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壮壮妈最新娱乐体验_《傻子》花卷(2024年12月深度解析)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

壮壮妈

反转拍训练全解，必看！大家好，我是壮壮妈。今天继续聊聊反转拍训练的那些事儿，希望能帮到大家。先说说壮壮的情况吧：他今年1月出生的，23年6月体检时查出双眼散光200度，裸视0.4。目前戴镜一年多，戴镜视力是0.7-0.8。 𐟎’ 准备工作反转拍、视力卡、遮盖布这三样东西买的时候基本上是配套的，价格也不贵，二三十块钱就能搞定。记得一定要根据检查结果和医生的建议来选择度数。壮壮现在用的是+/-2.00D的反转拍，视力卡是20/30规格的。遮盖布是用来进行单眼训练时遮挡一边镜片的。 𐟓 距离将视力卡放在桌上，距离眼镜片或眼睛大约40cm。 𐟒ᠥ…‰线最好在光线好的时候训练，必要时可以打开台灯，将视力卡照亮，看起来不费劲不刺眼即可。 𐟓– 视力卡位置确保视标卡片在视线稍微偏下，和平时看书阅读的位置差不多，这样看东西会更自然。 𐟕𖯸 是否戴镜如果平时戴眼镜，训练时也要戴；如果平时不戴，就不需要。 𐟧頨𛃦�ꤊ单眼训练先遮住一边的镜片，用另一边的上镜片去看视力卡上的字母视标，看清楚后再进行翻转，用下镜片看下一个字母视标。一边训练完之后，更换另一边眼睛。双眼训练单眼训练结束后，拿掉遮盖布，训练双眼，重复上述步骤。每个步骤尽量做好，前期以看清楚没有重影为准，循序渐进。 ⏰ 训练时间一般每天9分钟左右，单眼各3分钟，双眼3分钟。也可以根据眼睛情况来，每只眼看几遍视力卡。壮壮现在是单眼从头到尾看一遍视力卡（40个字母），双眼再看一遍，时间差不多就是10分钟。 ⚠️ 注意事项反转拍要贴紧眼镜片或眼睛，不要离镜片太远，尽量不要偏移，保证镜片中心和视野中心对应，每次翻转镜片后都贴得一样紧。每次翻转镜片以看清楚字体为准，尽量没有重影。每次看清楚视标后，再翻转镜片看下一个字母视标。训练难度可以逐步提升，将单个E字母更换为单个英文字母，达标后更换为3个英文字母或更多。有时候孩子会觉得枯燥，可以让他自己选择今天要看的视力卡。最后，想再说一句，反转拍只是一种防控手段，平时的用眼习惯和用眼环境更重要哦。我们一起加油吧！

「壮粉每日问」壮，烦请发一下，我想问问大家怎么看待“壮壮”这个代称受的称谓。因为我个人觉得这个称呼非常令人养胃[允悲]而且给人一种低龄感，据我观察有些作者也是非常讨厌这个称呼的。不知道什么时候兴起了这个称呼，我观察别的圈子似乎也没有强强胖胖，美美的称呼。且我非常讨厌壮壮妈这个蔑称，对，是蔑称，每次看广场上有人用这个称呼去阴阳怪气我都非常不舒服，我没有把受看做孩子他也不是我的孩子，即使是纸片人他也是拥有独立个体的男性。所以我不太明白为什么大家现在都喜欢用壮壮去称呼受，像在叫邻居家的孩子，但是大部分受都是成年人，这个称呼就更显怪异，也给我一种圈子里大部分人年纪都很小，而已经进入社会的我与他们已经产生了代沟。特别是壮壮这个称呼会给人一种固定的刻板印象，非常不利于进行好作品的安利，也让我在某些时刻产生厌恶感，这不是针对人，而是这个称呼背后带来的年龄感。所以很想知道沉默的和不沉默的大家到底是怎么看待这个称呼的，没有恶意，希望大家不要进行不必要的人身攻击。谢谢。

壮壮妈发型是怎么做到全球流行的！

「mma颁奖典礼」谁给田小娟做的壮壮妈发型啊啊啊啊啊还好欧尼颜值能打，稳稳地驾驭住了，造型师扣鸡腿𐟍—！！！

王子怎么比壮壮妈还更胜一筹啊哈哈哈

这发型有点壮壮妈即视感[思考] @狼队一笙游戏壹哥的微博视频

「谁给田小娟做的发型」「田小娟壮壮妈发型」谁给田小娟做的发型，怎么会这样，不错

来自“壮壮妈”的强烈反馈「十个勤天」「王一珩」「种地吧」追星少女白小棠的微博视频

「井胧意难平」是会把粉丝送的小礼物好好摆在橱柜的温柔男孩，是每一个舞台拼尽全力哪怕自己毫无武术基础也要练个遍体鳞伤的努力男孩，是每个Day-0的游戏都认真准备带来“壮壮妈”、“牛爷爷”、“小哪吒”、“假王铮亮”、“南极仙翁”等欢乐的认真男孩，是一来就担心自己路人缘不好看担心自己不够帅没有人喜欢的脆弱男孩，是会弹着《友谊天长地久》舍不得哥哥们的柔软男孩四年前的遗憾，四年后也没能圆满，你说自己从没赢过，但其实在大家心里，井胧你早就是最棒的啦！「披荆斩棘」

「披荆斩棘」焦迈奇制作漆扇，在上面画了井胧“牛爷爷”和“壮壮妈”两个深入人心的cos，一键get旋转变脸法，搞怪成功~小快手阿土的微博视频