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腐竹做法最新视觉报道_豆腐fm入口(2024年11月全程跟踪)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

腐竹做法

家里孩子最爱吃的腐竹做法，鲜香入味又下饭，比肉都好吃！「听说很好吃」「微博尝鲜计划」「我的美食日记」阿菜食记的微博视频

我家小孩对这种腐竹的做法情有独钟，一周能吃上8次还嫌不够，那汤汁淋在饭上简直美味无比。土味食堂的微博视频

初冬暖胃必备：胡椒猪肚汤的简单做法记得那次在河南郑州旅游，正是寒冷的十一月，早上起来在街上转悠，找点地道的小吃。突然，胡辣汤的香味远远传来，真是让人垂涎欲滴。这汤汁有点稠，里面有肉粒、木耳丝、面筋和豆腐皮，边喝边吃，寒气一下子就被驱散了。原来这汤里的辣味来自胡椒。相比辣椒和花椒，胡椒的口感相对温和，但在《本草求真》中提到，“胡椒比之蜀椒，其热更甚”，这是因为虽然我们口感上感觉不强烈，但进入体内后，其温中暖胃的作用更强。胡椒猪肚汤是一道传统的药膳汤，常用于温补脾胃。猪肚本身味甘性平，有健脾益气的作用，而胡椒味辛性热，能温中散寒，两者搭配在一起，就成了秋冬温补的良方。本周我们推荐的暖胃汤就是胡椒猪肚汤，做法如下：用料猪肚 1只白胡椒 10克干腐竹 20克姜片 5片红枣 5颗枸杞适量盐少许步骤备好配料，提前浸泡腐竹。把猪肚清洗干净，切一半备用，剩下一半可以炒，也可以放冰箱里存到第二天。猪肚冷水入锅焯熟。捞出猪肚，切小条。锅里炒香白胡椒粒后装起备用。炒锅倒入少许植物油，爆香姜片，猪肚回锅炒至干水后继续小炒一会。将炒香的胡椒粒倒回锅同炒。加入水，再加入红枣。转小汤锅大火煲15分钟至汤色浓白。调入少许盐，转砂锅煲30分钟左右。最后倒入泡好的腐竹煮3分钟左右，撒入枸杞，装碗后磨入少许白胡椒碎即成。小技巧胡椒炒过再煲汤，香味更浓郁，有少许辛辣感，不喜欢胡椒的可以减少胡椒量。猪肚汤要浓白醇厚，猪肚一定要炒过。腐竹不要放太早，放太早了汤会有浓浓的豆味，而且颜色偏黄。这道胡椒猪肚汤，不仅暖胃，还能让你在寒冷的冬天里感受到一份温暖和美味。赶紧试试吧！

今天给大家介绍一种腐竹的新烹饪方式，土鸡蛋烧腐竹，味道鲜美又可口「腐竹」「腐竹做法」「今天」八卦小能手的微博视频

#今天晚餐长这样# #我的美食做法分# 答应我，务必尝试这道菜！它香气扑鼻，食肉之乐，无与伦比！拌饭拌面，堪称绝配！做法揭秘： 1️⃣精选五花肉，肥瘦相间，切小块；备齐姜蒜干辣椒与香叶。 2️⃣锅中留油，五花肉煸炒至油脂析出，油多可留炒蔬菜，再爆香香料。 3️⃣调味加生抽1勺、蚝油1泵、老抽半勺、冰糖适量，烹黄酒1勺，添开水，小火慢炖半小时。 4️⃣加入熟鹌鹑蛋，续炖15分钟。 5️⃣移至砂锅，放泡发好的腐竹，再炖15分钟收汁。（腐竹后放，防烂哦！）#我的美食分享# #美食# #我的美食做法分# #今天晚餐长这样#

产后补血食谱：5道月子餐推荐产后恢复期间，很多妈妈都会出现气血虚弱的情况。作为金牌月嫂，掌握一些补血月子餐的做法是非常重要的。今天，我给大家整理了一些补血月子餐的食谱，希望能帮到正在为宝妈们准备美食的你们！补铁小能手：鸭血、猪血和肝脏铁是合成血红蛋白的关键元素，而鸭血、猪血和动物肝脏是含铁量较高的食物。此外，菠菜、茄子、大枣、柑橘、芝麻和木耳也是不错的选择。叶酸丰富：香蕉、草莓和核桃叶酸有助于骨髓中的幼红细胞转化为成熟细胞。香蕉、草莓、胡萝卜、青菜、花菜、核桃和莴笋都是叶酸含量较高的食物。蛋白质的来源：牛奶、鱼类和豆制品蛋白质是构成血红蛋白的重要原料。牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品都是优质蛋白质的来源。补血杂粮粥红豆、黑米、黑豆、花生、红枣和大米各适量，放入炖锅中加水煮成粥即可。这道粥不仅美味，还能有效补血。木耳和胡萝卜清炒木耳和胡萝卜切丝清炒，稍加调味，色泽和口味都很不错，适合产后妈妈们食用。猪血腐竹粥食材：大米100克、糯米50克、猪血50克、腐竹1段、红枣3颗、干贝1小把、葱1根、盐2茶匙。做法：将大米和糯米混合，淘洗后浸泡在清水中约1小时。猪血放入清水中浸泡15分钟后洗净，切成小块。腐竹用水稍微泡软，切成小段。干贝和红枣洗净，沥干水分。将米放入锅中，倒入适量的清水，加入腐竹段、红枣和干贝。等米粥熬煮成软烂时，放入猪血块。最后调入盐，撒上葱花即可。西洋菜猪血汤食材：西洋菜300克、猪血500克、油2茶匙、盐1茶匙、姜2片。做法：将西洋菜反复清洗，去除泥沙后折成段备用。猪血洗净后切成片。锅中倒入500毫升左右的水，加入姜片和油，烧开。先放入猪血略微煮滚一下，然后加入西洋菜。煮开后调入盐，拌匀装入碗中即可。菠菜鸭血汤食材：鸭血250克，菠菜100克，海燕50克，枸杞子20克，盐3克，鸡精，胡椒粉适量。做法：沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香。放水烧开。鸭血洗净切片，放入锅中煮熟后撇去浮沫，倒入碗内备用。洗锅，放入水煮开，将海燕鱼处理干净后，与姜片、葱段一起放入锅中煮15分钟，捞去调料渣。最后放入鸭血、枸杞子和菠菜段，调入盐和鸡精即可。希望这些食谱能帮到你们，让宝妈们在产后恢复期间既能美味又能健康！𐟍𒀀

这种做法的腐竹既美味又适合搭配米饭。土味食堂的微博视频

给孩子们做美味佳肴，哥哥最爱的鸡翅来啦𐟍— 今天的美食菜单来啦： 1⃣ 昂公鱼蘑菇汤 𐟍„ 做法：先把锅加热，放入姜片和油，然后把昂公鱼放进去煎到两面金黄。加入少许黄酒，再倒入热水（热水是炖出白色汤的关键哦）。大火烧五分钟，然后转中小火炖十分钟。加入蘑菇，再烧五分钟，最后加盐关火，撒上葱花就可以出锅啦！ 2⃣ 奥尔良烤鸡翅 𐟍— 做法：先把鸡翅泡一个小时，泡出血水。在鸡翅两面各切两刀，加少许盐、姜和料酒腌制十分钟。然后加入奥尔良腌料，抓匀后腌制两个小时以上。烤箱预热到180度，烤20分钟。 3⃣ 花菜腐竹煲 𐟥报š法：锅中加猪油，放入蒜末爆香。香菇切丝，也放入锅中煸香。接着把花菜放进去煸炒一下，加入一勺生抽和半勺蚝油。倒入开水，把腐竹也放进去，中小火焖煮六分钟。最后关火，撒上葱花就可以出锅啦！ 4⃣ 炒空心菜 𐟥슥š法：锅中加猪油，放入蒜末爆香。接着把空心菜放进去煸炒几下，加入少许盐和鸡精调味。翻炒均匀后即可出锅。今天的美食菜单就分享到这里啦，希望大家喜欢！

9款宝宝蒸菜食谱，简单又营养！这九款宝宝蒸菜食谱，妈妈们一定要收藏哦！做法超级简单，蒸着吃营养不上火𐟘‹ 【腐竹蒸排骨】【肉沫蒸豆腐】【南瓜蒸鸡腿肉】【丝瓜蒸鸡腿肉】【时蔬蒸鸡腿】【原味蒸蛋羹】【番茄蒸鸡翅】【娃娃菜蒸牛肉】【莲藕蒸肉饼】【香菇腐竹蒸排骨】 𐟍–【腐竹蒸排骨】排骨：加1勺淀粉、1勺酱油、1勺蚝油，腌制20分钟。腐竹：适量辅食油、香菇，腌制好的排骨和腐竹一起蒸45分钟。 𐟥죀时蔬蒸鸡腿】土豆、胡萝卜、香菇：加入1勺酱油、1勺辅食油、1勺淀粉，腌制20分钟。鸡腿：洗净划刀，腌制好的时蔬和鸡腿一起蒸30分钟。 𐟍𓣀原味蒸蛋羹】鸡蛋：3个鸡蛋加180ml温水，搅拌均匀。葱姜水：撇去表面浮沫，冷水上锅蒸15分钟。出锅：加适量酱油，香嫩爽滑。 𐟍…【番茄蒸鸡翅】鸡翅：洗净划刀，加1勺淀粉、1勺酱油、1勺蚝油、1勺辅食油，腌制20分钟。番茄：碗底铺入番茄，腌制好的鸡翅和番茄一起蒸35分钟。 𐟥•【南瓜蒸鸡腿肉】南瓜：切块铺底。鸡腿肉：加适量淀粉、酱油、辅食油，抓匀腌制20分钟。冷水上锅：蒸20分钟。 𐟥’【丝瓜蒸鸡腿肉】丝瓜、胡萝卜：加入1勺淀粉、1勺酱油、1勺蚝油、1勺辅食油，腌制20分钟。鸡腿肉：冷水上锅，蒸20分钟即可。 𐟍𒣀肉沫蒸豆腐】豆腐：切块铺底。肉沫：加一勾淀粉，热油锅中炒至变色，加适量酱油、辅食油，腌制10分钟。倒入肉沫：加适量清水煮熟，铺入豆腐，锅蒸20分钟。 𐟥˜【娃娃菜蒸牛肉】娃娃菜：切块铺底。牛肉：放入餐饭，加淀粉、酱油、蚝油、辅食油，腌制20分钟。水开上锅：蒸15分钟。 𐟍𒣀莲藕蒸肉饼】玉米、猪肉、莲藕、胡萝卜：所有食材放入辅食机中搅打细腻。肉泥：加1勺淀粉、1勺酱油、1勺蚝油、1勺辅食油，搅拌均匀。铺入碗中：上锅蒸20分钟即可。

𐟥— 西芹腐竹，清爽美味的家常凉拌菜这道西芹腐竹，简单易做，是家常餐桌上不可或缺的一道美味。腐竹用温水加盐泡软，芹菜和木耳焯水后过冷水，保持脆爽口感。最后，淋上特制的料汁，味道更佳。 𐟌𖯸 准备料汁：碗中放入蒜末、姜末、花椒粒和干辣椒段，倒入热油激发香味，再加入白醋、盐、白糖、鸡精和生抽，搅拌均匀备用。 𐟥젥‡†备芹菜：芹菜洗净后从中间切开，切成菱形段。锅中烧水，加入少许盐和油，放入干木耳泡发后与芹菜一起焯水30秒，再加入切好的腐竹焯水30秒。 𐟌𖯸 调味：捞出控水后的芹菜和腐竹，加入少许红线椒，倒入调好的料汁，拌匀即可享用。这道菜不仅做法简单，而且口感清爽，非常适合家庭日常烹饪。快来试试吧！

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