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王子文天台前沿信息_王子文天台水声完整版(2024年12月实时热点)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

王子文天台

产后抑郁？4个方法教你自救！最近，由唐艺昕和王子文主演的电视剧《今生也是第一次》在电视台热播，其中陈兰青因为产后抑郁而崩溃到上天台的片段，引起了无数妈妈的共鸣和热议。 𐟑𖠧”Ÿ娃前，大家都说：你只管生，其他的都不用管。但生了后，你才发现全都是你一个人的事儿。宝宝哭了，就问你是不是没吃饱，奶水不够了？宝宝不舒服了，就责怪你为什么连宝宝都带不好？当你终于忍不住崩溃到大哭的时候，他们就又认为你是矫情、是作！大家都是这样过来的，为什么就你不行？ 𐟌™ 在生完宝宝两个月的时候，我也曾有过焦虑、崩溃、委屈，那段时间可谓是人生的至暗时刻。因为长期昼夜颠倒，整个人随时处在崩溃边缘。每天24小时，不是在喂奶就是在喂奶的路上。直到我经历了乳腺炎、乳头皲裂、回奶追奶的痛、还有频繁夜起，产后身材变形、记忆力变差……我才意识到这样的状态越来越不对，不能再这样下去。于是崩溃的向队友大发了一通火后，开始自我调节！ 1️⃣ 只做60分妈妈允许自己有负面情绪，接受自己无法面面俱到，妈妈也是普通人不是超人。奶水不足就加奶粉，不用为了追不上奶而感到愧疚。在带娃方面不再事事较劲，换尿不湿、洗澡、哄睡、规律作息一点点来，虽然有做得不完美的地方，但一直有在学习进步。 2️⃣ 把自己放第一位你是妈妈，你更是自己。不用24小时和宝宝捆绑一起。享受独处时间，能让我们身心得到放松。做产后恢复，身材凹凸有致让自己更自信。找朋友聊天、逛街、看电影，只要是一切能你开心的都可以去做，不要把自己束缚起来。 3️⃣ 学会说“不” 永远不要委屈自己！当有人对你说：“奶水够吗？你吃这么少奶水怎么够？！宝宝又哭了，是不是没吃饱？！都当妈妈的人了，就别穿这些衣服了？！”……不要犹豫请直接怼，你是妈妈，你更是自己，任何人都没有资格来批判你，你也没有义务去听他们“说教”，只有把所有的情绪都发泄出来，那些刺耳的声音才能消停。 4️⃣ 寻求队友支持不要一个人孤军奋战，情绪需要出口，学会多和老公倾诉，熬不住就不要硬撑，有时候老公的理解，会让心情好一大半。 𐟒• 下面这段话，是写给老公的：刚生完宝宝是产后妈妈最敏感、脆弱的时期，作为另一半，要多理解多陪伴。就算她哭也要顺着她意，多鼓励体贴她们，让他们感受到满满关爱。

探索上海和平饭店的百年传奇 𐟏ƒ‍♀️上周，我终于有机会探访了上海和平饭店，这家中国首家世界著名饭店。原本计划去尝尝他们家的江景露台下午茶☕️（华懋mao阁），但天公不作美，暴雨导致露台关闭，只能改在Victor‘s咖啡厅坐坐了。听说王子文𐟑祒Œ吴永恩𐟑椹Ÿ曾在这里坐过同样的位置呢，哈哈。王子文是我超爱的女演员，长相有辨识度，演技又好，性格还特别飒，还是个成都妹子，真是让人喜欢。 𐟏›️说到上海和平饭店，这不仅仅是一家饭店，它还拥有一个博物馆。这里不仅接待过许多历史名人，还拍摄过许多影视作品。一楼的博物馆内收藏了大量的古董和旧物件，复古感十足。最著名的莫过于九国套房，位于五楼、六楼和七楼，每层楼有三个套房，面江而居。这些套房是沙逊的畅想和理念，他要把不同国家的风情尽数纳入和平饭店。 𐟎𕨿˜有这里的老年爵士乐团，平均年龄80+，每天坚持演奏，真的让人感受到活得精彩和年龄无关。 𐟓𗦋照小贴士：一定要看天气！不然就会像我一样错过江景露台啦。室内非常复古，有很多古董家具，但光线太昏暗了，除非打灯，否则很难出片呀。 𐟒‹穿搭分享： 𐟑—毛衣裙：AIVEI 𐟧奤–套：AIVEI 𐟒耳环：MEET 我特别喜欢这件毛衣裙，浅肤色显得很温柔。毛衣是粗线宽松的，很休闲舒适，下面有蓬蓬的纱裙，又有几分可爱。适合冬天想要温暖又想要俏皮的女孩子哦。

泉州周末放松好去处：茗山清源茶院五一假期想避开人潮，享受宁静的时光？我发现了一个藏在山上的绝佳去处——茗山清源茶院。这里的环境非常舒适，尤其是在这个季节，空气清新，凉爽宜人。 𐟏蠩…’店服务非常周到，从你预定开始，他们就会主动联系你，询问你的到达时间和交通方式，甚至可以安排接送服务。他们还会创建一个管家服务群，有任何问题，你都可以在群里直接询问。 𐟚— 你可以选择自驾或者乘坐动车到泉州站，然后让酒店安排接送。我预定的房间是双人大床房，房间名为“怡心”，据说王子文也曾入住过。房间内有一整块玻璃可以看到山景，还有一个露台。房间内还配有一个可以泡茶的茶几。五一期间的价格大约是2000元一晚，不同房间的价格会有所不同。 𐟍𝯸 酒店内设有茶室，你可以在这里泡茶。餐厅提供特色菜，管家会将菜单发到群里，你需要提前1到2小时预订。我点了几个菜，包括鱼下有肉（鱼肉下有五花肉）、红焖自养饭鸭半只，虽然价格稍贵，但味道确实不错。最让我惊喜的是石锅玉米胚芽汤，味道非常甜爽可口，几乎要空盘了。 𐟚𖢀♀️ 这里的娱乐活动不多，主要是泡茶和在周边的茶山散步。虽然活动不多，但这里的宁静让人心旷神怡。这个地方非常适合情侣、长辈或亲子游。不过需要注意的是，酒店离市区有一段距离，如果你的行程安排得比较紧，建议选择更靠近市区的酒店。总的来说，这里性价比非常高，体验感极佳，强烈推荐给大家！

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