当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

跳高跨越式前沿信息_跳高训练方法7种(2024年12月实时热点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

跳高跨越式

杭州一中学运动会上,男生跳高项目,跨越式180cm的成绩让围观同学都沸腾了!猎无止境的微博视频

「高三男生跳高用跨越式夺得冠军」9月29日，浙江杭州。校运会跳高比赛上，高三男生跨越式跳出1.69米的成绩夺得冠军。「余杭第一中学」杭州ⷤ𝙦�줸€中学「寻开学宝藏搭子」校园咨询君的微博视频

𐟏ƒ♂️跨越式跳高课堂教案𐟓š 𐟓教学计划： 1️⃣ 助跑与起跳：这是本节课的重点，学生需要掌握如何正确助跑和起跳。 2️⃣ 动作衔接：助跑和起跳的流畅衔接是本节课的难点，学生需要通过练习来熟练掌握。 𐟎秊™学目标： 1️⃣ 运动技能：学生能够完成跨越式跳高的助跑和起跳动作，掌握四种提升跳跃能力的方法。 2️⃣ 健康行为：鼓励学生课后与同学一起练习跳高，正确运用起跳技术，提高起跳能力，并培养健康的锻炼习惯。 3️⃣ 体育品德：通过游戏和比赛，帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。 𐟓š教学重点与难点：助跑与起跳的技巧，确保学生能够流畅地完成整个动作。动作衔接的练习，帮助学生更好地掌握助跑和起跳的转换。 𐟏ƒ‍♀️教学准备：准备好跳高杆和相关器材，确保学生有足够的空间进行练习。安排好练习时间和场地，确保课程顺利进行。

跨越式跳高无生试讲教学设计 𐟎‰导入：学校即将举办田径运动会，本节课将教授跨越式跳高技巧，并选拔两名同学代表班级参赛。 𐟏ƒ‍♂️热身：慢跑过程中单脚起跳触摸泡沫棒热身操专项准备活动（可省略热身1） 𐟓𙥟𚦜쩃襈†：分组观看动作示范视频，进行自主探究性学习，尝试模仿练习并思考问题。示范讲解：助跑：侧面直线助跑，逐渐加速起跳：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，同时双臂后摆，起跳充分蹬伸，双臂配合摆动腿用力上摆。腾空：两腿依次过杆，摆动腿过杆后内旋下压，使臀部迅速过杆，完成过杆动作落地：过杆后身体稍内转，摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 𐟧—‍♀️练习环节：练习1：两人一组利用泡沫棒进行原地起跳过杆模仿练习，提示两腿依次过杆。练习2：排成一队进行慢走中跳过皮筋练习，前面同学练习完成回到队尾，后面等待同学进行练习1。易犯错误：起跳腿错误，解决措施：改变起跳方向。练习3：完整动作练习，先慢跑，逐渐加快速度进行完整动作练习。易犯错误：摆动腿高度不够，解决措施：起跳时用摆动腿触碰泡沫棒。 𐟌Ÿ优生展示：小比赛，选拔运动员。体能练习：上肢协调发展或加强下肢。 𐟔š结束部分：拉伸放松总结评价

跨越式跳高，一个字“秀”奇葩段子君的微博视频

10月2日浙江，跳高在你这儿变跨栏了？高中生跨越式跳高震惊全校，“这哥甚至都能从我头上跨过去”汁亲的微博视频

一年了，跨越式跳高，✊✊✊

【「跳高在他这儿变成了跨栏」】「寻开学宝藏搭子」近日，浙江杭州，校运会跳高比赛上，高三男生跨越式跳出1.69米成绩夺得冠军。网友:这一刻体育生突然很想走文化课了！[doge]小影日记本的微博视频

跨越式跳高重难点 𐟏ƒ‍♂️在新课标的指引下，水平三的学生们将学习并掌握田径类运动的基本动作。本节课以《体育与健康课程标准》为基础，充分考虑了水平三学生的身心发展特点，旨在通过教学，培养学生的个性，激发他们的潜能，并提高他们的弹跳力、身体控制力和灵敏性。 𐟏ƒ‍♀️在教学中，我们采用了“技术+体能”的融合策略，使学生能够掌握正确的跳高技能和方法。我们鼓励学生们积极主动地参与学习，从而提高他们的自主学习能力，培养良好的锻炼习惯。 𐟎‰通过本节课的学习，学生们将带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成学习目标，促进他们的全面和谐发展，并最终体验到成功的喜悦。 𐟒妈‘们致力于引导学生在轻松愉快的氛围中，掌握跨越式跳高的技巧，培养他们的运动兴趣和终身锻炼的习惯。

深圳高中生无专业训练跳高竟达171cm，天赋异禀令人惊叹！近日，在深圳明德实验学校香蜜校区的校运会上，一名名叫詹富焜的高中生以跨越式跳高171cm的成绩夺冠，并打破了校运会记录。这一成绩不仅达到了国家二级运动员的标准，更是让所有人惊叹不已。要知道，詹富焜同学在没有经过任何专业训练的情况下，仅凭自己的天赋和努力，就取得了如此惊人的成绩。跨越式跳高相较于背越式跳高，对运动员的身体素质和技术要求更高，需要出色的弹跳力、协调性和爆发力。詹富焜同学能够跳出这样的成绩，充分展示了他在这些方面的天赋和潜力。他的这一壮举不仅为班级争得了荣誉，也为自己赢得了广泛的关注和赞誉。相信在未来的日子里，他一定会在体育领域取得更加辉煌的成绩。詹富焜同学的表现让我们看到了中国体育的未来希望，期待他再创佳绩！加油！

专栏内容推荐

720 x 540 · png
跨越式跳高分解图,跨越式跳高分解图动作,跨越式跳高示意图_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1209 x 688 · png
跳高训练方法（跨越式跳高技术动作） | 说明书网
素材来自:shuomingshu.cn

素材来自:v.qq.com

800 x 1186 · jpeg

跳高动作图解学校展板设计图片下载_红动中国

素材来自:sucai.redocn.com

1080 x 810 · jpeg
跨越式跳高完整动作示范_word文档在线阅读与下载_文档网
素材来自:wendangwang.com
490 x 313 · jpeg
跨越式跳高过杆练习方法_酷知经验网
素材来自:coozhi.com

1024 x 353 · jpeg
跨越式跳高设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

430 x 340 · jpeg
【图】揭秘跨越式跳高技巧分解图弹跳力训练有哪些(2)_伊秀美体网|yxlady.com
素材来自:fitness.yxlady.com
1210 x 690 · png
跳高训练方法（跨越式跳高技术动作） | 说明书网
素材来自:shuomingshu.cn

1080 x 810 · jpeg
跨越式跳高课件_文档下载
素材来自:doc.xuehai.net
素材来自:v.qq.com

1080 x 810 · jpeg
跨越式跳高课件_word文档免费下载_文档大全
素材来自:1mpi.com
640 x 438 · jpeg
跨越式跳高过杆技术讲解（完整的跨越式跳高技术分为助跑）
素材来自:studyofnet.com

410 x 270 · jpeg
跨越式跳高技术图,跨越式跳高示意图,跨越式跳高动图_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
素材来自:v.qq.com

950 x 632 · jpeg
张国伟2米31进跳高决赛王宇被淘汰_体育频道_凤凰网
素材来自:sports.ifeng.com
484 x 300 · jpeg
跨越式跳高的动作要领
素材来自:oh100.com

484 x 300 · jpeg
跨越式跳高的动作要领
素材来自:jy135.com
素材来自:v.qq.com

700 x 207 · jpeg
跨越式跳高动作要领口诀(跨越式跳高动作要领)_草根科学网
素材来自:news.bangkaow.com

300 x 300 · png
跳高运动员图片_跳高运动员素材_跳高运动员高清图片_摄图网图片下载
素材来自:699pic.com
1080 x 810 · jpeg
背越式跳高_word文档免费下载_文档大全
素材来自:1mpi.com

537 x 663 · png
跨越式跳高简图,跨越式跳高图片,跨越式跳高挂图_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
860 x 1216 · png
跨跃式跳高,跨越式跳高,背跃式跳高(第3页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

511 x 309 · jpeg
田径运动常识|跨越式和背越式跳高动作技巧图解_过杆
素材来自:sohu.com
484 x 300 · jpeg
《跨越式跳高》教学设计
素材来自:pincai.com

640 x 256 · jpeg
跳高怎么跳跨越式跳高怎么跳_知秀网
素材来自:izhixiu.com

860 x 1216 · png
第二章田径——跨越式跳高教案+说课稿 2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册（表格式）_21世纪教育网-二一教育
素材来自:zy.21cnjy.com
780 x 1102 · jpeg
田径：跨越式跳高教案Word模板下载_编号lxnkpeae_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

780 x 1102 · jpeg
跨越式跳高说课Word模板下载_编号lvvgbykb_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
300 x 212 · gif
跨越式跳高踏跳与过杆技术图片.doc_点石文库
素材来自:dswenku.com

780 x 1102 · jpeg
《跳跃:跨越式跳高》教学设计[1]Word模板下载_编号lkdnxyor_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

素材来自:See more

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)