。到了第四周，她就说自己情绪好多了，也没有明显的不良反应。后来继续治疗了一段时间，她就已经完全康复了，停药到现在也没复发。图片其实啊，黄小姐就是因为学习压力大，情绪不稳定，再加上家人的责骂，心里更苦闷了，形成了肝郁气滞、肝气失和的状况。这样一来，她的脾也就跟着虚了。脾虚了，气血生化就不足，痰浊内生，心神也就不清明了，精神异常症状也就加重了。所以啊，这么多年临床下来，我越来越觉得老中医的话有道理。很多情志病患者，其实都需要从脾来论治。不能光盯着肝看，那样容易走弯路。图片图片老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

老夫行医45年的心得：三焦不通，可能就是抑郁症的“温床”。那三焦是啥呢？简单说，就是咱们身体里的上、中、下三大块地方，分别管着心肺、脾胃和肝肾这些重要器官之间的“空隙”。它就像身体里的交通大道，有两个主要任务：一是让气在体内顺畅流动，二是帮忙运送水分。为啥说三焦不通会导致抑郁呢？中医认为啊，抑郁症和肝、脾、心、肾这些器官的功能不正常有关，说到底，也就是三焦这条“路”没走好。如果三焦堵了，气血就不通顺，就像路上堵车一样，堵久了心情就不好，慢慢就可能变成抑郁了。图片如果你有以下这些情况：心里焦虑、情绪低落、精神紧张、悲观、晚上睡不着；心跳得快或不舒服、胸口疼；头晕、全身没力气，啥也不想干；脑袋转不过来弯、反应慢、不想和人说话；动作变慢、懒洋洋的，那可能就是你身体内部环境不太好，有点“抑郁的苗头”了。咱们得赶紧想办法改善，预防抑郁症找上门。图片我这里有个方子，已经帮了很多抑郁症的朋友了，就是清朝医生吴鞠通用的三仁汤里的三味药：杏仁、白蔻仁、薏苡仁。用水煮着喝，每天一剂。这个方子能让三焦这条路重新畅通，把不好的东西赶出去。图片华佗也说过，三焦通了，全身哪儿都通了。这个方子特别适合因为三焦不通导致的各种毛病，用在抑郁症上效果特别好。不过，实际应用时，我还会根据每个人的情况调整药方。比如说，有个39岁的陈女士，西医说是抑郁症，吃药不见好，后来找到我。她工作压力大，总不开心，小事就容易发火，还爱乱想。我看她舌苔白白的厚厚的，脉也弱，就给她调整了一下方子，去掉了几味药，加了附子。图片喝了三剂后，她告诉我心情好多了。继续喝，最后所有的不舒服都消失了。陈女士这就是典型的三焦不通引起的抑郁。三焦的气通了，水分也顺畅了，那些不好的湿气热气就排出去了，身体通了，病就没了，抑郁也就远离了。图片中医看病讲究对症下药，每个人的方子都可能不一样，这样既能治病又能调理身体，从根上解决抑郁症，不容易复发。如果你也有上面那些情况，不妨在专业医生的指导下试试这个方法，说不定会有大收获哦！老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

抗抑郁的天然疗法：一天6片紫苏叶，抗忧郁、心情终于好了在一个古老的夜里，华佗走进一家客栈，碰巧遇到一群年轻人因为贪吃螃蟹，肚子疼得要命。他好心提醒他们，螃蟹性寒，吃多了不好，可惜没人听他的。图片结果到了半夜，这些年轻人疼得更厉害了，简直受不了。华佗赶紧动手，摘了些紫色的草药——紫苏，熬成汤让他们喝。你还别说，这汤一下肚，他们的肚子疼就神奇地减轻了。紫苏这草药，因为能止疼，人们开始叫它“紫舒”，后来慢慢就变成了“紫苏”。在中医里，紫苏可是个宝贝，专门用来中和鱼蟹的寒性。图片说回我的工作，我在给人看病的时候，也经常用到紫苏叶，特别是对那些焦虑症患者。我遇到过一个年轻姑娘，她因为一次被困在电梯里的经历，从此以后就对什么都感到害怕。只要一到陌生的地方、狭窄的空间或者人多的地方，她就紧张得要命，一心只想逃跑。焦虑一上来，她呼吸都困难，心跳得像是要跳出来，有时候还觉得自己快要死了，手也抖个不停。图片这些症状啊，其实是因为她身体里的阳气不够，胆气也弱。所以我给她开了个药方，其中紫苏叶赫然在列，还配以生姜、炙甘草、清半夏、厚朴、茯苓、桔梗、竹叶、冬瓜子、旋覆花、丹皮、淮山药、五味子、干姜和桂枝（注意啊，这个药方只是举个例子，具体怎么治疗还得听医生的）。图片为什么要这么配呢？阳气啊，就是咱们身体的能量，对身体特别重要。阳气足了，咱们就精神百倍；阳气不够，身体就容易出问题，生病什么的。焦虑症的人，阳气不足，胆气就弱，就容易焦虑、害怕。图片所以治焦虑症的关键就是得补阳气。紫苏叶这味药，就像个“回阳神器”，能帮患者把阳气补回来，让他们不再那么焦虑、害怕。这就是中医的厉害之处——通过调整身体的阴阳平衡，达到治病的效果。图片老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

抑郁症：小米加上这个东西，沾床就睡、健脾和胃、调节神经，平常煮点当饭吃，抑郁扫光！当了50年医生，治抑郁症这块儿，我常用食疗的方法来平衡身体、调养心情，大多数人效果都挺好。抑郁症不光是身体问题，心情、环境啥的都影响，特别是吃的，吃对了能大大帮忙。比如说小米吧，中医觉得它对身体好，能补气、通便、助眠，还能养心、健脾。科学也证明了，小米里有个叫色氨酸的东西，对心情有好处，还有镁元素，能让神经放松。这对经常焦虑、抑郁、睡不着的人来说，真的很不错。今天给大家推荐个小米做的美食，好吃还对身体好，能帮忙改善抑郁症。就是小米百合红枣粥，做法简单，把小米、百合、红枣洗干净一起煮成粥就行。小米补脾胃、益肾气；红枣和百合则能养血安神、调理脏腑功能。平时吃吃，能让身体更强壮，不那么累，对焦虑、抑郁、失眠都挺有帮助。不过啊，糖尿病患者得注意，红枣别放太多，要不血糖该上去了。之前有个女同志，经常情绪低落，常感乏力，失眠多梦，食欲不佳，伴有胁肋胀痛、腹胀便溏等症。来找我时，脸色不好，眼神呆呆的，心情很低落。我给她看了看，觉得她这是肝和脾不协调导致的抑郁症。肝负责通气，脾负责消化营养。肝脾不和，气就不顺，营养也跟不上，心情和身体就都不好了。我给她开了点中药，主要是疏肝健脾，调理气血。同时叮嘱患者饮食宜清淡易消化，晚餐可以以小米百合红枣粥为主，帮助改善养心安神，改善睡眠。吃了三个疗程后，她心情好多了，那些不舒服也都没了。后来继续用了一段时间，再没复发过。我看了40年情志病，我一直秉承做医生的原则，用心看病，用心对待每位患者，爱说实话，能中药治好的绝不建议终身吃西药，能饮食运动改善的绝不开药，而且我一直用纯中药，以患者身体健康为本，而不是单纯为了快速追求结果！老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

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