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徐文兵最新娱乐体验_徐文兵完整版(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

徐文兵

纸尿裤的那些坑，还是尿布靠谱！最近卫生巾的问题闹得沸沸扬扬，还没等大家缓过神来，纸尿裤也塌房了...真是让人心碎啊！妈妈们真是被坑得不轻，现在连孩子都要跟着遭罪。所以，有条件的还是用尿布吧！中医早就说了，长期用纸尿裤对孩子有害无益。朱丹溪在《格致余论慈幼论》里提到，小孩子穿棉绢做的衣服，阳气才能舒展，否则容易发热。特别是下体，不能穿得太暖，因为16岁以前的孩子气血旺盛，但阴气不足。下体主阴，寒凉才能养好阴气，过热反而会暗耗阴气。《典礼》里也说，童子不衣裘裳。小宝宝穿衣不能过暖，阳气盛，过热会发热生病。尤其是下体，不能太热。因为16岁以前的孩子气血旺盛，但阴气不足。下体主阴，要养好阴气，下体需要保持寒凉，如果过于温暖会暗耗阴气。尤其是小男孩，下体过热会影响生殖能力。阴茎属阳，睾丸属阴，如果下体过暖，阴气就会慢慢消退，未来会影响生殖能力。另外，徐文兵也讲过，现在的男孩不长阴茎长包皮，小朋友放暑假集体去医院割包皮，都跟用尿不湿有关。以前的男宝宝，通常只穿一个开裆裤，即使在大冬天，也如此，顶多穿一个屁帘，避免坐地上着凉拉稀。现在的纸尿裤虽然能做到干爽透气，但刚刚尿完会很湿热。宝妈们可以在脱纸尿裤的时候，感受一下宝宝屁屁是不是潮潮的，有点热。小阴茎长期处于又湿又热的环境下，将来会出很多问题。我个人的做法是白天用尿布，晚上用尿不湿。毕竟晚上如果睡着了，湿乎乎的尿布反而会影响屁股。早上醒来的时候，第一件事就是洗屁屁，然后晾干，涂上屁屁乐或紫草膏，再换上尿布，美好的一天就开始啦！不过，还是需要一个能够帮忙洗尿布的长辈。在此感谢我的妈妈和舟舟的姥姥～总之，纸尿裤虽然方便，但长期使用还是有很多隐患的。妈妈们还是要多费心，选择最适合孩子的护理方式哦！

《黄帝内经》的智慧：重塑你的世界观第一次读《徐文兵梁冬对话黄帝内经》的7本书时，我简直觉得自己的人生观被彻底颠覆了。正如书中所说：“《黄帝内经》对人最大的影响，不是治好了什么病，而是重塑了三观。”时隔一年多，我又重新拿起了这本书，依然觉得受益匪浅。于是，我决定边读边分享，希望能让更多人受益。专注力的训练：回神 𐟧˜‍♀️ 现在，我们都需要一种让自己专注的训练——回神。你有没有过这样的经历：吃饭的时候看手机，结果胃肠蠕动不畅，消化不良？其实，精神分散不仅会影响消化，还会让你在做任何事情时都显得力不从心。久而久之，你会感到沮丧和失败，甚至更加分散精力。我们需要做的，就是训练自己回神，专注做好每一件事。你会发现，专注的力量是巨大的。精诚所至，金石为开 𐟒ꊊ很多人得病的主要原因，就是没有“精诚所致，金石为开”。道家对精气神的研究最为深入和细致，它的结论对我们的养生、保健和治病有着重要的指导意义。简单来说，很多人得病就是因为心神散乱，不聚焦。时空的能量：健康的关键 ⏳ 《黄帝内经ⷧ𕦞₷通天》告诉我们什么是“正常”。也就是说，我们可能无法成为真正的圣贤，但我们可以努力成为“阴阳和平之人”，这是我们追求的最佳状态。中医治病的目的是把太阴、太阳、少阴、少阳的人调成“阴阳和平之人”。希望这些分享能让你对《黄帝内经》有更深的了解，并从中获得一些启发。毕竟，这本书的智慧不仅仅是医学的，更是人生的智慧。

古代人讲是不渴不喝。现在就是不渴就要灌，而且要每天灌8杯水。一摸肚子咣咣全是水的声音，不停的小便，上厕所还说我排毒。水是阴寒的东西，你别以为水就是好。没有世界上没有好与不好，多了就是坏事。「黄帝内经」「经典」「喝水」「每天八杯水」「徐文兵」徐文兵的微博视频

如何用中医书籍找回内心的平静？自从投入工作后，发现自己越来越难以静下心来读书。许多书翻了几页就被搁置一旁，内心变得浮躁不安。没想到，再次拿起书来，竟然是因为一本中医理论书籍。听说这个版本的《中医基础理论》非常经典，我决定从这本书开始。看完后，我打算挑战一下《黄帝内经》。不过，有学中医的朋友提醒我，《黄帝内经》对于初学者来说可能有些晦涩难懂。他们建议我在喜马拉雅上听听“梁冬对话徐文兵”这个节目，这对理解《黄帝内经》有帮助。此外，他们还推荐我在看完《黄帝内经》后，再去看看曲黎敏的《生命启示录》。这两本书对初学者来说都非常友好。慢慢来，能再次沉下心来读一本书，我已经感到非常开心了。中医，我来了！𐟎‰

吃饭就是吃种子：五谷为养的真相徐文兵老师对五谷为养的理念可谓是苦口婆心。他曾经说过：“关于种子，有很多人给我提建议、意见。现在很多人都说吃碳水化合物容易长胖，但中国人几千年来都在吃五谷，你怎么见中国人有几个胖的？我观察了一下，每隔三五年就会有些反对中医膳食和营养理论的声音。” 最早是一个患糖尿病的日本人，他认为得糖尿病就是因为吃五谷，淀粉转化成糖，血糖就升高了。现在一帮说碳水不好的人也是这种理论。十几年前，我在北京电视台讲柴米油盐酱醋茶的时候，就讲到了一定要吃五谷、吃种子。结果有人打电话到朝阳区卫生局告我，说我宣传的观念跟主流观念不符合。我不让大家吃水果有人告我，我让大家吃种子也有人告我，随便告。这个日本人五十多岁得了糖尿病，就宣扬五谷有毒，种子有毒的理论，让大家吃黄瓜、西红柿。他的书还风靡一时，很畅销。后来他没到六十岁就去世了。十几年前，中国台湾一个姓林的博士也说五谷不好，讲了半天吃五谷会中毒，满世界演讲，也出书。这哥们活了五十一岁就去世了。因此，我讲的是中华民族八千年神农尝百草传下来的结论。你们不信，还非按照别人的那套东西生活。现在提出一种生酮疗法，不吃五谷，就吃肉、鸡蛋，然后说：“哎，你看我的体重下降了。”我说：“你是体重降了，你的脑子也不转了。你不吃五谷，导致精气神不足。” 有个网红叫河森堡，他是国家博物馆的解说员，很年轻、很帅，口才也好。我看他在《铿锵三人行》里说，他也在尝试生酮疗法。他倒挺实在，是个科学粉，说好像脑子不转了。脑子不转说明什么？说明精气神不足了。追究生酮疗法的根源，以前是给癫痫病患者用的一种饮食疗法，是给有病的人、太偏的人提供的一种饮食疗法。怎么能用于普通人呢？某网红医生说不要喝小米稀粥，不要吃白米饭，要喝牛奶、吃鸡蛋。免疫球蛋白是蛋白质，你需要长蛋白质就吃蛋白质，牛呢？牛吃的是草，挤出来的牛奶是蛋白质。按这样的理论，牛也得吃蛋白质，是吧？牛吃过蛋白质，英国专门把磨碎了的动物的肉和骨头喂牛，结果就喂出了疯牛病。胡闹！每个人的消化、吸收、转化的系统是不一样的，各个种族也是有差别的。还有人给我举例说：“你看蒙古人就只吃羊肉。”蒙古人吃炒面的时候你看见了吗？蒙古人喝的奶茶里泡的炒米你看见了吗？蒙古人走到哪儿都得带粮食。再加上以前蒙古是游牧民族，来回走、来回跑，四处征战。现在都定居了，定居以后还那么吃肉吗？

「厚朴中医养生一期三班第十五次课」@徐文兵 “相约两年、一月一会”，厚朴中医养生一期三班第十五次课结课。冬天的脚步悄然而至，每天带着一丝寒意和几分萧瑟。清晨的雾气在阳光的照耀下渐渐散去，裸露出一片片被霜打过的草地，银白交织着翠绿，像是大自然精心布置的画卷，为这宁静的早晨增添了一抹生动。同学们虽大多数时间在室内练功，却仍然用心体验在当下时节中身体与自然、与自我呼吸的关系。阳光明媚时，同学们戴着五颜六色的帽子和围巾，在厚朴院子里练习站桩和动功，又是一道独特的风景线。本次课程除了修身课，还安排了四诊、按摩、茶课、中药录像课、书法课及非要出诊培训课程。在诊断和按摩课程的学习中，老师们的授课思路深入浅出，从整体到局部、抓重点、重实操、手把手带教，同学们的稳扎稳打，进步神速。在茶课和书法课的学习中，同学们也是格外兴奋，课程内容及氛围生动且有趣，同学们都基于自身内核基础，以茶为缘，去体验自己与自己的关系。在中药录像课的学习中，同学们听到徐老师的声音就很被治愈，听完本次的课程内容仍恋恋不舍，想继续往下学习，但同学们也深深的知道，学习不能急，养成一个连续学习的习惯很重要，每次课吸收一点点，很快就十八般武艺就都上身啦。第二学年，大家都陆续开始见习跟诊，为后续的临床出诊做好准备，本次课还邀请了厚朴中医诊所所长王晶老师为大家讲解了行医规范和出诊安全，为大家未来安全出诊保驾护航。时间飞逝，两年时间已过多半，大家都非常珍惜每月的共修，一起继续笃定的前行......

徐文兵的微博直播

「徐文兵讲中医超话」【大风降温，给蔬菜搭个棚】「饮食养生作家陈允斌」「农村生活」「种菜」「蔬菜大棚」「慢生活」「园艺」北京露弋节气养生的微博视频

小雪节气养生：预防痛风这些东西要少吃我们经常吃海鲜、冷饮等寒性食物，是它们引发的痛风吗？其实问题出在搭配的食物上，怎么吃才对，听徐文兵讲清楚。「小雪节气」「调理身体」「节气养生」中国天气频道的微博视频

西西弗书店的隐秘乐趣和《黄帝内经》的魅力最近突然发现，书店真是个好地方。它不会像那些AI推荐系统一样，因为你翻了翻某本书，就不停地给你推荐类似的。也不会有店员走过来，一副你精神世界很贫瘠的样子，然后推荐你买这本书。我就是那种看到店员走过来就会立刻逃走的人，不知道有没有人和我一样？一直想拥有一本《黄帝内经》，但翻看了很多版本，都担心太晦涩难懂。今天偶然看到了一本肖建喜主编的版本，页面的质感和装订都让我心动。虽然没有原版的文言文，但我打算手抄一份，在章节处标注，这样或许能加深对原文的理解。再配上徐文兵老师在喜马拉雅的音频，希望有一天能用我所学的帮助别人。喜欢在书店里独处，翻看书籍，思考一些问题，随心所欲，舒服自在。不过，今天点了一杯拿铁，结果一点也不好喝！真是难以理解，为什么闺蜜那么离不开咖啡。下次去书店，我还是自己带茶叶吧，奈雪的茶也不错。

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