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紧张大师最新视觉报道_韩剧《辛苦的老师》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

紧张大师

「年度总决赛」「s11总决赛决胜局」2024KPL年度总决赛你猜怎么着？轻语赛场上决胜局精神高度集中导致双手发抖，不少网友表示自己打游戏也有相同经历，哈哈，看来大家都是“紧张大师”啊！福袋守门员的微博视频

“微博就像日记本，屁大点事都往上写，鸡毛蒜皮的小事也要发，不为什么，为的就是自己开心。发完之后觉得舒服了，不重要的内容就删了，重要的也许会留着，代表的只是一时的心情而不是整个人。 ”

明报：走出阴霾期待BB明年出世萧正楠变紧张大师睇实黄翠如萧正楠与黄翠如2018年结婚，两人日前宣布怀孕喜讯，并透露曾经历小产伤痛，用了一段时间才能找回生活的平衡，现在已走出阴霾迎接新生命来临。萧正楠今晚出席TVB《万千星辉贺台庆》，黄翠如未现身。萧正楠受访时说︰“今日返嚟公司，好多公司 ...

明报：走出阴霾期待BB明年出世萧正楠变紧张大师睇实黄翠如萧正楠与黄翠如2018年结婚，两人日前宣布怀孕喜讯，并透露曾经历小产伤痛，用了一段时间才能找回生活的平衡，现在已走出阴霾迎接新生命来临。萧正楠今晚出席TVB《万千星辉贺台庆》，黄翠如未现身。萧正楠受访时说︰“今日返嚟公司，好多公司同事都为呢个未出世嘅BB畀咗好多祝福，非常之感动﹗多谢公司所有台前幕后同事﹗” 萧正楠未透露太太目前怀孕周数，亦保密胎儿性别，只说目前是一个可以公开的时间。他坦言虽然已平复了将为人父的喜悦，但每日的心情依然像坐过山车、一步一惊心，每一刻都很想知道胎儿是健康。他说︰“有时佢安静少少，都会突然间好担心。点解呢2、3个钟佢会咁静嘅？但係我要扮冇嘢，因为唔可以畀翠如有啲压力，所以会讲嘢缓和吓、轻鬆吓。” 萧正楠表示黄翠如没什麽害喜反应，很少呕，还比从前更尊重他。他笑言已准备好任劳任怨︰“翠如有好多动作唔可以做。我话‘你见到乜嘢觉得唔妥即刻同我讲，我会飞身过去搞，你唔好自己搞’。我依家会成日望住佢，睇吓佢望紧乜嘢。佢望到嗰度，我即刻去抹咗就冇事囉﹗同埋每朝早一定要畀鸡蛋、牛奶、维他命，提醒佢食。” 萧正楠表示黄翠如今次怀孕算是意外，他们没特别去想生育问题，谁知太太有天就拿出验孕棒叫他看。萧正楠续说︰“我当时真係瞓紧觉，睡眼惺忪咁，当刻嘅心情好难形容。”他表示黄翠如会继续做她认为做得到的工作，大前提是胎儿安全，公司亦十分体谅。萧正楠说︰“多啲时间畀佢休养吓、唞吓，希望出年顺顺利利，承大家贵言可以做爸爸，呢个係我2025年一个最大嘅心愿﹗” 谈到是否已走出小产嘅阴影时，萧正楠说︰“其实我哋冇特登去提呢件事，因为係我哋两个人好伤心嘅一件事。我哋用咗好长嘅时间行番出嚟，所以今次嘅BB令我哋好大嘅喜出望外。” 萧正楠坦言黄翠如的孕肚已开始遮不住，他们决定公开消息前特别问问胎儿意愿。他说︰“我哋同佢讲，我哋准备将你介绍畀出面啲哥哥姐姐知道，你想嘅话就踢我一脚，结果我係识佢以嚟咁耐，佢最大脚踢咗落我隻手度，踢到我隻手弹咗一吓。”

比赛必备！放宽心态的金句 1. 比赛, 不仅是胜负的较量, 更是心态的考验。放宽心, 享受每一刻 2. 无论赛场风云如何变幻, 我们都能保持内心的平静, 这就是放宽心态带来的力量 3. 这时候你会发现比赛中的不确定, 非挑战而是乐趣 4. 比赛不仅是技术的较量, 更是心态的修行。享受过程, 向内心传达平静, 思考比赛的真正意义 5. 赛场如战场, 球起球落, 心静如水。比分起伏, 稳住心态, 胜利自会招手 6. 比赛不是战场, 无需时刻紧绷, 放宽心态, 享受过程的美好 7. 盼高峰却惧攀登苦, 羡荣耀却怕风雨阻, 放宽心, 步自舒 8. 别把自己当成紧张大师, 其实你是淡定高手

Easy婚纱照体验：真实分享𐟓𘊥䧥彯𜌤𛊥䩦ƒ𓥒Œ大家分享一下我在Easy Studio拍婚纱照的真实体验。纯个人感受哦，没有广告成分。预定档期：提前三个月！首先，我大概提前三个月预定了档期，因为听说春夏季节的气温比较舒适。结果发现，即使是提前三个月，周五的档期还是很难订到。所以，建议大家如果计划去市外拍摄，一定要尽早预定！拍摄前沟通：细致到位拍摄前15天，负责接待的销售会联系制片客服，拉群沟通细节。他们有问必答，回复也很及时，态度特别好。拍摄前一天：有点小紧张因为我是个“紧张大师”，所以看到制片老师一直没有通知第二天到店时间，下午就主动去问了。结果得到回复后，他们马上拉群了。拍摄当天：满满的回忆我选了惠州情人岛外景，早上7点就到店了。先是选衣服，工作室主打简约风格，可选的款式不多，都比较基础。我自己租了一件设计感礼服，可惜因为风格和时间关系没拍上。选好后化妆，化妆老师特别好，我提出想要浓一点的妆容，她也会根据需求调整。然后就开始摄影啦！摄影师会多角度拍摄，我表情经常会过于夸张，先生有点镜头恐惧，摄影师都会提醒我们。不过有时候他可能有点急躁，显得有点凶…哈哈。因为对烟花有执念，摄影师也满足我们需求帮忙拍摄了大烟花夜景，光从相机里看已经感觉拍得很完美了。视频老师相比温柔，也会指导我们动作。每个团队会配有一名灯光老师，虽然没见过他打灯，但应该是助理更合适，主要负责配合摄影老师。小贴士：自带物品和注意事项目前还没选片，总的来说，前期销售和制片服务态度很好。建议新人出发前确认清楚拍摄当天团队人数以便确定餐费等。如果想要自带婚纱礼服拍摄的姐妹，记得和摄影老师商量确认风格，免得带过去没机会或者没时间拍摄。根据百度攻略买了很多结婚照神器，实际并没有用上。工作室很贴心，外景会帮忙带纸巾和水。建议新人带以下物件：女生：浅色打底裤/提臀裤美瞳/隐形眼镜胸贴眼药水拍立得相机防晒霜驱蚊水充电宝男生：衬衫白色T恤增高鞋垫黑色长短袜子各一双隐形眼镜化妆：9/10 摄影：8.5/10 视频：8/10（本来很期待视频，但我们不算很放得开，有点画面可惜）后期：8/10（个人感觉终稿和样片有点差距…不算胶片）总的来说，这次拍摄体验还是很不错的，感谢Easy Studio的团队！如果你也在考虑拍婚纱照，希望我的分享能帮到你们！

10月3日赛场小插曲：孙颖莎出战，王楚钦秒变“紧张大师” 10月3日，中国大满贯女单1/8决赛现场火爆异常！孙颖莎与刘炜珊的巅峰对决，让观众们欢呼声不断。但你注意到了吗？场边有位特殊的观众，比任何人都紧张——他就是王楚钦！这次，头哥王楚钦彻底化身“紧张大师”。他的双眼紧盯大屏幕，生怕错过孙颖莎的任何一个细微动作。看他那副神情，简直比选手还要投入！四个人聚在一起，紧张气氛简直要溢出屏幕了！男双训练开始时，头哥似乎还没回过神来。大胖都已经做好接球准备了，头哥却还在偷瞄屏幕，显然心里还惦记着孙颖莎的比赛。这种“身在训练场，心系赛场”的状态，实在是太有趣了！不得不说，王楚钦对孙颖莎这位搭档兼好友的关心，真是到了骨子里。这份深厚的情谊，不仅让比赛更加引人入胜，也让我们深刻感受到了运动员之间的真挚情感。最后，大胖终于忍不住了，半开玩笑地对头哥说：“头哥，你干脆直接去给莎莎加油吧！咱们这训练啊，我看你是没心思练了，哈哈！”#热点引擎计划#

激动到心抖手？幽默文案来袭 1. 一激动就心抖手, 心跳太猛手摇摆 2. 你激动就手抖, 差距咋这么大 3. 激动到心颤手抖, 该去买买买了 4. 他一激动心手抖, 像帕金森症状 5. 心抖手是心动信号？太激动了吧 6. 激动到心抖手？别误会, 我可不是在练太极 7. 你激动到手舞足蹈？小心别把天花板给掀了 8. 激动到想大喊一声？记得先确认周围有没有在开会哦 9. 一激动就心抖手, 难道我是天生的指挥家 10. 心抖手不是因为冷, 是热情如火在燃烧 11. 别叫我紧张大师, 请叫我心抖手艺术家 12. 生活像拆盲盒, 不知啥惊喜, 激动到手抖 13. 你做梦都笑醒, 别装淡定, 还是手抖出卖了激动 14. 人遇好事想炫耀, 遇惊喜却手抖, 激动到失控 15. 激动就像中奖,揭晓时,心抖手也颤 16. 见你时,心跳就是快歌,脸红就是高潮 17. 自从遇见你,笑容就常在,心就常颤 18. 你抖,全世界都跟着你抖; 你笑,全世界都随你欢笑 19. 别激动到手抖,世界多的不是淡定,多的是陪你一起抖 20. 抖乃激动之态,可显可不显,笑乃开心之源,不得不显 21. 聊着天,刷着屏,激动一秒是一秒 22. 谁说梦想不专一了,我看未必,十年前想环游世界,现在还是 23. 很夸张吗? 他只是想要他的笑声,响彻云霄就行了 24. 看了这么多年段子,还是顶不住一句,你中奖了,激动到心抖手 25. 这份幸运不属于我,也不属于你,它属于看到段子就笑的人 26. 想到段子就笑,笑出鹅叫的那种,段子一看,烦恼就忘掉,激动到心抖手

你的担忧终将变成对孩子的诅咒全方位无死角的担忧 01 现代社会都信奉科学育儿，比如在孩子出生前就有估算孩子遗传身高的科学公式：女孩身高 =（父亲身高+母亲身高-13）㷲男孩身高 =（父亲身高+母亲身高+13）㷲最后得出一个以此为基准Ⱶ㎝的参考区间对此，大部分人也许算完就忘了，甚至仅把它当作玄学。然而对于「紧张大师系」的父母而言，这便成了魔咒之一。我爸身高 165cm，我妈 148cm，当年医院对我的预测身高是 145-155cm，于是在我青春期以前的童年里充斥了我妈对我的身高焦虑。不管是我妈跟我的对话中还是我妈跟别人关于育儿的对话里，「长太矮将来很难找工作的」成了她的口头禅和我自我认知的锚点。所以在长高这件事上，我从小到大都十分配合我妈的一切安排。比如要把握女孩子的黄金发育期，从 6 岁开始就每天早上一盒牛奶并跳绳 300 次；定期吃各种味道古怪名字吓人的食物和汤，哪怕吃到肚子痛都要闭眼吞。然后和我妈一起自我催眠：一切只为了长高。 14 岁月经初潮袭来，我的恐慌并不源于这人生的第一次，而是我妈一直念叨的「经期一来就不再长高」的恐吓，那年我还不到 145 cm。最终当然如我妈「所愿」，也很符合科学预测，大学毕业时的我只有 148cm，至于过了 30 岁后反而长到了 151cm 那是后话。然而我妈对于我身高的担忧，并未因我的成年而告终，反而越演越烈。毕业时遇上经济大环境下滑期，尽管是重点本科毕业，但专业比较小众，刚开始找工作不算太顺利。我妈只有一个归因「长得矮就是难找工作」，为此比我更忧心忡忡。直到后来我在一堆候选人中竞上了一个五百强外企的前台岗位，我妈还会质疑：有那么矮的前台的？她当然不会知道，她这三十年来对于我身高的担忧让我在成长的路上多花了多少心力去克服自卑，甚至错过了多少踮踮脚也许就能够到的机会。在此，我并非要为我的不济找人来背锅，我只是想讨论担忧背后的力量对于孩子的影响有多大。担忧会成为一种信念力量 02 但凡爬过山或走过远路的我们都会体验过「自己骗自己」的力量，每当感觉目的地遥不可及时，只要前面的带路人告诉我们「再走 20 分钟就到啦」，我们又能咬紧牙关一鼓作气。事实上这 20 分钟最终可能要翻三四倍才真的抵达目的地，但我们却因为这个「假希望」而走完了一路。这就是信念的力量。担忧也一样是一种信念，即使是我们成年人，对于负面的信念力量如果没有敏锐的自我觉察，人生大部分时候都会被这种无形的力量裹挟着，不断重复而不自知，更别说信念系统尚在探索建立中的孩子了。我 29 岁时决定不再跟父母同住，我妈知道我要搬离家时，最大的担心是我不会做饭。尽管我在 11 岁的暑假就已经开始要自己做午饭了，因为爸妈都要上班，我假期都是自己一个人在家的，她大概也忘了。总之在她的概念里，我这种天天加班的人，搬出去住就只能餐餐吃外卖。因为这担忧，我独居这 8 年来，占据我最多心力和时间的就是一日三餐和家务活，我要提前一周去思考下周要备哪些食材，提前一天搭配好餐单，即便是在做家务活时，也不忘挑剔自己手脚太慢了，不断催促自己要抓紧时间搞快点。我一直笃信自己就是一个生活不能自理的人，无论工作效率有多高，生活中都是一个妥妥的白痴。与完成一千万的工作业绩相比，把自己照顾好的难度更大。直至最近有朋友夸我「你的家收拾得好整洁」「你做的菜居然可以天天不重复」「你做家务很麻利」……我才陡然发现自己原来一直活在我妈的担忧里，用那负面的信念力量捆绑着自己。即使做饭和家务活对于我而言早已驾轻就熟了，我依然把这些当成是一个个高难度任务，每天都要带着巨大的心理压力去完成挑战。担忧与爱并不等同 03 成年以后我们也许能勉强理解担忧是因为爱，但事实上，即便把爱与担忧用因果关系关联起来，我们也必须认清一个事实：担忧并不等同于爱。对于孩子而言，所有的担忧都会形成他人生信念系统的一部分。时至今日，我 37 岁了，我有独立的经济能力，有好几个半专业的兴趣爱好，偶尔也会一个人去旅行，甚至还能凭自己的兴趣爱好挣点零花钱。但我仍然会在无数个夜晚和偶尔受挫时，生出「我会不会穷到饿死」的恐惧，而这种恐惧往往会纠缠一段时间挥之不去，直到有新的刺激发生，甚至需要等到我获得更大的成就才能将其打破。很多人也许会认为这种危机感是很好的动力来源，只有身处其中才知道这种内耗如果能直接转换成做事的动能那该有多爽。当人被恐惧包围时，处处都是盲区，所有放在面前的机会都会被自己看作是陷阱，明明踮踮脚就能做到的事都变成了不可能。在成为母亲以前，我们都曾是一个孩子。如果你的生命中没有被植入过负面的信念，那就必须感恩一下自己的母亲从没因爱生忧。如果你发现自己的人生也有一些咒语，不妨先替自己松绑，以免这些诅咒代代相传。当担忧出现时，可以给自己灵魂三问：这担忧跟事实是否相符？这担忧来自哪里，是我自己的吗？我可以把它转化成什么？比如孩子这次语文考试考砸了，我们也许会生出「他小升初怎么办」的担忧。一问事实：一次语文考试能影响小升初吗？即使真的影响了小升初，他的人生就完蛋了吗？二问怎么来的：身边的家长都很关注孩子的成绩波动，孩子的老师总是强调要从小抓起，不能大意，但成绩可以不波动吗？孩子是人，不是机器…… 三问如何转化：我可以想办法帮助孩子从这次考试中总结低分的原因，我相信学习成绩不可能一直保持不波动，但无论高低，我相信孩子有足够的抗挫能力，我相信他能慢慢摸索出自己的学习方法…… 相信人的本能就是会想方设法地向好发展，是让担忧转念的关键。最后，祝你拥有把担忧转化成爱的能力，希望你能为自己和孩子解除一切诅咒。#鸡娃不焦虑# #我要上热门#

医学生推荐：洗面奶不一定要买大牌！洗面奶这种东西，真的没必要非得买大牌！尤其是学生党，超前消费买来的洗面奶，很可能并不适合自己的肤质，结果花了钱还闲置，钱包真的受不了。所以我特意为大家整理了一些价格实惠又好用的洗面奶，需要的朋友们赶紧收藏吧！ 𐟌🠨Š™丽芳丝洗面奶最近发现了一款洁面界的小网红——芙丽芳丝洗面奶。虽然它是日系品牌，但并不搞地域歧视哦！这款洗面奶主打氨基酸成分，温和得像是在轻抚小脸蛋儿，完全没有一丝刺激感。洗完脸后，干燥感直接被一脚踢飞，只剩下水嫩嫩的脸蛋！ 𐟌🠩𙿦𐧦𔗩⥥𖊥﹤𚎦𒹥…‰满面、仿佛自带反光板的皮肤，这款洗面奶简直是救星！即使是油性皮肤，也能秒变清爽哑光小鲜肉。它含有双重氨基酸成分，能够深入毛孔无死角清洁，连油渍的小秘密都不放过。而且去油有道，绝不误伤肌肤的水分子，洗完以后皮肤还是依旧水嫩，还多了丝清爽！ 𐟌🠨–‡诺娜洗面奶院线级别的洗面奶果然名不虚传！薇诺娜洗面奶里装满了马齿苋的精华，对于干痒泛红的情况有很好的改善效果。洗完脸后，肌肤喝饱了水，完全不用担心紧绷绷的尴尬期，泛红干痒早就逃之夭夭了。有了它，再也不用担心换季变身紧张大师，整天提心吊胆的了！ 𐟌🠩›…吕控油洗面奶这款洗面奶是洁面界的软柿子，完全不带一点皂基的刺头性格！所以对待肌肤也是温温柔柔的，一点都不怕给皮肤造成刺激。别的洗面奶都是强制清洁，但它像是暖心劝导，皮肤上的污垢不仅乖乖的清洗干净了，还把水分留在了肌肤里。洗完皮肤像是敷完一张补水面膜，超级水嫩光滑！总之，洗面奶不一定要买大牌，找到适合自己的才是最重要的！希望这些推荐能帮到大家，让你们的肌肤都能健康水嫩！

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