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家常手撕包菜权威发布_正宗手撕包菜教程(2024年11月精准访谈)

内容来源：中小站长动力网所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

家常手撕包菜

今天要分享的是家常手撕包菜的做法，这道菜非常适合家庭制作，深受欢迎。制作出色的手撕包菜需要保证菜肴既有味又保持脆嫩，而且炒制过程中不会有太多汤汁。视频里会详细解说这些关键点。如果觉得不错，请多多留言和点赞，您的支持是我不断前进的动力。接下来，让我们一起来了解它的制作方法和精彩的表现。卤煮鲍鱼的微博视频

某手家常手撕包菜，简单又美味！手撕包菜可是家常菜中的明星，不仅在餐馆受欢迎，自己在家做也特别方便。今天就来分享一下这道简单又美味的某手手撕包菜做法。所需材料：牛心菜五花肉片干辣椒大蒜花椒步骤一：准备牛心菜首先，把牛心菜的叶片用手撕成大片，去掉根和茎部。手撕的口感比刀切的要脆，而且能更好地保持蔬菜的水分。撕好的牛心菜用流动的水冲洗干净，尽量沥干水分。虽然有些地方不建议洗菜，但从卫生和农药残留的角度考虑，我还是建议洗一下。步骤二：调料汁接下来，调一个简单的调味汁。薄盐生抽加一点美极鲜和辣鲜露，再加入少许白糖，搅拌均匀备用。步骤三：煸炒五花肉片锅烧热后放油，油稍微多一点，先把五花肉片下锅用中小火煸炒。等肥肉部分变透明，油脂炒出后，加入干辣椒段、蒜片和花椒一起煸炒。火不要太大，以免把配料炒糊了。步骤四：加入牛心菜等到花椒和蒜片的香味出来后，把牛心菜下锅，开最大的火翻炒。多颠锅，让菜叶都能过到油。等菜叶瘪下去后，加入调料汁，快速翻炒一下就可以出锅了。小贴士家里的火不够大，有点出汤了，锅气没有饭店里的足，不过自己吃也没事，特别下饭。这道手撕包菜不仅做法简单，而且特别下饭，赶紧试试吧！

瘦了60斤，脱脂牛奶功不可没！坚持健康的饮食真的能减肥！我通过少吃油和盐的家常菜，七个月内从186斤减到了120斤。减肥的秘诀就是家常菜和干净的饮食！ 𐟍𓦗驤：脱脂牛奶➕鸡蛋➕红薯在减脂期间，我尝试过很多全脂牛奶，但总觉得脱脂牛奶的味道淡得像兑了水。直到我发现了这款荷高牛奶，它的奶香浓郁，而且不腥！荷兰原装进口，配料表干净，没有任何添加剂，从此我爱上了脱脂牛奶。用脱脂牛奶和咖啡自制拿铁，味道也很棒！最近大姨妈来了，我还会在里面加几个红枣，红枣牛奶的味道也很不错！ 𐟍—午餐：去皮鸡腿➕红薯➕手撕包菜 𐟥’晚餐：凉拌黄瓜➕无米饭包 ⚠️原则：控制每天的热量摄入，坚持16+8的饮食计划，吃干净的家常菜，瘦到目标体重只是时间问题。

家常手撕包菜：简单又美味的做法 𐟥슨🙤𘪨œ谱是看了@阿末的美食日记m的教程，结合了评论区小伙伴的建议，已经做了无数次了，真的非常好吃！材料准备五花肉片包菜一颗蒜两三瓣（切片）花椒（十粒左右）干辣椒生抽料酒醋白糖盐十三香调料汁生抽两勺料酒两勺醋两勺糖一勺盐半勺十三香少许（我都是凭感觉放）混合均匀。喜欢颜色深点的可以加点老抽上色。做法步骤处理包菜：把包菜外面的两片叶子掰掉，然后冲洗整个包菜。洗干净后对半切开，把叶子掰成小块。包菜硬硬的有经络的部分不要，只要叶子。处理好后放好备用，无需再清洗。煸五花肉：五花肉切片（我都是买的中粮家健康切好的五花肉片，比较方便）。在锅中加少许油，冷油放入五花肉片，小火把五花肉煸出油，煸至微微金黄色。有的时候煸出的油比较多我会倒出来一部分，不然太油。炒香料：锅中放入蒜片、干辣椒、花椒和五花肉一起炒香。炒出香味后放入包菜，翻炒使得包菜叶子上都沾上油（不然包菜叶可能会糊），炒至断生后加入调料汁再翻炒半分钟就可以出锅啦～小贴士如果炒完不盛出来不要盖盖子，不然包菜就软了，不好吃了，不要问我怎么知道的。这个菜真的超级简单又美味，快试试吧！

𐟍𝯸 轻松掌握手撕包菜的美味秘诀 𐟥슦ƒ𓨦在家做出媲美饭店的手撕包菜吗？𐟤䠨𗟩š以下步骤，让你的味蕾也能享受这道经典湘菜的魅力！ 1️⃣ 准备食材：选择那些包得紧实、重量轻、颜色翠绿的包菜，这样的包菜口感更佳。准备好蒜瓣、葱段、干辣椒、生抽、食盐、白糖和食用油（避免使用老抽）。 2️⃣ 处理包菜：去掉外面较老的叶子，用手将包菜撕成片。清洗后，将其放入清水中浸泡约十分钟，或者用淡盐水浸泡后再次用清水冲洗，然后捞出并控干水分。 3️⃣ 准备配料：将两三瓣蒜切末，干辣椒切段备用。葱切段备用。 4️⃣ 炒制过程：热锅倒油，油热至五成时，加入蒜末、干辣椒和葱段爆香。如果你喜欢麻味，可以加入一些花椒炸香后捞出。 5️⃣ 加入包菜：将包菜倒入锅中大火爆炒，炒至包菜微微打蔫时，在锅边淋上一点生抽，快速翻炒。 6️⃣ 调味：翻炒均匀后，加入少许食盐和白糖，再次翻炒均匀即可出锅。现在，一道美味的家常手撕包菜就完成了！𐟎‰ 快来试试吧，让你的家人和朋友都享受到这道简单却不平凡的美味。

𐟏 宅家美食日记 #家常手撕包菜 # 𐟍€ 最近，大家都宅在家里配合防疫，有些朋友可能因为忙碌而忽略了厨房的乐趣。今天，就给大家带来一道简单又美味的家常手撕包菜，希望能为大家的餐桌增添一抹色彩。 𐟥젩㟦准备：包菜 500克大蒜 3瓣干辣椒（根据个人口味调整）五花肉片（可选）生抽 2汤匙蚝油 1汤匙 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 将包菜撕成片，洗净后浸泡并沥干水分。 2️⃣ 五花肉切片备用。 3️⃣ 将生抽和蚝油混合均匀，备用。 4️⃣ 大蒜拍扁切大粒，干辣椒切小段。 𐟍𓠧ƒ𙩥꨿‡程： 1️⃣ 锅中倒入少许油，小火加热至油温微热，加入五花肉片，两面煎至变色。 2️⃣ 加入蒜和干辣椒，爆香至五花肉和蒜末微黄。 3️⃣ 中火翻炒包菜至叶片变软出水，加入生抽和蚝油继续翻炒。 4️⃣ 翻炒至包菜熟透，根据个人口味加入少量鸡精，出锅装盘。 𐟍𝯸 这道手撕包菜不仅简单易做，而且味道鲜美，非常适合宅在家里的朋友们尝试。希望大家都能在厨房中找到乐趣，享受美食带来的满足感。

家常菜界的川湘味道，让你回味𐟘‹ 丰收路万浩ⷩ‡‘百合北区底商的川湘家常菜，这家店真的是家常菜界的一股清流！每一道菜都散发着浓浓的川湘味道，想吃正宗的川湘美食，不妨来这里试试看！ ——菜品推荐—— 【尖椒炒鸡蛋】价格：20元【蒜蓉西兰花】价格：23元【农家炖排骨】价格：68元【香辣美容蹄】价格：66元【干锅娃娃菜】价格：32元【姜汁松花蛋】价格：18元【干锅鱼杂】价格：42元【邯郸小炒】价格：24元【地三鲜】价格：24元【干锅手撕包菜】价格：30元 ——店家信息—— 𐟏 店名：川湘家常菜 𐟓地址：丰收路万浩ⷩ‡‘百合北区底商 #家常菜# #川湘菜# #川湘家常菜# #川湘美食# #丰收路美食# #川湘风味# #家常菜推荐# #川湘美食推荐 #美食探店# #家常菜# #川湘菜# #川湘家常菜# #川湘美食# #丰收路美食# #川湘风味# #家常菜推荐# #川湘美食推荐 #美食探店#

家常小吃|潼关县美食推荐𐟍𒨂‰麦饭、蒸馍、鸡蛋炒馍花必尝！位于潼关县城关街道和平路与金陡街交叉口旁的家常小吃，是一家以家常菜为主打的餐厅。菜品种类繁多，价格亲民，深受当地居民喜爱。推荐菜品包括： 1⃣️ 肉麦饭 2⃣️ 蒸馍 3⃣️ 鸡蛋炒馍花 4⃣️ 菜夹馍 5⃣️ 烙馍 6⃣️ 手撕包菜 7⃣️ 酸辣土豆丝 8⃣️ 麻辣豆腐 9⃣️ 番茄炒鸡蛋 10⃣️ 手撕包白这里的菜品口味地道，价格实惠，是潼关县不可错过的美食之一。地址：城关街道和平路(中段)与金陡街(中段)交叉口旁 #家常小吃# #潼关县# #家常菜# #家常小吃# #潼关县# #家常菜#

利品湘木桶饭，湘味天花板利品湘木桶饭的湘味美食，每一道菜都散发着家的味道 𐟍𒨅竹煲价格：29元腐竹煲是利品湘木桶饭的招牌菜之一，香气扑鼻，入口鲜香 𐟍𒨥🧺⦟🧂’蛋价格：25元西红柿炒蛋色泽鲜艳，口感鲜美，是一道家常菜中的经典组合，清淡可口。 𐟍𒥆œ家豆腐价格：27元农家豆腐软嫩细腻，搭配上酱汁，味道鲜美 𐟍𒦗妜쨱†腐煲价格：29元日本豆腐煲汤汁鲜美，豆腐入味，口感细腻，是一道滋补养生的好选择。 𐟍𒦉‹撕包菜价格：22元手撕包菜清爽爽口，口感脆嫩，是一道下饭利器，美味可口。 𐟍𒥹𒨱†角炒肉丝饭价格：20元干豆角炒肉丝饭香气扑鼻，口感鲜美，是一道美味可口的家常菜。 𐟍𒥒𘩱𜨌„子煲价格：27元咸鱼茄子煲鲜香可口，咸鱼与茄子的搭配别具一格 𐟍𒩅𘨾㩸ᦝ‚饭价格：15元酸辣鸡杂饭口味独特，酸辣开胃，是一道下饭好选择。 𐟍𒨌„子肉丝饭价格：15元茄子肉丝饭香气扑鼻，口感鲜美，是一道美味可口的家常菜。 𐟍𒨾㦤’炒肉饭价格：15元辣椒炒肉饭香辣可口，口感鲜美，是一道下饭利器 𐟓利品湘木桶饭地址：三沙公路18号三沙公路18-3 #湘味美食# #湘菜# #家常菜# #木桶饭# #湘菜馆# #美食推荐# #下饭菜# #湘菜馆# #湘菜推荐#

1. **蒜蓉西兰花**：清脆爽口，蒜香浓郁，健康又美味！𐟥— 2. **鱼香肉丝**：酸甜可口，肉质嫩滑，下饭神器！𐟐𗠳. **宫保鸡丁**：麻辣鲜香，鸡肉嫩滑，一口一个停不下来！𐟔場. **番茄炒蛋**：简单易做，酸甜适中，营养满分！𐟍𓠵. **青椒土豆丝**：脆嫩爽口，辣度适中，开胃必备！𐟥” 6. **清蒸鲈鱼**：肉质鲜美，原汁原味，清蒸更健康！𐟐Ÿ 7. **麻婆豆腐**：麻辣鲜香，豆腐嫩滑，一勺接一勺！𐟍𒠸. **地三鲜**：土豆、茄子、青椒，经典组合，色香味俱佳！ Trio蔬菜 9. **手撕包菜**：简单，包菜脆嫩，下酒好菜！𐟥젱0. **最后的压轴菜——干锅牛蛙**：肉质鲜嫩，香辣入味，好吃到起飞！𐟦�🫦奭楁š这些家常小炒，让你的餐桌瞬间升级！𐟘‹ 家常菜汤底探秘者的微博视频

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